苡仁，利水渗湿，健脾止泻，治疗水肿、脚气、腹泻；调治癌症。红薯，通便，促进排泄废物及毒素；防治高血压、动脉硬化、肥胖症；阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合，防治癌症。土豆，良好的减肥食品，并能防止高血压，防治胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘、皮肤湿疹……本书详细介绍了数十种排毒必吃的食物。科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

排毒食物合众国

Part 1.排毒祛病健身

Part 2.主食类食物

Part 3.蔬菜类食物

Part 4.野菜类食物

Part 5.瓜类食物

Part 6.豆类食物

Part 7.食用菌类食物

Part 8.水果及干果类食物

Part 9.水产类食物

Part 10.兽禽蛇虫类食物

Part 11.调料及饮料类食物