生命如舟，载不动太多物欲，掌握生命和健康的方法只有在物质上得以寻找。纵观当今社会，人们追寻健康的生活方式只在大吃大补上下功夫，而忽略了在身与心调节，身心与大自然的融入。变化无常的世界是烦恼的开始，权利、名誉、财富的追求使人身心疲惫，随之人的健康也往往受到影响。健康是在肉体、精神、社会均衡的调和状态。由洪文和编著的这本《生命回归自然（朝鲜文版）》阐述了科学经营生命适应的自然法则，遵循健康生活方式，快乐每一天。
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