“猪首倒比猪肉好，猪肚倒比猪肉香，腔骨倒比排骨美”的现象，已为人们普遍接受。大鱼尚且有人间津，但大肉无疑已成过去，这种全新的饮食观念即使是在最普通的百姓家庭也同样是深为人们所共识。“排队已不再买肉，腔骨反比排骨卖得快”已是成为不争的事实。

本书的创作灵感正是由此而发，回锅肉、鱼香肉丝的菜肴已被“不成整料”的猪首、猪肚、猪腔骨等佘料所取，且集新口味、新口感、新的烹调方法于菜中，融美味、保健于一体。如您学做，一定会有大饱口福之感。

绿色厨房小常识

红油拌拱嘴

麻辣拌拱嘴

酱爆拱嘴片

南瓜烧拱嘴

盐煎拱嘴片

豉椒炒拱嘴

椒麻拌拱嘴

香辣烧拱嘴

芥末拌拱嘴

椒茸拌耳丝

酱汁卤猪耳

麻辣酱猪耳

五香酱猪耳

仔姜炝耳丝

芦笋炝耳丝

京酱炒耳片

回锅炒耳丝

麻辣拌耳丝

椒麻拌耳丝

蒜茸拌耳丝

葱油拌耳丝

猪手鲜蚕豆

甜酱卤猪手

五香酱猪手

毛豆烧猪手

冬瓜煮猪手

麻辣酱猪手

猪手冬笋煲

家常扒猪手

豉椒烧猪手

泡椒烧猪手

猪手干豆腐

黄喉酸豆角

豆花煮黄喉

尖椒炒黄喉

红油拌蹄筋

麻辣拌蹄筋

椒麻拌蹄筋

萝卜干蹄筋

蒜仔烧蹄筋

豉椒烧蹄筋

鲜酱烧蹄筋

鞭笋烧蹄筋

青笋烧蹄筋

腐竹烧蹄筋

麻辣拌天梯

红油拌天梯

酸菜烧天梯

生菜煮天梯

豆花煮天梯

天梯打边炉

茄汁炒天梯

鱼香熘天梯

红油拌腰片

椒麻拌腰片

陈皮烧腰片

鲜椒炒腰花

宫保炒腰块

腰花打边炉

椒麻拌皮丝

南瓜蒸排骨

酸菜烧排骨

冬菜蒸排骨

煎炸蒜香骨

香辣炸排骨

炸椒盐排骨

豆辦烧血旺

血旺烧猪手

川椒煮血旺

酸辣烧血旺

绍子烧血旺

酸菜烧血旺

腔骨烧粉条

萝卜炖腔骨

家常烧腔骨

腔骨老玉米

干菜烧腔骨

酸菜烧腔骨

南瓜烧响皮

豉椒烧响皮

鱼香烧响皮

香菇烧响皮

响皮打边炉

川椒煮响皮

豆花煮响皮

响皮烧茄子

椒麻猪心片

麻辣猪心片

炝炒猪心片

豉椒烧肺片

酸菜烧肺片

麻辣煮肺片

蒜茸拌肺片

豆花煮肺片

盐水卤猪肝

肝片打边炉

榨菜炒肝片

川椒煮肥肠

大蒜烧肥肠

沙茶烧肥肠

酱汁烧肥肠

豆花煮肥肠

豆辦烧肥肠

豉椒烧肥肠

砂锅炖吊子

米粉蒸肥肠

豆角烧肥肠

干烧汁肥肠

茄皮烧肥肠

酸菜烧肥肠

雪菜烧肥肠

茄汁熘肥肠

鱼香熘肥肠

仔姜炒肚丝

酸豆角肚丝

酸菜炒肚丝

宫保炒肚丁

川椒炝肚丝

麻辣拌肚丝

香菜炒肚丝

椒茸拌肚丝

西芹拌肚丝

椒麻拌肚丝

五香酱猪肚

麻辣酱猪肚

咸菜拌肚丝

川椒煮肚条

蒜仔烧肚条