恋爱，需要一点点的技巧和方法。爱情是否甜蜜，很大程度上取决于你用什么样的心态、方法去恋爱。假如在恋爱期间，你遇到什么问题，不要慌，也不要忙，大可以翻翻这本书。

本书从时间角度划分，针对女孩子在爱以前、等待爱、爱来临、经营爱、爱冷场、结束爱、再创爱、爱圆满等八个阶段容易出现的问题进行了深入地剖析，并详细阐述了恋人相处、相爱的方法技巧，帮助你游刃有余地处理恋爱期间可能出现的一些问题。本书语言生动流畅，选取了大量活泼生动的小故事，并配以生动有趣的图片，让你在轻轻松松的阅读中，走过一场虚拟的恋爱之旅，并从中收获各种各样对爱情有益的启发，帮助你成为最闪耀夺目的恋爱女主角！

有恋爱就谈，没有恋爱就好好地爱自己。而且，你要相信，人海茫茫，总有一个人适合你。等到某年某月某一天，你们相遇了，相识了，就放心大胆的好好爱一场吧！幸福的恋爱，就像是魔法女巫手里的魔法棒，能够让沉默寡言的你变得开朗活泼，让灰姑娘变成光彩夺目的白雪公主。

第一章 爱以前：优雅生活，做个值得被爱的小女子

 第一节 每天打扮得优雅从容才能出门

学会化精致淡雅的妆容

如果有可能，尽量留长发

好皮肤的女孩惹人爱

爱护双手，它是你的第二张脸

 第二节 买适合自己的衣服、饰物

衣服，要与你的身材、肤色、气质相配

只需几件精致的衣服

选适合你的小饰品

 第三节 高跟鞋和包包，女人的最爱

要穿高跟鞋，但不要超高

如果要去逛街，要尽量穿得舒适

最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包包

 第四节 使优雅成为生活习惯

独处时，不妨听音乐看书

学学瑜伽

定期清理居室，利用香薰增加房间情趣

寂寞时，不要喝酒，更不要抽烟

第二章 等待爱：去留有意，别勉强

 第一节 对欣赏你的男人报以微笑

不要自作多情

欣赏，往往源自陌生

你给他什么角度，他就会站在什么角度欣赏你

 第二节 不爱，就坚决拒绝

不喜欢他，就别接受他的礼物

别玩第四类感情

对死缠烂打，拒绝到底

 第三节 小心经营你的蓝颜知己

女孩都需要蓝颜知己

喝醉时，千万不要找他

教你几招挑选蓝颜

 第四节 换个角度选男友

别过于信赖自己的直觉

挑男人，要用心

爱男人，不是爱他的事业

 第五节 不爱他，就别爱他的钱

傍大款就像抢银行

别错过对你好的“穷光蛋”

你具备爱有钱人的资格吗

 第六节 爱情，不是怜悯

怜悯，不等于爱

恩人≠好男人

报恩不必以身相许

第三章 爱来临：精挑细选选择爱

 第一节 相信一见钟情的爱情，因为你的年龄允许

你的年龄允许一见钟情

最浪漫的事

如何天长地久

 第二节 不要傻傻地问他，你喜欢我吗

如果，他对你的称呼没变

如果赴约时邋里邋遢

最近在谈什么话题

 第三节 交往也要分场合

酒吧邂逅的激情

萍水相逢的浪漫

网恋只是海市蜃楼

不要爱上你的上司

 第四节 第三者，只会伤人伤己

这种男人要不得

爱上有妇之夫

女人，何苦为难女人

 第五节 别招惹“坏”男人

离开你的花花公子

远离“冒险王”

