为了普及防治肥胖症的知识，帮助读者科学减肥、健康减肥，提高人民的生活质量，本书简要介绍了肥胖症的基本概念、引起肥胖的原因、中医对肥胖的认识等基本知识，重点介绍了如何应用中医药预防和治疗肥胖症。书中根据中医“因人制宜”和“辨证论治”的原则，针对儿童肥胖、青少年肥胖、女性肥胖、中年男性肥胖、老年肥胖等不同情况，分别介绍其简单实用、安全有效、操作方便、富有中医特色的单验方、中成药、饮食疗法(包括减肥菜肴、减肥药膳、减肥药粥、减肥药茶等)、按摩疗法、运动疗法、精神调摄等减肥方法。针对目前减肥的多种误区和陷阱，我们就减肥过程中的常见问题进行了解答。内容通俗易懂，向广大读者介绍减肥的科学知识和有关技术，让大家读得懂、学得会、用得上，为广大肥胖症患者、肥胖者家属、爱美女性以及社区医生的良师益友。

一、什么是肥胖症

二、肥胖是怎么引起的

三、中医怎样减肥

四、儿童肥胖怎样减肥

五、青少年肥胖怎样减肥

六、女性肥胖怎样减肥

七、中年男性肥胖怎样减肥

八、老年肥胖怎样减肥

九、怎样预防减肥

十、怎样走出减肥误区

十一、减肥常见病问题解答