本书为第3版，该版本从大学生阅读和理解的角度出发，深入浅出地阐述了有关体育锻炼的科学道理和学生关注度较高的相关问题。书中采用了全新的理念，紧跟我国和世界体育教育发展的形势，引用了一些最新的研究成果和理念，对体育、锻炼、营养、竞赛及欣赏、奥林匹克运动、体育运动项目等进行了详细阐述，几乎涵盖了有关大学生体育锻炼的所有内容。

该书对原教材的第2，3，4，5章进行了调整和增补；特别增加了体育运动项目一章，使结构更加合理。

本书是高等学校体育课程教材。书中主要对体育教育的重要性，体育锻炼与健康，科学的锻炼方法以及体育竞赛、体育欣赏和奥林匹克运动等方面进行了阐述。另外，还对主要体育项目的功能、作用及其竞赛规则进行了简要介绍。

本书适用于大学本科生和社会上的体育爱好者。

第一章 大学体育

 第一节 体育

一、体育概念

二、体育构成

三、体育功能

 第二节 大学体育

一、概述

二、大学体育的目的和任务

三、大学体育工作

四、大学体育的发展方向

第二章 体育锻炼与健康

第三章 体育锻炼

第四章 营养与体育锻炼

第五章 体育竞赛

第六章 奥林匹克运动

第七章 体育项目

光盘目录

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