笨笨“坏”男人

第四章 经营爱：不得不爱，相爱有技巧

 第一节 不要让你的世界狭窄得只能容下两个人

爱情八分刚刚好

缠得太紧会让他疲惫

不要整天追问

 第二节 连哄带骗，让你的他乖乖臣服

温柔体贴的女孩，他不想爱都不成

做美女私房菜给他

时常哄哄他，惯惯他，小小地满足他的虚荣心

爱上了小气男人，你就一定要大气些

 第三节 花他的钱要慎重，借也是如此

不要让他为你的消费买单

如果你找了一个不肯送你礼物的铁公鸡

如果，你的男友向你借钱，或者花你的钱

 第四节 婚前性行为，千万别轻率

对你不了解的男人说“NO”

如累性行为不可避免，请一定要戴安全套

怀孕了，受伤的只是自己

男人，太多有处女情结

 第五节 爱情有距离，但不能太远

两地相望，最终的结果多是逃离

如果他很忙，学会理解他，但不能过分放纵

第五章 爱冷场：出现波折，冷静理智挽回爱

 第一节 持久的爱，需要你们相互理解与坚持

爱他，就得理解他，不要自以为是干涉他

爱情，就是在平淡里收获幸福

面对诱惑要有定力，不要轻易喜新厌旧

 第二节 别太苛刻，要知道天下没有完美的男人

学会接受她的缺点

谁说穷男人不能要

想要幸福就得耐心去爱

 第三节 不要和男人动手

如果你还爱他，千万别在他面前做”泼妇”

好男人也有底线，别得寸进尺招惹他

有些男人，不值得你动手

爱打女人的男人是疯子，趁早离开

 第四节 如果你还爱他，别轻易说分手

爱他，就别说分手

不要用分手威胁他，他会顺水推舟和你来真的

 第五节 当你的恋情遭遇情敌

发现苗头，及早出手制止

他在甩掉你后，还想吃回头草

小心，别让他的异性朋友演变为情敌

他一直不肯结婚，小心提防情敌滋生

第六章 结束爱：坦然分手，善待囱己不绝望

 第一节 他，是不是不再爱你了

他，变得不太爱讲话，而且常常心不在焉

不谈结婚，而且不让你加入他的社交圈

如果他爱你，再忙都会抽出时间陪陪你

 第二节 分手了，可以伤心，但不能伤害自己

失恋后，不要去泡酒吧

不遵遢，不暴饮暴食，小心美女变丑女

 第三节 坦然面对分手，尝试充实你的心灵

分手了，别去计较爱情账单

可以外出旅游，或者野营、爬山、蹦极

 第四节 如果你不再爱他，要快刀斩乱麻

如果你已经不再爱他，别让他最后一个知道

不爱了，就别对他好，狠一点儿反而更好

实在说不出”分手”，可以尝试两个分手妙招

 第五节 你们分手后仍旧在做朋友

可以坦然做朋友，只能说明你们没有深爱过

如果你余情未了，千万别和他做朋友

有了新男友，就别和过去暖昧

第七章 再创爱：睁大眼睛，再挑一个男人好好爱

 第一节 敞开心扉，大胆地开始新恋情

相亲要练就一双火眼金睛

该出手时就出手，追追男人又何妨

真正好男人，倒贴也要弄到手

 第二节 如果爱他，不必对他坦白过去

坦白，有时候意味着失去

即使他可以接受，还是会在心里留下阴影

如果他探听到一些口风，你最好率先坦白

 第三节 恋情不等于婚史，面对二手男人要谨慎

如果一定要爱他，先弄清楚他为什么离婚

小肚鸡肠的花心二手男人，绝对不能要

后妈可不是那么好当的

 第四节 爱情回头草，吃起来要慎重

破镜重圆，能够维持多久

还有性，不等于还有爱

过去了就结束了，没有哪一份爱可以重来

第八章 爱圆满：修成正果，甜甜蜜蜜享受爱

 第一节 你选中的男人，可以用来结婚吗

几种男人不适合做老公，拿来结婚要有心理准备

小心理智，千万别盲目浪漫闪婚

心里装着别的男人，就不要和他结婚

 第二节 准儿媳巧妙打点“婆媳关系”

