一本影响深远指导青少年走向成熟的宝典；一本促使中国父母关爱青少年教育的指南。

本书作者以深入浅出的方式指导每一位家长如何与处在青春期的孩子进行沟通。希望本书能够帮助家长与青春期的孩子，把有用的意见实施在日常生活中。

我们的青春期子女从接触到的人与环境中累积经验进而塑造人格，人格特质是不能直接传授的，没有人能够用演讲教导忠诚、用通讯训练勇气、用书信培养成熟的见解。人格教育需要以身作则与直接沟通。青少年从他们的生活接触面中学习，并且成为一个他们所期望的那种人。对他们而言，我们的心情是信息、风格是主旨、作风是成果。

我们希望我们的青春期子女长大成为一个受人尊敬的人，一个有感情、有抱负、有勇气的人，一个由强劲气力与公平制约引导生活的人。要达到这些人生的目标，我们需要用人本的方法，宠爱是不够的，见识也是不够用的，聪明的父母需要技巧。如何取得与使用这样的技巧是《有话慢慢说:父母如何与青少年沟通》的主题，希望这本《有话慢慢说:父母如何与青少年沟通》能够帮助家长与青春期的孩子，把有用的意见实施在日常生活中。

1 他们和我们

我们的顾虑vs他们的需要

我们的恐惧vs他们的感受

我们能够和睦相处吗？

2 判逆与对策

青少年的情绪动荡时期

人为什么要活着？

寻找自我

父母该如何给予援助？

3 安全第一

肯定子女的感受

7个有关肯定感受的故事

方法因人而异

4 如何补救

父母担任子女的辩护人

情绪急救

7种不当的回应

6个非裁判性的回应

同理心与真诚

5 一种新的批评

生活里的一课

有用的批评

无用的批评

批评与自我意识

在出错的时刻

亲子关系是怎么变坏的

事情的轻重

对批评的衷心建议

6 愤怒却不羞辱

暴怒之歌人人唱

对待愤怒的态度

准许愤怒存在

如何发泄怒气

骤怒

生气却不辱骂

改进的步骤

7 一种新的赞美

青少年对赞美的反应

赞美与罪恶感

赞美与诱导

建设性的赞美与破坏性的赞美

不当的赞美

叙述，不要评价

赞美与自我意象

8 在我们子女的眼里

逻辑的极限

9 社交活动的自由与限制

反对追逐名气

反对提早约会

中学时代：合理的节目与时间表

高中时期：自治与指导

家长的责任：制定标准与限制

10 青少年的性与人生观

性问题：6个家长有6种意见

价值冲突

社会的矛盾

消失中的禁忌

为什么要实施性教育

知识与价值观

自慰

同性恋

家长与避孕药

成熟的爱

11 青少年开车、饮酒、吸毒

青少年开车与父母的恐惧

饮酒

麻醉剂噩梦

12 学习、成长、改变

无声的关爱训示

吵闹的仇恨教训

有用的对白

辍学的富家子

儿子的经济理论

我的儿子是“革命分子

女儿的人道诉求

重新分配角色

谈论家庭作业

汽车贷款

谁来决定是否应聘

令父母担心的青少年运动

差点就扫兴的周末旅游

一场“迷你”危机

我每次都想说教

种瓜得瓜，种豆得豆

结语

许多青春期的孩子内心有雷达装备，有办法侦测到什么东西可以惹怒自己的父母。假如我们重视整齐清洁，我们的青春期子女就会邋里邋遢——房间脏乱、衣服发臭、头发不梳理而且过长；假如我们坚持要有礼貌，他们会在谈话中插嘴、口出“三字经”，还当众打嗝；假如我们喜欢优雅的谈吐，他们则口语粗俗；假如我们欣赏隽永的文学，他们会把家里塞满漫画书；假如我们注重体力充沛，他们会拒绝锻炼身体；假如我们担心空气污染与肺癌，他们会抽烟抽得像根烟囱；假如我们称赞优秀的成绩与学业，他们就有本事沦落到全班倒数第一名。

父母在头昏脑涨之后，会做出一连串可想而知的紧急行动。首先，父母态度坚定，打算硬碰硬；当这个办法失败时，我们把态度转成柔软温和。若这个办法效果不好，我们试着跟他们讲道理。

当好言相劝落人聋子的耳朵时，我们最后的一招是讥笑、痛骂。然后，我们回到恐吓与处罚这最后的选择上，而这种做法只会造成两败俱伤。

青少年的情绪动荡时期

青春期是一段情绪变化叵测、狂烈、压迫与冲击的时期，抗拒权威和反叛传统都是意料中的事。我们应该以他们能够从中学习与成长而给予他们宽容与接纳。

子女的青春期对父母而言是个艰难的时期。父母眼看一个快乐的孩子变成一个无法管教的青少年，这是件痛苦的事。尤其难以忍受的是，出现惹人讨厌的怪癖，像咬指甲、挖鼻孔、啃皮肤、敲手指、脚打拍、清喉咙、眯眼睛、作鼻声、抖脚、扮鬼脸等。令人担心的是，父母看到一个年轻人躺在他的床上，两眼发直，手搓着一条绳索的一端，还搓上大半天。更令人头痛的是，父母看到他情绪变化或必须聆听他那没完没了的抱怨。

