美雅出版的这本新书，内容实用而且非常符合现代新手父母的需要，因为不仅“坐月子”让人伤脑筋，其实最令准妈咪们烦恼的，肯定是照顾新生儿的问题……而这些疑难杂症，全部在这本书当中有着详实且保证实用的信息。

第一章 女性的身体构造与生理变化

第二章 轻松解决哺乳的问题

第三章 新生儿的照顾技巧

第四章 新生儿常见的疾病

第五章 坐月子也能很科学

第六章 坐月子就要这样吃

第七章 产后瘦身，就从现在开始

第八章 中医坐月子理论、原则

第九章 慢谈产后情绪障碍