唐豪是武术史和民族体育史学科的奠基人，足迄今唯一一位对武术文献和民族体育文献做过系统整理的学者。深入认识他的开拓精冲和学术成就，把他所汲汲开创的武术学业继承下来，具有重要的现实指导意义。本书是对少林武当、太极拳与内家拳内家拳的考证研究。

题序

上編 少林■

 一 少林寺之所在地

 二 少林寺之創建

 三 唐詩中之少林寺

 四 少林以武顯之由來

 五 達磨舆易筋經

 六 緊那羅王神話與少林棍法

 七 明代之少林

 八 少林之興廢(附裴少林寺碑)

下編 武當■

 一 武當山之所在地與其形勝

 二 武當山之山名與神話

 三 明太祖與陳也先較武之故實

 四 成祖訪求張三丰之內幕

 五 張三丰與所謂內家拳法

跋

 一 少林棍法闡宗中之緊那羅舆棍法

 二 少林寺鼓樓

 三 嵩山圖

 四 少室圖

 五 少林寺圖

 六 易筋經

 七 少林棍法圖一

 八 少林焜法圖二

 九 少林寺拳法000000

 十 武当山图