突然间，他们什么事都看不顺眼。他们嫌房子太旧，车子太老，还有我们太古板。

日子变成天天不间断地吵闹，已经过去的争执却一再重现。他们早上得吵闹一翻才肯起床，晚上少不了吵闹才肯上床；他们迟迟不肯做功课，也赖着不肯去洗澡；他们是完完全全的矛盾对立，例如，他们语气冰冷，却害羞到不敢在学校的更衣室里当众更衣；他们谈论爱情，可是妈妈的拥抱会令他们一辈子都避之唯恐不及；他们听不进或不理会我们所讲的话，可是假如我们对他们的古怪行径感到难受，他们却会大吃一惊。

我们的好言安慰（或只有一半算是慰问）都可能导致他们生气。可是，他们的这种行为符合他们的成长阶段，因为青春期的作用在重组性格。他们的性格正在经历必要的改造，从有组织的幼儿期，经过瓦解的青少年期，到达成人期的重组，青少年期是一个有治疗效果的狂乱时期。每个青年在这期间都必须重组自己的人格，都必须解开自己与父母间的联系，建立起同侪间的新认同，并且寻找自我及肯定自我。

人为什么要活着？

有些青少年脑子里存在许多不能回答的问题。他们尽想着生命的脆弱与死亡的难免。下面摘录一个16岁少女的信函作为例证：

我读到越多有关生命的辉煌，就看到越多生命的悲哀：时光转眼即逝，人老珠黄，注定走向死亡。这些必经的过程一直存在我的心中。时间是缓慢的刽子手，当我看到沙滩上或球场上的芸芸众生时，我会独自思量：他们之中，谁会最先死以及谁会最晚死？他们之中，有几个人明年会死？十年后会死？五年后会死？

我简直想大声吼出：你们知道死亡就要来临了，怎么还在享受生活？

许多青少年私底下非常担心恐怖分子。他们不知道他们的焦虑与疑惑是每个人都会有的感觉，这种想法是难以传达的。唯有时间与智慧的累积，才能让他们理解个人与世界是平行的，以及令一个人痛苦的事也同样会令其他的人感到痛苦。  寻找自我

在自我的追寻中，谋求自我认同是一个青春期孩子的人生功课。他们在照镜子的时候经常会自问：“我是个什么样的人呢？”他们不能确定自己将来要做什么，但是他们知道自己不喜欢成为什么样的人。他们害怕默默无闻，成为某种形象的翻版，或者像从老旧砖块上剥落下来的小碎片。他们变得不服从且叛逆，这种行为的主要用意并不在违逆他们的父母，而是在体验自我肯定以及自主的能力。这时，他们的叛逆性可能极强。例如，一个少年在买一套西装前询问售货员：“如果我的父母喜欢这套西装，我能不能换成另外一套？”

青春期的孩子有许多事情要做，然而青春期的时光却非常短暂。在这个短暂的期间里有许许多多的事情会同时发生，其中有生理体型的改变、心理现象的驱策、社交技巧的笨拙以及痛苦的自我意识。青春期的孩子全身都不对劲，他们并不是有意要顶撞女主人、滑落烟灰缸或打翻饮料，可是，他们却这么做了，他们的手脚总是不断地惹出麻烦。

大众媒体口不择言，大肆渲染青少年的困境：电视画面放大他们的青春痘；收音机的广播提醒他们注意口臭；杂志里警告他们除臭剂不大安全。这些媒体还告诉他们：最好的朋友也不能帮助他们去除口臭、矫正牙齿、清理头皮、缩短鼻梁、增长身高、强化肌肉与纠正姿势。有这样“友善”的劝告，青春期的孩子能够不觉得自己有缺陷的话，可算是万分侥幸。即使青少年自己没有察觉到，他们也需要我们的帮助。此时，我们给予的援助必须高明且通情达理。P6-9

做父母的人都会在有朝一日突然发现：“我的孩子长大了。”这是一个意气飞扬却又令人惶恐不安的独特时刻。这个时刻有着看到下一代业已长大成人的喜悦，也有着难以释怀的牵挂。我们唯恐再也不能保护他们，使他们免于外面的风吹雨打；再也不能站在他们与世界之间充当庇护者，使他们不至于面临生命中的险境。从今以后，他们必须单独面对我们参与不了却又无可避免的挑战。

除此之外，我们的心中另有冲突。身为父母需要的是被人需要，而处在青春期的孩子却不需要我们。这种冲突确实存在。在帮助我们所疼惜的孩子从我们身边独立自主之时，我们每天都能感受到这种冲突。

如果我们要维持为人父母的宽容与慈爱，这个时候将是我们放手让他们快乐成长的最佳时机。我们应该在此时放手，也唯有为人父母才做得到这样伟大。

汉恩·吉诺特

日子昼以继夜不停地前进。为人父母的责任是在一连串无止无境的琐碎小事、周期冲突与突发危机里周旋与应付。父母的反应并非没有结果，父母的反应会使子女的个性更加健全或更有缺陷。

我们的青春期子女从接触到的人与环境中累积经验进而塑造人格，人格特质是不能直接传授的，没有人能够用演讲教导忠诚、用通讯训练勇气、用书信培养成熟的见解。人格教育需要以身作则与直接沟通。青少年从他们的生活接触面中学习，并且成为一个他们所期望的那种人。对他们而言，我们的心情是信息、风格是主旨、作风是成果。

我们希望我们的青春期子女长大成为一个受人尊敬的人，一个有感情、有抱负、有勇气的人，一个由强劲气力与公平制约引导生活的人。要达到这些人生的目标，我们需要用人本的方法，宠爱是不够的，见识也是不够用的，聪明的父母需要技巧。如何取得与使用这样的技巧是本书的主题，我希望这本书能够帮助家长与青春期的孩子，把有用的意见实施在日常生活中。