你的努力究竟是为了什么
你是否想过，人活一世究竟为了什么？我们活着不是为了重复机械式地呼吸空气，而是为了自己的理想与希望，为了过自己想要的生活。当我们感到孤单迷茫的时候，想一想自己到底想要什么，追寻自己最初的愿望。我们可以发现自己努力是为了什么，可以重新找回自己的梦想与动力，自信坦然地继续前行。不管未来还有什么等着我们，我们都没有必要害怕，因为怀揣着希望，我们就很强大，我们就有勇气面对生活中的酸甜苦辣。
还记得你曾经的豪言壮语吗？还记得你曾经韵愿望与理想吗？你说你想做个科学家，想要做个出色的翻译，想环游世界。然而随着时光的推移，在工作和生活的压力下，在社会的打磨下，你开始偏离自己寻梦的轨道，渐渐忘记了自己努力是为了什么，只是机械地周而复始地工作并努力着。
这样的自己看似兢兢业业，实则已经失去了内在的精神寄托。这样的自己已没有了曾经的斗志与激情，面对问题与挑战的时候，也没有了曾经的魄力与希望。这样的我们只会令自己失望，我们会在不经意间质问自己为什么会变成这个样子，很大程度上是因为我们已经忘记了自己努力的理由，已经失去了拼下去的动力。当挑战来临的时候，我们也许会在惯性的作用下，机械性地继续努力，然而当我们无法感知自己努力的原因的时候，我们又像霜打的茄子一样没了精神，没有了为生活拼搏的斗志与激情，然后渐渐地远离自己最初的愿望，渐渐迷失了自己。
追本溯源，我们应该好好想想自己努力的动力是什么了。是我们的理想，我们的希望，或者是我们想过的生活。我们都有过梦想，都有自己的希望，都有想过的生活。然而，有些人一直在寻梦的路上，而有些人却一直在路上做梦。不管你属于哪一类，为了更好地生活，为了活得更加精彩，我们有绝对的理由找寻自己努力的动力，继续奋进，为自己、为明天而奋斗。
其实我们都有为自己的梦想而打拼的初衷，也有为自己的理想奋斗的愿望。然而，即便我们怀抱着理想奋斗，随着时间的洗礼，在忙碌的生活和紧张的工作中，我们往往会在不经意间忘记自己努力的理由。当我们再回头看自己的生活的时候，总会觉得缺了点什么，慢慢地我们会发现自己早已将理想遗忘在了某个角落。
我们每天都在为生活奔波，为工作努力，这似乎已经成了生活的定式，我们早已习惯了这种生活，机械式地重复着，有时候甚至会忘记自己为什么而拼搏，为什么而努力，失去自己最本源的动力和支柱。
起初，我们是为了理想而奋斗，为了愿望而拼搏，当面对种种问题的时候，我们会用理想与愿望所给予的力量去面对问题和挑战，而长时间的紧张生活，长时间的忙碌，我们又渐渐远离了最初的梦想与坚持，这时候我们也就忘记了我们努力是为了什么。
静下心来，想一想我们努力是为了什么，也许你会找到曾经带给你无限力量的理想与希冀，你会找到重新起航，重塑美好人生的力量。这种力量会帮助你度过人生的种种酸甜苦辣，让你可以以一种积极乐观的心态面对生活，活得更加精彩。
李越是某建筑公司的业务主管，收入不错，工作5年后成功购置了位于市中心的一套房子。他对自己的工作还算满意，主要是感觉工资还可以，在他所在的城市算得上是中高层收入。然而，5年工作下来，他已进入了职场倦怠期，每天周而复始地工作，渐渐消磨了他的斗志，他开始变得消极，对工作也失去了原有的动力，只有在发工资的时候，他才会发自内心地笑。
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由于对工作失去了积极的态度，他接连三次失职，给公司带来了一定的损失，也使得他在公司的地位变得岌岌可危。这时他才注意到问题的严重性，他一次次地问自己，为什么自己会频繁犯这些低级错误，终于他得出了答案：他不知道自己为什么要努力工作。他在目前这个职位上已经待了两年多，这两年多来，公司一直没有提拔他，也没有给他加薪。不管他加不加班，工资都是一样，工作努不努力，待遇都是一样，那么自己为什么还要那么拼命呢。他是这样想的，带着情绪工作，无法客观准确用心地做出反应，才会接连出现问题，致使自己陷于这样不利的境地。
恰巧这时他的顶头上司离职，本来依他在公司的资历，这个升职机会稳稳是他的囊中之物，却由于他近期的不佳表现，被比他进公司晚一年的后生夺去。他在心有不甘之时，想到自己近期的表现，也只能暗自后悔。而这个故事还没有结束，新上司上任一个多月后，找他谈话，言语之间就是劝说他离职。这时的他才真正从自己的世界回过神来。他想到了自己初进公司时的目标，想到了自己曾经的理想，他想当一个出色的建筑师，想在这家公司好好打拼，干出好的成绩。然而当工作慢慢成为一种定式，他也就失去了自己的斗志，忘记了自己为什么努力，最终错失了这次晋升的机会，还将面临失业的境地。P2－5
第一章 承接零阻力快乐——摘下面具，你需要一次彻底的能量洗礼
你的努力究竟是为了什么
人生短暂，你做了多少想做的事
为目标而活，还是活着享受目标
表情莫非只剩几个固定模式
有没有可以松弛下来的避风港
你是命运的主人，还是别人意识里的奴隶
给自己三分钟，想想昔日最满意的自己
