内容推荐
本书共分为十一章, 主要内容包括: 耐力训练的生理基础、耐力的测试与评估、耐力训练原则及注意事项、耐力性运动的营养与水分补充、有氧耐力训练等。
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| 书名 | 耐力训练/首都体育学院国外运动训练科学译丛 |
| 分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
| 作者 | (美)Ben Reuter主编 |
| 出版社 | 北京体育大学出版社 |
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| 介绍 |
内容推荐 本书共分为十一章, 主要内容包括: 耐力训练的生理基础、耐力的测试与评估、耐力训练原则及注意事项、耐力性运动的营养与水分补充、有氧耐力训练等。 |
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