天啊！为什么我不能主宰自已的生活？为什么我爱的人不爱我？为什么她总是过得比我好？为什么我拼命地工作，却并不能得到我想要的？……

你是不是经常发出这样的感慨呢？你是不是经常被这些问题折磨呢？

女人，别再为难自己了！

打开程立雪编著的《女人何必为难自己》，寻找你想要的生活吧！

雨果曾说：“所有的果都曾经是花，但未必所有的花都能成为果。”每个女人都是一朵花，但能不能成为果，成为什么样的果，取决于她怎样选择。选择快乐，她获得成果；选择悲伤，她获得苦果。女人应该过给自己看，何苦委屈自己、折磨自己呢？努力做个开心快乐的女人，不去为难别人，更加不必为难自己，这样才能感受到成功、幸福和满足。

《女人何必为难自己》内容贴近女性心灵，符合女性的心灵需要，是一本减轻女性思想负担，帮助女性快乐生活的智慧书。

作者程立雪研究女性心理多年，出版过多本女性读物，对女性的心理特点和心灵需要有非常准确的把握，《女人何必为难自己》中内容新颖，又切合实际，是每一个女人都应该阅读和珍藏的礼物。

第一章 真正的洒脱是活出自我

 1.不要把命运交给任何人，它的主人是你自己

 2.经济独立的女人，无人能让她贬值

 3.流行不一定适合你，何苦疯狂去追求

 4.以自信的步伐行进在人生路上

 5.做你热爱的，不用犹豫

 6.活得有价值，才是真自我

 7.听从内心的召唤，全身心地投入

 8.塑造美好的个性，展现你迷人的魅力

 9.率性地过自己想要的生活

 10.虚伪让人活得很累

 11.伪装自己比坦率地活着辛苦百倍

第二章 女人，要学会爱自己

 1.只有自己才能真正宠爱自己

 2.别苛求自己，胖是一种丰腴的美

 3.女人要学会“偷懒”

 4.要用娱乐解放自己

 5.要保持新鲜可爱，别变得俗不可耐

 6.培养自己的嗜好，让自己快乐起来

 7.做个“粉红女郎”，边工作边消闲

 8.爱每个年龄的自己

第三章 改变心情，改变人生

 1.生命中的每一天都值得享受

 2.往事难追，痛苦无益

 3.期待完美，就是在折磨自己

 4.给快乐定条件，就是让自己不快乐

 5.何苦把自己置于怨妇的境地

 6.嫉妒点燃了女人的热情，也毁了女人的平静

 7.积极地选择生活的正面

 8.猜疑影响生活、影响美丽

 9.心生绝望会痛苦，满怀希望才快乐

 10.生活要继续，何必每天充满忧虑

 11.世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心

第四章 做婚姻中的智者，幸福生活并不难

 1.失恋不可怕，别折磨自己

 2.靠性来获取爱情是愚蠢的

 3.爱就大胆讲出来，别憋在心里

 4.干预丈夫的工作，你很可能让他失业

 5.劳心地抱怨并不能改变现状

 6.唠叨过后又能如何

 7.放男人一马，也能让自己快乐

 8.喋喋不休的女人让人讨厌

 9.女人，终究要回归家庭

第五章 工作是为了快乐，何苦委屈自己

 1.进了外企，你心情爽了吗

 2.别渴望同事情会像同窗情

 3.要自尊，就要自食其力

 4.你不应该做所有的工作，适时地说“NO”

 5.为高职高薪拼命，值得吗

 6.主动汇报工作，才不会在工作中受气

 7.表现自己别太过，否则会让自己不好过

第六章 聪明女人知道怎么生活

 1.不做那个只得到一枚枯叶的情人

 2.不做不尴不尬的红颜知己

 3.别被“小资”情调奴役

 4.与其辛苦地找借口，不如勇敢地承担

 5.放弃有时比争取更有意义

 6.面对财富保持平常心

 7.无聊乏味会让你陷入无人欢迎的境地

 8.费心保持美貌，不如用心提高才情

 9.聪明女人不过分纠缠于名利

 10.何必跟人挤“阳关道”

 11.暂时为难自己，是为了以后的不为难

 12.有个性不是错，太有个性就容易错了

第七章 懂一点做人艺术，就少陷入为难之境

 1.不懂“尊重”的人会让自己吃亏

 2.多为别人考虑，你并不会失去什么

 3.宽恕别人，就是解放自己

 4.付出爱心的人总会得到他人的爱戴

 5.善良的女人具有永恒的美

 6.说话不伤人，就避免被人伤

 7.有些事不必太明白，女人不妨“糊涂”些

 8.说谎实在是给自己找了一件麻烦事

 9.小心眼对自己没好处

 10.为什么不放下“敌视”的目光

第八章 笑对人生无难事

 1.微笑的女人是一朵绽放的花

 2.有些问题，用微笑便可解决

 3.要想保持青春，就请微笑吧

 4.会微笑的女人最具魅力

 5.困境中的微笑是女人的智慧和勇气

随着时间的飞逝，玛丽却开始感到有一种不可调和的空虚在困扰着自己。这并不是说她厌恶这项工作，相反，几年的教育经历足以让她终身受益。玛丽不仅学到了丰厚的知识也在磨炼中日渐成熟。只是，校园里太平静、太单调，太循规蹈矩，不痛不痒的日子让天性好动好强的玛丽渐趋麻木。玛丽强烈地感觉到如果不及时解决问题，她将失去自我，失去本可以升华的灵魂。

于是不甘平淡的玛丽开始了新的追求。她热爱自己的专业，尽管目前的工作并没有脱离她的专业，但是玛丽更希望自己能够在实践中运用它，让自己头脑中的东西在枪林弹雨中得到锤炼，而不仅仅是纸上谈兵。对玛丽而言，她需要的是能在一个更加广阔的天地里施展拳脚，那是她真正的情趣所在。

