本书围绕胡总书记提出的“八荣八耻”这条主线，体现军委和总政领导的指示要求，汲取我国传统荣辱观精华，紧密结合军队思想道德建设实际，彰显社会主义道德观鲜明导向和新时代军人的价值追求。该书贴近基层、服务官兵，用散文文体和通俗易懂的语言，以平等交流、和蔼可亲的谈心形式，帮助官兵明是非、分荣辱、辨美丑，是广大官兵学习实践社会主义荣辱观的好教材。

第一章 从边区140万人、10万党政军说起

第二章 最一个“爱”字了得

 1.从爱你身边的人做起

 2.从关爱妇女和儿童，关爱弱者和弱势群体做起

 3.从爱你的本职工作做起

第三章 先天下之“舍”而“舍”

 1.从中央台“永远的丰碑”谈“大舍”

 2.从“小舍”做起

 3.学会另外一种计算方式

第四章 知耻并鄙之

 1.从淮河抗洪大坝想到的

 2.勿以恶小而不耻

 3.永远记住：我是解放军

第五章 一个概念的拓展和延伸

附录一 名言警句

附录二 经典故事