婆婆在上，准儿媳要学会讨欢心

忍让为先，给婆婆几枚糖衣炮弹

他有恋母情结，能放手就放手吧

 第三节 决定结婚了，那就去领证吧

婚前体检，非检不可

结婚办主小攻略

 第四节 结婚消费要理性，千万不要盲目攀比

别让房子成了你们爱情的拦路虎

结婚消费，小心你手里大把的钱

婚礼仪式没有必要追求奢华

 第五节 浪漫的蜜月之旅，爱与性的统一

蜜月旅行地，重在悠然恬静

防止“蜜月病”，并要注意避孕

 第六节 婚姻不是爱情的结束，你们要比以前更恩爱

恩爱，需要你的理解与忍让

假象！好老公都在别人家

即使有争执，有矛盾，也要坚信你们可以走到最后

出于视觉感官的需要，天下人都好“色”，其中尤以男人更盛。

男人往往是用视觉去爱的。漂亮的女孩可以满足他们的视觉享受。就好像吃东西，人们都喜欢吃香甜可口的。男人的眼睛很自然地喜欢看漂亮女人，这是天性使然。而且，男人好面子。他们希望任何事情都体体面面，就连女友、老婆都要是最好的，最漂亮的，最拿得出手的。

正因为如此，漂亮的女孩总有很多男人爱。女孩要想在爱情战场让男人俯首称臣，首先就得让自己漂亮。

每个女孩都有漂亮之处，哪怕你并非天生丽质。重点在于，你能够突出自己的优点，选择最适合自己的打扮。爱美，并且懂得打扮自己的女孩，永远能受到周围人对她们发自内心的钦佩和赞美。而且，无论是谁，只要勤奋努力，早晚会成为美女。

学会化精致淡雅的妆容

陈琳是男人眼中地地道道的美女。

说实话，陈琳韵五官说不上精致，尤其是一双小眼睛，显得整个面孔都有点儿平淡，不起眼儿。可陈琳就是有那种能耐，让自己的小眼睛发挥大作用，小小地修饰一下，陈琳立即变得温柔妩媚起来，男人见了怎能不动心呢？

她很少化浓妆，她不喜欢，也觉得不适合。不过，为了凸显自己的小眼睛，她在眼睛上还是很下工夫的。她常常使用茶色或棕色系眼影，在眼尾的睫毛处轻轻涂抹，这样可以使眼睛明显增大。她选择的眼线笔比眼影颜色要深一些，这样可以使眼睛看起来乌黑有神。不过，画完眼线后，要用棉棒轻轻晕开，使之呈现模糊感，这样可以使眼睛看起来自然而且迷人。每次化眼妆，她都会使用睫毛膏。睫毛膏可以增加睫毛的浓度和密度，使眼部看起来更有立体感。

化完眼妆，陈琳还会稍稍修饰一下嘴唇。她很少选用绚丽的颜色，常常使用淡淡的接近唇色的颜色。黑唇膏更是万万用不得的，即便是艳红色，她也会用得小心翼翼。

有人说得好：漂亮是一眼看见的，没有经过琢磨就留下的印象，如一篇流畅的通俗易懂的文字；而味道却像一抹淡淡的清香，不知从何处飘来，又像一篇深入骨髓的文字，读一遍，就让你永世不忘。陈琳给人的感觉就是如此，如一缕轻柔的风，在你不经意间，悄然而至。如此集美丽性感清纯于一身的女子，又怎能不让男人动心？

漂亮的女孩都会化妆。她们不会浓妆艳抹，而是恰当地掩饰自身的缺点，给人以美的享受。所以，如果你五官不精致，也不必气馁、灰心，好好学学化妆的功夫，丑女也会变美女。不过，一定要记得，妆容一定要淡雅，要干净，不留痕迹，似有若无才是最高的境界。化好妆出门前，记得要揽镜细照。检查牙齿上有没有粘着唇膏，再看看眉毛里是不是藏了粉底。漂亮的妆容需要精致，不可粗心大意。一切无误，那就自信地走出门去，让自己做一个清清爽爽、漂漂亮亮的小女子。

