车流人海中，谁又知道谁的心事；

满脸漠然的表情中，谁又理解谁的境遇。

我们大喜过望、我们纠结恐惧、我们孤独寂寞……

这一切都需要温暖祥和的包容，

都需要一颗宁静致远、淡定从容的心来化解。

《淡定的智慧》一书中，弘一法师用一颗普度众生的佛心赋予你清透的灵悟、豁达的包容、淡定的智慧，带你回归真实的内心！

在物欲横流、充满诱惑的当今社会，很大的幸福莫过于守住一颗淡定而从容的心，丢下一切包袱，超越自己。

淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。弘一法师修行，修得了一份淡定与超然。我们羡慕这份淡定，我们追求这种超然。淡定的智慧就像佛的修行，这种修行让一切回归内心，让人宠辱不惊。

《淡定的智慧》一书的文字中渗透着弘一法师的风骨和智慧，让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然，便能宁静致远。它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生；它让人们的内心清澈如水，让生命重新回归平衡；让人们领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。

壹 回归灵魂的清澈

 做真实的自己

 跟随内心的感觉

 让心灵不迷失

 心开阔你才从容

 最通透的智慧

 获得真正的价值

 修一颗清净心

 保持通灵的心境

贰 更坚定才能更从容

 心地坦然才能恰到好处

 付出必能硕果累累

 不受诱惑心境更开阔

 贪爱容易迷惑心智

 最精进的智慧

 不炫耀是大智慧

 定力才是真功夫

 认清事情的根本

 不固执心性更通达

 心安就是圆满

叁 放下就是拥有

 给自己一份淡定心情

 摒弃重负，抓住现在

 修一颗通灵之心

 超越是非才能还原自己

 调一颗怡然心

 心量放宽，人生通达

 放下梦幻，走向真实

肆 培育一颗清透心

 心无外物，自有慧眼

 七分理性，三分情感

 自作聪明是劣智

 不慕他佛，塑造自身

 洞悉事物的本质

 不要被烦恼迷惑心智

 远离内心的煎熬

伍 心不动更淡定

 不要违背自己

 如何突破困境

 低调处事，保留余地

 修一份平和之心

 行为随心而动

 让世情淡一分

 不为情绪所动

陆 勇者从容，智者淡定

 心念不乱，烦恼自断

 勇者回头自省

 境界滋养智慧

 淡定让你平心静气

 长存一颗吃苦心

 有内涵，更淡定

 留一份镇静在心中

柒 让精神更丰盈

 抓住当下的幸福

 好心态是大智慧

 财富是无形的

 保持天性中的智慧

 学会选择，学会放弃

 不强求才有收获

 以一颗禅心做事

 爱是成长，美是心境

 培养善根福德

捌 淡定地向前走

 无须刻意追求

 放下虚妄修自身

 让烦恼不攻自破

 以修佛之心修身

 人生没有如果

 给内心一片自由

 内心宁静才能致远

 让心与事业融合

 简朴滋养智慧

玖 淡定在舍得之间

 从容面对生死

 舍一份虚荣，得一份真相

 菩提之心是一种灵悟

 天然无饰，便是本性

 远离邪恶的环境

 舍弃繁杂见真谛

 没有恐惧更淡定

 思考才能得智慧

 智慧由心生

拾 智慧在高处，淡定在内心

 坚持自己的路

 修养美德是智慧

 从容面对生活的磨砺

 佛心就是开悟心

 保持淡定清醒

 放低心态，才能吸纳智慧

 心定气平，淡定自如

 不躁动才能应万变

 有内涵才能更淡定

不要违背自己

人生在世不称意的时候很多，但一定要记住，只要你可以选择，就不要违背自己。如果你违背了自己的内心，你将背上沉重的枷锁，从此心无宁日。

弘一法师为修行之人指点迷途：“只‘强顺人情，勉就世故’八个字，误却你一生大事。道业未成，无常至速！急宜敛迹韬光，一心向道，不得再误！”

念佛人随缘绝不攀缘。光阴非常快，往生西方有无把握，自己知道。如无把握，人情俗事必须摆脱。所以菩萨劝我们敛迹韬光，一心向道，不得再误。

人只有懂得反观自心，才能知道自己真正想要的是什么。这就像修行中佛家弟子要有认知自我的能力一样重要。

马祖道一禅师，是四川广汉市人，幼年在罗汉寺出家，唐开元年间，来到南岳山，在一个草庵里修习禅定。

怀让禅师每次路过草庵，都能看到马祖禅师关门用功，就想点悟他，于是敲门问道：“大师每天枯坐在这里，图的是什么？”

马祖禅师没有理解怀让禅师的话，反而觉得他打扰了自己的清修，于是继续坐禅。

怀让禅师看到后，觉得他太执着、固执，但是又不忍心不理会，于是拿起砖头，在马祖草庵前用力磨了起来，一连磨了很多天，声音非常刺耳。马祖禅师没法静心，于是打开了庵门，循声音望去，看见怀让禅师在那里不停地磨砖，于是不高兴地问道：“大师，你磨砖究竟是要干什么？”

怀让禅师哈哈大笑，说：“我想把砖磨成一面镜子。”

马祖禅师奇怪地问：“砖怎么可能做成镜子呢？”

怀让禅师说：“你说的没错，砖是不能磨成镜的，那么你一味枯坐就能成佛吗？”

