大多数人只使用着20％的面部表情肌，长此以往，那些平时很少使用的表情肌可能就会因得不到充分的锻炼而无法自如地活动。面部瑜伽正好可以解决这个问题。本书向您推荐20种锻炼面部表情肌的有效方法，只需通过面部运动，配合简单的瑜伽姿势，就能够消除面部松弛，改善皮肤皱纹，塑造魅力笑容，帮您打造出梦想的紧致小脸！
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前言
第1章 面部瑜伽初体验
第2章 面部瑜伽课程
第3章 每日面部瑜伽
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| 书名 | 美颜面部瑜伽 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | (日)高津文美子 |
| 出版社 | 辽宁科学技术出版社 |
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| 介绍 |
编辑推荐 大多数人只使用着20％的面部表情肌，长此以往，那些平时很少使用的表情肌可能就会因得不到充分的锻炼而无法自如地活动。面部瑜伽正好可以解决这个问题。本书向您推荐20种锻炼面部表情肌的有效方法，只需通过面部运动，配合简单的瑜伽姿势，就能够消除面部松弛，改善皮肤皱纹，塑造魅力笑容，帮您打造出梦想的紧致小脸！ 目录 前言 第1章 面部瑜伽初体验 第2章 面部瑜伽课程 第3章 每日面部瑜伽 |
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