如果有可能，尽量留长发

男人都有私心，希望自己的女人是纯洁而性感的。越是大男人，就越是如此。纯洁与性感，二者看似水火，要糅合在一起却十分容易，那就是留一头长发。

李炎就有一头乌黑的长发。

李炎的长发及腰，柔柔顺顺，散散漫漫地披散着。带有一份恬静，一份闲适，更把女人的柔美淋漓尽致地展现出来。李炎很爱惜自己的头发，为了定期做营养护理，李炎还在美发店办了一张贵宾卡。慵懒时，就到美发店的椅子上坐一坐，理发师一阵捣鼓，头发就更加营养柔顺起来。女人漂亮时，心情也是好的。闲暇时候，李炎就会抱本书到楼前的石亭坐坐，吹吹风，任长发自由地披散舒卷。  于是乎，又多了许多男人追问：楼前的那个长发美女是谁啊？

就因为一头长发，追求李炎的男人足足有一个排。不过，李炎没有准备恋爱的打算，更没有遇到动心的男人。既然如此，就慢慢等待也好。李炎的纯洁和妩媚是一种骨子里的性感，是所有男人梦寐以求的性感。所以，她从不担心自己会嫁不出去。

不仅如此，女人的长发还隐藏着无限的有关性意识的暗示。在男人的潜意识里，长发意味着长长的脖子，意味着修长的美腿，意味着瓜子脸，意味着浑圆而且透着秀气的乳房……如此性感的女人，哪个男人会袖手旁观？不过，长发要想迷人，发质一定要好。一头毛糙如枯草的长发，只怕不会让男人喜欢。想要留长发的女孩，可以和李炎学习一下护发心得。

在选择护发用品时，李炎一般不使用碱性过高的洗发水。一般的洗发水都是碱性的，因为碱性的去污效果好，但是碱性过高却很伤头发。倘若使用碱性洗发水，洗发后就一定要使用护发素。如果你想要一头秀丽的长发，最好不要漂染头发，因为染发剂会在头发表皮形成薄膜，阻止护发素进入。

长发洗过后，最好不要使用风筒吹干，风筒只适合修剪密度较高的短发使用，长发不能长期抵受热风的伤害。如果要把头发束起来，最好不要用橡皮筋或金属发圈扎头发，那样很容易令头发折断。长发还应该定期做煸油护理，可以去美发店，也可以自己Spa。此外，每两个月都应该修剪一次头发，把发梢开叉的部分剪掉。

要想头发飘逸，还要注意合理饮食，因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉。维生素A、C、E和叶绿素是头发重要的养分之一，要补充这些元素可以多吃新鲜水果，如橙子、柠檬、弥猴桃等；要补充维生素B，则可以多吃一些鸡蛋、奶类和大豆，它们可以为头发提供营养素；来自低脂肪的食物如鱼、鸡等含有大量蛋白质，也是头发营养的主要来源。

看来，要想护理好一头长发还真不简单。不过，为了你的妩媚和性感，为了你终生的幸福，努力一下也值得！

好皮肤的女孩惹人爱

陈蔚的皮肤可以说是女人皮肤中的极品，肤如凝脂，让人见了就会为之震撼。陈蔚的男友说，第一次看到她，就被她的皮肤吸引了。陈蔚那细润、白皙，带有通透感的皮肤，让他忍不住想闻，想要摸，想触碰，想要亲吻。在他看来，皮肤代表着质感和女人身体的品质，于是，他开始关注陈蔚，最终决定将这个好皮肤的女孩据为己有。

如今，他们已经相恋两年。陈蔚男友都不清楚，自己到底是喜欢她多一些，还是喜欢她的皮肤多一些。

这样的表现很正常，男人关注女人，不仅在相貌，更多关注的还是女人的皮肤。男人对女人皮肤的细腻、色泽、光滑程度、松紧都会有不同的心理感应。对极好皮肤的女人，任何一个男人看了都会心动。在男人眼里，拥有一身完美皮肤的女人无疑是优雅的，即使长相普通一些，也会得到额外的喜爱。

