环境污染、运动不足、营养过剩、精神紧张等因素正在给人类的健康带来新的威胁。这些疾病的发生与人类文明进步密切相关,故也称“文明病”。
“健康并不代表一切,但失去了健康,便失去了一切。”体育活动也是我们保持健康不可忽视的环节之一。这本教材填补了江苏省广播电视大学体育教材建设的空白,对于提高全省广播电视大学的体育教学质量,促进学生的全面发展具有积极的意义。
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书名 | 新编体育教程 |
分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
作者 | 江苏广播电视大学组织编写 |
出版社 | 苏州大学出版社 |
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介绍 |
编辑推荐 环境污染、运动不足、营养过剩、精神紧张等因素正在给人类的健康带来新的威胁。这些疾病的发生与人类文明进步密切相关,故也称“文明病”。 “健康并不代表一切,但失去了健康,便失去了一切。”体育活动也是我们保持健康不可忽视的环节之一。这本教材填补了江苏省广播电视大学体育教材建设的空白,对于提高全省广播电视大学的体育教学质量,促进学生的全面发展具有积极的意义。 目录 第1章 体育、健康与现代社会 第1节 健康的概念/1 第2节 体育的概念/3 第3节 人的健康与规代社会/5 第4节 体育与现代社会/9 第2章 学校体育 第1节 学校体育的任务与目标/12 第2节 体育课/13 第3节 课余体育锻炼/14 第4节 课余体育训练/16 第5节 学生体育竞赛/17 第6节 小型体育竞赛的组织/19 第7节 学校体育与终身体育/24 第3章 大学生健康与体育锻炼 第1节 大学生的生理健康与体育锻炼/27 第2节 大学生的心理健康与体育锻炼/31 第3节 体育锻炼对社会适应的影响/37 第4章 体育锻炼的原则与方法 第1节 体育锻炼应遵循的基本原则/41 第2节 运动处方与锻炼计划的制定/42 第3节 体质与健康的评定/45 第5章 运动卫生与保健康复 第1节 体育卫生常识/58 第2节 常见运动损伤的处理/61 第3节 医务监督/67 第4节 保健与康复/71 第6章 大型运动会与体育欣赏 第1节 奥林匹克运动会/77 第2节 世界大学生运动会/80 第3节 中华人民共和国运动会/82 第4节 体育欣赏/83 第7章 田径运动 第1节 跑/86 第2节 跳跃/89 第3节 投掷/92 第8章 球类运动 第1节 篮球/95 第2节 排球/107 第3节 足球/121 第4节 手球/133 第5节 棒垒球/144 第6节 网球/156 第7节 羽毛球/166 第8节 乒乓球/174 第9章 武术 第1节 武术的基本动作/186 第2节 青年长拳/190 第3节 简化太极拳/195 第4节 防身术/204 第10章 健美 第1节 健美运动/210 第2节 健美操运动/216 第11章 游泳 第1节 熟悉水性/226 第2节 游泳的安全卫生措施/238 第12章 民族体育和休闲体育 第l节 毽球/240 第2节 保龄球/245 第3节 轮滑/249 第4节 野外生存/254 第5节 定向运动/258 第6节 舞蹈/263 第7节 跆拳道/268 后记/275 |
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