最后，玛丽跳槽到了一家咨询顾问公司做心理医生，帮助别人解决心理问题，日子过得充实而开心。所以说，当你对现在的工作不满意的时候，一定要弄清楚不满意的真正原因是什么。是不喜欢这份工作，还是不喜欢这个环境？

◎让自身特点与职业相吻合

职业或岗位的选择，是否与自身的牦点相吻合，直接关系到人生事业的成败。那么，如何才能使自身特点与职业相吻合呢？

首先，注意性格与职业的匹配。

性格比能力重要。其原因是，一个人能力不足，可通过培训提高，一年不行，两年，两年不行，三年总可以开发出来。但一个人的性格与职业不匹配，要改变起来，就困难多了。所以，公司招聘新人时，将性格的测试放在首位，当性格与职业相匹配时，才对其能力进行测试考查。

单位选人重视人的性格，个人选择职业时更应对性格加以重视。你的事业成功与否，与你的性格密切相关。简单地说，如果你是一位典型的性格内向的人，见人就脸红，说话就紧张，选择营销工作，就难以做成生意，是不会有好业绩的。如果你的情绪易激动，起伏波动较大，控制力较弱，就不能去玩股票。

所以，在职业选择时，要充分地进行自我分析，认识自己的性格，并考虑其与职业的相互匹配。

其次，注意兴趣与职业的匹配。

在选择岗位时，不仅需要了解自己的性格，还需要了解自己的兴趣：有的人兴趣倾向于情感世界，活跃于人际关系领域；有的人则倾向于理智世界，在程序化的领域自由翱翔；有的人对智力操作感兴趣，对读书、写作、设计乐而不疲；有的人则对技能操作感兴趣，对摄影、绘画等兴趣盎然。不同的职业也需要不同的兴趣特征，一个擅长技能操作的人，靠他灵活的双手，在技能领域会得心应手，如果硬要把他的兴趣转移到理论探索上来，他就会感到无用武之地。正是这种兴趣上的差异，构成人们选择职业的重要依据。

更为重要的是，如果一个人选择的职业与自己的兴趣吻合，那么枯燥的工作也会觉得丰富多彩、趣味无穷，就会产生一种动力，自主地进行钻研，有时甚至能达到痴迷的程度。而痴迷就能深入，深入就能钻透，钻得透往往就会有惊人的发现，就会有丰硕的成果，就会有成功的人生。

最后，注意特长与职业的匹配。

在职业选择时，要特别注意特长与职业的匹配。很多人往往将兴趣当做特长，其实不尽然。比如你喜欢唱歌，那只是你的兴趣，而特长则是你的嗓音、音质等东西。只有兴趣，而你的音质不行，即便你白天唱，晚上唱，也难以成为歌唱家。

所以，要想获得事业的成功，还要注意发展你的特长，并将其与你的职业相匹配。P015-016

很多女人都习惯于悲观地看世界，经常地杞人忧天。于是，她们把自己禁锢在烦恼的地狱里，痛苦不堪。其实，女人何必这样为难自己呢？世上没有完美的人，更没有完美的事，不同的做人方式，不同的心态，会让女人有不同的人生际遇。生活是由一天天组成的，不管遇到什么，总有翻过去的那一页。当你抬手翻过去的那一刻，就会蓦然发现——原来每一天都是崭新的。

女人就应该快乐和幸福，因为，这个世界原本对女人的要求就不多，何苦要让自己背负那么多精神的债呢？

女人要懂知足。任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，知足自信的女人才会充满快乐。

女人要会忘记。对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人，忘记它们，就会远离它们。

女人要有胸怀。斤斤计较和嫉妒一定是快乐心境的克星。发现自己无人代替的优势，专心经营好自己的长处，广阔的天地就在你的面前。

女人要有好心境。人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮还能坏到哪里去？按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。

女人要懂得不在意。太在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重。做你真正想做的事，只要不违背道德、良心和法律，你就无可厚非。

其实，智慧的女人绝不会将自己逼进生活的死胡同，她们从不过于执著，从不走向极端，她们懂得让自己快乐的生活方式。

金先生与太太近两个月打起了“冷战”，一天中待在一起说话的时间还不到十分钟。主要是金太太得知丈夫有了外遇，心有千千结，冷面寡言；而金先生“做贼心虚”，当然不敢招惹她。

这天傍晚，雷阵雨过后，金先生接到情人信息，像往日一样对太太撒谎说：“我有点事要出去一下，可能晚点回来。”

太太显然没有往日那种“怒目而视”的冷战姿态，改以平淡而亲切的口吻说：“刚下完雨，别骑车出去了，打车吧。”金先生愣了一下，有点不好意思地说：“没关系，骑车也不怕。”“那就慢点骑，路上小心啊。”太太深情地望了他一眼。

等到金先生来到街上，和风细雨迎面扑打着他，不禁生出一点感触：唉，看来老婆还是爱我的……

有人可能会说金太太傻，但正是金太太的“傻”，给自己也给对方留下了空间和思考的余地，很轻松地让事情有了转机。

女人在生活、工作、婚姻中会遇到很多问题，但常常不懂如何思考，如何处理，这是很多女人觉得自己活得累，没幸福感的原因。而很多时候，女人自认为正确的行为和做法其实并没有解决问题，反倒是给自己找了麻烦，反倒是为难了自己。雨果曾说：“所有的果都曾经是花，但未必所有的花都能成为果。”每个女人都是一朵花，但能不能成为果，成为什么样的果，取决于她怎样选择。选择快乐，她获得成果；选择悲伤，她获得苦果。女人应该过给自己看，智慧地生活，这样才能获得成功、幸福和满足。