不过，像陈蔚一般肤如凝脂的皮肤很少见到。假若你的皮肤状况一般，也不必为此懊恼，只要你肯保养自己的皮肤，即便不能达到肤如凝脂，也定可以使你的肌肤变得细腻白嫩起来。

对于保养皮肤，陈蔚有很多心得。

要想保养皮肤，首先要从调理饮食开始。每天，保证早晚喝一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，晚上的一杯则能保证夜间血液不因缺水而过于黏稠，血液黏稠会导致色素的沉积。为了使皮肤白皙，她还常常吃花粉，因为花粉中富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素及天然酶类，这些元素能够调节人体机能，还能抑制色素沉淀。为了抑制黑色素生成，陈蔚还补充很多含有维生素E的食品，如卷心菜、花菜、花生油等。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，则含有大量的维生素C，能有效美白。水果中的西瓜、木瓜，蔬菜中的黄瓜、冬瓜等则有很好的祛除毒素、美白肌肤的作用。

除了饮食调理，还要十分注意日常保养。

每次洗澡，陈蔚都会使用一些浴盐按摩一下皮肤，这样按摩肌肤可以使皮肤更加光滑白皙。有时候，她也会加入牛奶做个全身Spa，效果也很不错。

从身体各部分的皮肤来说，男人最看重的是女人脸部的皮肤。面部皮肤的精致程度和质地，决定了女人对男人的诱惑力。所以，除了全身皮肤的保养外，一定要特别注意面部皮肤的护理。

面部美白首先就要注意深层清洁，陈蔚洗脸一般要花去三分钟，轻轻按摩大约六十秒，然后清洗。洗脸后，她会使用含有美白成分的保湿乳液调理，有时候则会用化妆棉蘸取，当做净白面膜加强净白保湿护理。每天晚上临睡前，她还会做一个简单的补水面膜，然后涂上护肤品，这样晚问的皮肤才能得到最科学的修护。

皮肤护理是一件很麻烦的事情，不仅繁琐，更需要你的长久坚持。要知道，皮肤在男女情爱中是至关重要的，男人会因为好皮肤而疯狂地爱上一个女人，如果女人皮肤的老化程度比年龄还快，男人一定会心生抵触。为了拥有高品质的爱情，你就多下点工夫，保养好自己的肌肤吧！

爱护双手，它是你的第二张脸

张桦很爱美。但是，天不遂人愿，她的相貌实在平凡，挑不出任何特别的地方，掉在人堆里，绝对挑不出来。正因为如此，漂亮就成了她孜孜不倦的追求。虽然长得不漂亮，但是她天生就有一双美手，再加上平日里的认真保养，这双纤纤玉手不知迷倒了多少男人。如今，每次和男友约会，男友都会将张桦的手握在手心里，张桦的手嫩嫩的，滑滑的，让他爱不释手。

张桦的工作是办公室文员，平日里也就是打打字，写个公文一类的，给自己护手创造了很好的条件。为了保护手部皮肤，她常常用洗手液洗手。不过，洗手液也不能乱用，既要有杀菌作用，又要不伤手，最好还有一定的滋润作用。她选中的洗手液是蜂蜜柔护型的，pH值呈中性，而且不含皂类成分。更重要的是，蜂蜜精华可以长久滋润手部皮肤。每次洗手前，她都会摘掉戒指等饰物，因为戴戒指的部位与甲沟皱褶、指缝、指关节一样，是易藏污纳垢的地方。清洗时，要认真搓揉、洗净，洗手时间应不少于十五秒。较脏的手至少要反复洗两遍。

这是张桦护手的第一步。

洗手后，她就会立即涂上一层护手霜，以避免手部皮肤受伤害。每个周末的晚上，她还会对手部皮肤进行一次营养护理。先将手洗净，然后涂上一层厚厚的护手霜，再戴上棉质手套。半个小时后，把手套拿掉，立刻就可以拥有一双柔滑细腻的双手。

