孕妇怀孕期间，体内物质代谢和各器官系统的功能会发生很多变化，胎儿要从母体吸取大量的营养成分以供其本身的生长发育，如果不注意孕期的营养，容易造成孕妇营养不足甚至发生营养缺乏病。因此，对于孕期的饮食营养，准妈妈一定不可怠慢，需养成正确、科学的饮食习惯，给腹中的胎宝宝很优质的营养，创造良好的母体环境，保证其健康成长。本书旨在为孕妇在妊娠期提供营养指导，包括一些特殊孕妇，如合并妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、肥胖等孕妇，通过通俗易懂的语言及图文并茂的形式让孕妇更容易理解及遵守。使每个孕妇在孕期不仅要是的好，更要吃的巧，减少孕期并发症的发生，避免胎儿体重过轻或偏重，降低产妇及新生儿并发症发生率及提高生命质量。

第一章 妊娠期生理特点………………………………………………001

第一节 孕妇妊娠期的变化………………………………………………004

第二节 孕期胎儿发育及其对母体的影响………………………………011

第二章 妊娠期前及孕早期注意事项和特别建议……………………013

第一节 妊娠期前及孕早期注意事项……………………………………016

第二节 妊娠期前及孕早期特别建议……………………………………021

第三章 妊娠期营养指导相关标准……………………………………031

第一节 妊娠期增重指南…………………………………………………033

第二节 妊娠期营养摄入量指南…………………………………………036

第三节 妊娠期营养评估…………………………………………………040

第四章 妊娠期健康饮食营养指导……………………………………047

第一节 孕期营养指导……………………………………………………049

第二节 孕中期营养指导…………………………………………………056

第三节 孕晚期营养指导…………………………………………………060

第五章 妊娠期常见并发症营养指导…………………………………067

第一节 妊娠剧吐的营养指导……………………………………………069

第二节 妊娠期高血压的营养指导………………………………………076

第三节 妊娠期糖尿病的营养指导………………………………………106

第四节 卵巢过度刺激综合征的营养指导………………………………121

参考文献…………………………………………………………………126