人们一旦步人中老年阶段，最渴望的莫过于身体健康、儿孙关爱、尽享天伦之乐了。这是一本专为中老年人健康所写的书，书中以简单易懂的语言，告诉中老年人如何保持正确的生活方式，如何养成良好的卫生习惯，以减少疾病的发生，促进健康，提高生活质量，进而达到在精神、身体、社会交往等方面的健康状态。

人们都说”生老病死”是自然规律，为什么不能越老越健康？越快乐？生理的”衰老”是不可避免的，可人老心不老，只要保持平和乐观的心态，就能让你的晚年更健康地生活……

身体没有不舒服并不代表一切健康。应在无明显症状表现，外观上看不出病症的阶段，定期地做好健康检查，及早筛检出潜在的致病因素及有无功能异常情形．达到早期发现、早期治疗的效果。

PART 1 你该不该做健康体检

 中老年人健康体检的必要性

 什么是定期体检

 体检主要内容

 体检注意事项

 体检前别用这些药

 应该去哪里体检

 简易自检方法

 我国老人健康标准

 西医老人健康标准

 中医老人健康标准

PART 2 健康体检具体做什么

PART 3 更年齐的特殊照料

PART 4 定期体检远离中老年疾病

PART 5 中老年人健康养生