中国的女孩少有没有做过洗碗这类家务的，虽然这些家务并不繁重，但长年累月却伤害了手上的皮肤。假若你的手因为家务而变得粗糙，甚至变粗变形时，男人不会考虑到你做了多少家务，你有多么勤劳，而会因为讨厌这双手，进而影响对你整个人的判断。所以，平日里要是洗衣服或者洗碗，一定要戴上手套，尽量不让碱性物质伤害手部皮肤。

另外要记得，在工作或社会活动之后，要使用流水洗手。这样不仅能够去除手部皮肤的污垢，还能洗掉致病菌，以防止传染病的发生。

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爱情，是一件很奇妙的事情。它需要你认认真真、纯纯粹粹地，用生命中最美好的光阴去爱那个人。你要有坚定的信心，一辈子和他一起，和他相濡以沫，共度一生。但是，仅仅有这些还是不够的。爱情，就像是一场午后的雨，说来就来，说停就停。避免淋雨的最好方法，就是随身携带一把伞。下雨遮雨，有太阳的时候则用来遮阳。总之，有这么把伞，不管是阳光普照，还是大雨倾盆，你都可以大胆出行。

这把伞，就是恋爱的技巧和方法。

恋爱，需要一点点的技巧和方法。爱情是否甜蜜，很大程度上取决于你用什么样的心态、方法去恋爱。有时候，哪怕是简简单单的一句话，或者是一个不起眼的小举动，都可能导致不同的爱情结果。这就好比你赤手摘玫瑰，倘若冒冒失失伸手去摘，一不小心就会被玫瑰的刺扎破了手。你需要做的，就是找到一个不被刺伤的好办法。否则就会伤害自己。

谈恋爱是需要学习的。

没有恋爱时，你要好好爱自己。有句话说得好，“女人的坏，90%是天生的；女人的好，90%是后天的”。可见，要想成为美丽可爱的女孩子，还需要你后天悉心打造。只有不断地完善自己，让自己成为人见人爱的“万人迷”，才能让男人拼老命追求你。

恋爱进行时，你要用心去爱。给彼此空间，保持适当的距离；适时地撒娇，装傻；对你的男人“连哄带骗”，这样，会让他无法抗拒你的爱，用尽全力去爱你。倘若恋爱亮起了红灯，千万不要懒懒地抱着“顺其自然”的心态，或者睁一只眼闭一只眼。这种时候，你一定要睁大眼睛，努力寻找问题的所在，用最积极的心态去解决问题。只有这样，才能避免让你的爱情触礁夭折，才能让你们的爱情回到正轨。

不过，有些恋爱终究会以分手告终。这些分手并不是因为你不会恋爱，不懂恋爱，而是因为：你们根本不是一对儿。这种时候，轻轻松松离开。

有恋爱就谈，没有恋爱就好好地爱自己。而且，你要相信，人海茫茫，总有一个人适合你。等到某年某月某一天，你们相遇了，相识了，就放心大胆的好好爱一场吧！幸福的恋爱，就像是魔法女巫手里的魔法棒，能够让沉默寡言的你变得开朗活泼，让灰姑娘变成光彩夺目的白雪公主。

假如在恋爱期间，你遇到什么问题，不要慌，也不要忙，大可以翻翻这本书。本书从时间角度划分，针对女孩子在爱以前、等待爱、爱来临、经营爱、爱冷场、结束爱、再创爱、爱圆满等八个阶段容易出现的问题进行了深入地剖析，并详细阐述了恋人相处、相爱的方法技巧，帮助你游刃有余地处理恋爱期间可能出现的一些问题。本书语言生动流畅，选取了大量活泼生动的小故事，并配以生动有趣的图片，让你在轻轻松松的阅读中，走过一场虚拟的恋爱之旅，并从中收获各种各样对爱情有益的启发，帮助你成为最闪耀夺目的恋爱女主角！