如果镜子前的不是你，要不要重塑真实
拼凑遗忘的记忆，碎片中还保存着真挚之心
爬到了梯子的顶端，却发现梯子架错了墙
第二章 放手后再转身——有勇气取舍之时，才能将能量回归正位
放不下诱惑，就找不到真实的路
别让简单的事儿，挂上太多的负累
在真实面前亮明你的虔诚
活得很累的生活，得到得再多也是负数
你的财富放对地方了吗
放弃一些梦想，要做就做最真实的自己
有时美好仅仅是换个角度再选择
没那么多事后诸葛亮
在放下包袱的一刻，你就获得了正能量的青睐
第三章 笑看非议心无挂碍——再不要用别人的认知颠覆自己
别一听到非议就急着去内疚
记住，只有你才能驱散心中的负能量
清扫负能量侵害，你不是为了让别人点评而来的
真理有时候为少数人所掌握
只要自己喜欢，别人的不可能都是可能
宁可颠覆别人认知，也要摆正你的倒影
面对指指点点，拿出点微笑的魄力
相信直觉点亮你的世界
没人议论你比有人议论你更糟
第四章 面具再美也不及你的真实——在通往真实的路上，对抗负能量的侵害
回归真实，最大的敌人还是你自己
看看面子重要，还是生活重要
打肿脸充胖子的日子舒服吗
虚伪的世界里，只有快感没有快乐
过分地虚夸，你承载不起
谦和地对待别人，平和地对待自己
花点时间，给自己一个最客观的评价
眼界是成功的翅膀，高速决定视野的辽阔
失去的时候别急着去悲伤
第五章 被欣赏与自我欣赏——在回归正源之时，与道合之人不期而遇
珍重生命中每个为你鼓掌的人
真正的能量，源于朋友间的互相欣赏
朋友就是生活中的阳光
即便是人生的一段路，也是彼此不寻常的路
共同语言是难得的福分
朋友并不是越多越好
列个表，看看究竟还有几个挚友
追觅内心慰藉，寻找生命感动
别用叹息书写生命独白
第六章 在希望之茧中收获重生——抛却昔日阴影，储蓄真实后的新生能量
万物各得其所，哪里才是心灵归宿
天才不会局限在别人的框架里
不要让别人为你的人生镶边
勇敢地做自己
别急，早晚要给非议者一个惊叹号
走璀璨的路，让别人胡扯去吧
上帝还让你活着，就肯定有他的安排
过度规范=思想空洞
记住该记住的，忘记该忘记的
第七章 蜕变后的穿越畅游——即便有再多不完美，也要做最纯粹的自己
做原创版的自己
改变能改变的，接受难以改变的
有时不去冒险比冒险更危险
别因缺陷而失落，至少那还是你自己
境遇不造人，是人造境遇
谦虚应对别人的评价
倒空你的杯子，才能装下更多
走出条条框框，再学着突破
承受生命之轻，承受生命之重
第八章 与真实相伴到永久——真实的正能量，才能缔造最幸福的自己
释然之心才是此生最真实的美好
抛开虚伪假面，微笑迎接每一天
给自己一个最真实的笑容
从此以后一心只做自己想做的事
你可以还原孩子般的眼神
不必强求如意，最主玩世中的执着
打破心中的瓶颈，心怀坦荡人生
对自己说“不要紧”、“没关系”
给你的好奇心一次机会吧
从今天起，给自己一个最真实的转折点
奔波于工作与生活之中，我们常常无暇顾及自己的心声，常常会忘记自己，忘记自己曾经的理想与希冀，曾经的激情与阳光。面对问题与挫折，我们再也没有了曾经的斗志与毅力，我们会感到无助与迷茫，感到力不从心，感到手足无措。我们会对自己失望，甚至迷失自己。
然而我们不会任由自己迷失，只需找到真实的自己，找回自己曾经的激情与勇气，我们就可以成功重塑自己，重新呼吸富有生机的空气，感受富有激情的阳光，以一种乐观的心态迎接崭新的明天。
敢于说我就是我，需要一种勇气；勇于做到我就是我，更是一种魄力。而我们就是需要这样的魄力，聆听自己的心声，勇敢地做自己，积极地去面对这个世界所给予我们的一切。无论是悲是喜，是福是祸，我们都可以积极地去面对，勇敢地去应对，对自己的人生负责，对自己负责。
其实我们无须害怕，我们本身就有强大的力量。只要我们用心去感受，我们就可以感受到自己内心深处正能量的召唤。这种巨大的力量会带给我们希望、激情与斗志，让我们有勇气面对生活中的挑战，让我们可以摆脱逃避的思想，摘掉懦夫的帽子，勇敢坚定地做生活的强者。
如果你还没有发掘自己内心深处的正能量，如果你还对自己不满意，那么，请静下心来，好好品读这本书。它将告诉你，如何找寻你内心深处强大的正能量，告诉你如何重塑真实的自己，让你可以华丽转身，迎接自信阳光最真实的自己。
奔波于工作和生活之中，我们常常无暇顾及自己的心声，常常会忘记自己曾经的理想和希翼，曾经的激情和阳光。高轶飞编著的《零阻力回归（每天几分钟重塑真实的自己）》旨在引导读者如何发掘自己内心深处的正能量，重塑真实的自己，从而华丽转身，迎接自信阳光最真实的自己。
《零阻力回归（每天几分钟重塑真实的自己）》是一本通俗读物。
高轶飞编著的《零阻力回归（每天几分钟重塑真实的自己）》主要收录了被欣赏与自我欣赏——在回归正源之时，与道合之人不期而遇、在希望之茧中收获重生——抛却昔日阴影，储蓄真实后的新生能量、蜕变后的穿越畅游——即便有再多不完美，也要做最纯粹的自己、与真实相伴到永久——真实的正能量，才能缔造最幸福的自己等内容。
