运动食指就能减肥，多喝开水可缓解发热，按压合谷穴可击退牙痛，每天多做2次提肛运动可缓解便秘，还有更多你不知道的健康小方法……
本书介绍了一百多种日常生活中经常碰到或可能碰到的伤害和疾病，从常见病到意外伤害，从婴幼儿到中老年人，从男性到女性，图文并茂地详细介绍了各种健康问题的表现、处理方法和应该注意的问题，精选了各种简便易行而又切实有效的小方法，力求使读者在日常生活中镇定自若地处置各种健康问题。这里需提醒您注意的是，本书所列举的方法需在专业医生确诊不需住院治疗时使用、或配合医生的其他治疗方案辅助使用。