马祖禅师一听，如醍醐灌顶，豁然开悟，于是投在怀让禅师的门下聆听教诲，终于成了禅宗的一代宗师。

磨砖成镜，同掘地看天、缘木求鱼一样，虽是苦行，但无法达到目的。禅悟不等于一味枯坐，要反观自心，才能洞见真如。

淡定小语

我们在做事情时，一定要讲究方法，不能埋头蛮干，要把握好自己的方向，用最简单的方法解决最复杂的问题，这样才能少走弯路，达到事半功倍的效果。

如何突破困境

突破困境要用一种超越常规的智慧，这智慧里面有佛禅的玄机。也许可以说这智慧体现了一个人卓越不凡的思维方式，但方法永远是工具，关键是你要想到去突破。

对于突破困境这件事，弘一法师的教化更加发人深省，他借用某位大师的话来开示众人：“深潜不露，是名持戒，若浮于外，未久必败。有口若哑，有耳若聋，绝群离俗，其道乃崇。”这一教化说出了智慧的根源。

大师是教化世人如何避免陷入困境，然而一旦真的陷入困境，佛家的智慧也能超越众生。

一天，一位信徒找到一休大师说：“我要自杀，请大师超度我吧！”

“那你能否告诉我，为什么要寻短见呢？”一休大师问道。

“不瞒大师，我经商失败，借了许多的外债，每天被债主们逼得生不如死，已经走投无路了，所以想一死了之！”信徒回道。

“难道除了死你就没有想过其他的办法吗？”一休大师问道。

信徒痛苦地说：“大师，现在我除了年幼的女儿外，什么都没有了。”

一休大师惊喜道：“哦，我有办法了，你可以将你的女儿嫁人，找一个乘龙快婿，帮你还债啊！”

信徒失望地说：“大师，我的女儿只是八岁的幼童啊，怎么可以现在就嫁人呢？”

一休大师道：“怎么不可以呢，你可以将你的女儿嫁给我啊！我做你的女婿，帮你还债！”

“这……这是行不通的，你是出家人，怎么可以做我的女婿呢？”信徒大惊失色地说。

一休大师胸有成竹地摆了摆手，说道：“好了，好了！我已经决定了，你现在赶快回去宣布这件事情吧！到迎亲那天，我就到你家做你的女婿，帮你还债。好了，好了！赶快回去吧！”

这位信徒很敬重一休大师，于是立刻回家宣布了婚事。这个消息一经传出，马上轰动了全城。到了迎亲的那天，看热闹的人把信徒的家围得水泄不通。

一休大师到达后，吩咐信徒在门前搬一张桌子，置上文房四宝，写起了书法。大家看一休的书法写得很好，就争相购买，反而忘了今天是一休大师给人家做女婿的日子，看热闹的人也忘了自己是为什么来这里的。结果，一整天一休大师都在忙着写字，看热闹的人则疯狂购买，很快卖字的钱积攒了几箩筐。

“这些钱够你还债了吗？”一休大师问信徒。

信徒惊喜地跪倒在地说：“够了，够了……您真是神通广大，一下子就赚到了这么多钱！”

一休大师拂袖于背道：“好了，你的问题解决了，你的女婿我也不做了，还是做你的师父吧！”

淡定小语

生活中，我们要善于利用自己的智慧解决出现的问题，变被动为主动，不要坐以待毙。“车到山前必有路，船到桥头自然直”，只要肯想办法，就一定能克服暂时的困难。

P96－100

佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，迦叶使者那会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。

弘一法师出家前名叫李叔同，皈依佛门之前，他在文学、律学等各方面都颇有造诣。人生总是充满“但是”，一个转折让悟性极高的李叔同出家归隐。从此李叔同已死，佛门多了一位修为甚高的弘一法师。法师修行，修得了一份淡定与超然。我们羡慕这份淡定，我们追求这种超然。

我们每天都在车流人海中奔忙，匆匆的脚步中，谁又知道谁的心事；默然的表情中，谁又理解谁的境遇。每个人都感觉自己过得辛苦，每个人都有一份不如意放在心头挥之不去。我们被担心、恐惧、失望、思念等无数种情感纠缠着，没有一刻能享受内心的那份纯净和质朴。其实，人生也是一场修行，修得一颗清净心，人生便多了一份从容。

春风得意马蹄疾的大好局势中，你的内心是否被那种得意之情迷醉？苦苦挣扎力求上进的过程中，你是否疲乏到需要休息？平静如水的外表下，你是否正陷于一份无法摆脱的情感纠结中？美酒鲜花的环绕中，你是否正被孤独寂寞所围困？

在这纷纷扰扰的人生路上，每个人都需要一个温暖的怀抱，需要那种祥和安静的理解与包容。然而生活没有那么理想化，能带给你这种祥和安静的只有你自己。修一颗淡定心，内心便多了一份平和。

与其在诱惑中辨错了方向，在名利相争中离内心越来越远，我们倒不如驻足片刻，调整好呼吸，聆听自己真实的内心，只有这样，你才会更淡定，内心才会清澈如初，生命才能重新调整平衡。让生命回归平衡，是一种解脱生活桎梏的大智慧。

淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。勇者从容，智者淡定，越是真正有内涵和能力的人，越是低调、沉着、淡定、从容。

淡定的智慧就像禅的修行，这种修行让一切回归内心，让人宠辱不惊。本书的文字渗透着弘一法师的风骨和智慧，让浮躁中的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然，便能宁静致远；让人们从淡定中滋养心灵，从智慧中升华人生。