麦克阿瑟奖得主最新力作。

畅销书《情商》作者丹尼尔·戈尔曼、《魔鬼管理学》作者马歇尔·戈德史密斯联袂推荐。

黑天鹅频频降临的世界的制胜之道！

结合20多年来对250多位大公司首席执行官的研究，罗森揭示出伟大的领导者为什么能够成功——他们的秘密只有一个，就是通过适度焦虑管理团队。只要切实地掌控了焦虑，我们就能更轻松自如地应对不确定的世界，成为更优秀的领导者。

大多数人认为焦虑会给人带来不良的影响，只要有一点点焦虑前兆就避之唯恐不及。在灾难频仍的当今世界，人们才深味“崩溃就是想起以前的历次崩溃”的真实含义，焦虑已经成为我们日常生活的主题词。罗伯特·罗森的研究发现则成为我们的福音：焦虑并不是我们如影随形的梦魇，相反，掌控焦虑可能成为助力我们事业成功的利器。

当然，过度的焦虑带来的是恐惧、混乱和士气低落；但毫无焦虑感则会导致没有危机感，让人停滞不前。焦虑就像是一根橡皮筋，如果拉得太紧，它会断掉；如果拉得不够紧，它的张力又得不到最大限度的发挥。在惊慌失措和被动等待之间寻求平衡点，正是应对不可知的商业世界的不二法门。

结合20多年来对250多位大公司首席执行官的研究，罗森揭示出伟大的领导者为什么能够成功——他们的秘密只有一个，就是通过适度焦虑管理团队。只要切实地掌控了焦虑，我们就能更轻松自如地应对不确定的世界，成为更优秀的领导者。

第1章 进化的选择

 这个疯狂的世界

 毫无准备的人类心智

 全新的视角

 领导力的挑战

 开辟新的道路

第2章 重识焦虑

 情感大脑VS.执行大脑

 焦虑的大脑反应机制

 是什么让你焦虑

 焦虑的新模式

 重塑大脑

 改变思维模式

 焦虑是成长的催化剂

第3章 与鸿沟并存

 内心的鸿沟

 穿越鸿沟

 人类固有的能量系统

 开放的头脑点亮智慧的神灯

 开放的心灵是前进的加速器

 头脑和心灵的统一

 填平生活中的鸿沟

第4章 焦虑的三张面孔

 适度焦虑是一种中庸之道

 焦虑可以被调动也可以被摧毁

 焦虑不足：满足的面孔

 焦虑过度：恐惧的面孔

 适度焦虑：成功的面孔

第5章 现实乐观主义

 悖论的威力

 说真话

 梦想未来

 现实乐观主义的实践

 你具备怎样的现实乐观主义潜质

第6章 建设性紧迫感

 安于不舒适

 打造安全

 挑战极限

 建设性紧迫感的实践

 你具备怎样的建设性紧迫感潜能

第7章 男性化特征VS.女性化特征

 雌雄同体的潜能

 重新定义权力

 引领自信

 谦虚的领导者

 自信而谦虚的实践

 你具备怎样的自信而谦虚潜能

第8章 工作中的JEA

 成为]EA领导者

 创建JEA团队

 构建JEA组织

 企业成功的5项前置指标

 获胜之路

 提高标准

 底线

第9章 改变你自己

致谢

焦虑是现实生活的组成部分。但是’我们对付焦虑的方式却大相径庭。如果你任由焦虑压制自己，那么，焦虑终将发展为惶恐。如果你拒绝焦虑，或是回避焦虑，那么，你将免不了陷入骄傲自满。相反，如果你积极地对待焦虑，便可以变焦虑为生命中的强大动力，并将发掘出推动事业成功的潜在动力。

让我们来问问艾伦·穆拉利(Alan Mulally)。艾伦是福特汽车公司的新任首席执行官。我于1995年与艾伦初次相识，当时，他在华盛顿特区埃弗里特市(Everett)经营波音777的业务。2006年，艾伦接手陷入困境的汽车巨人——福特汽车。由于居高不下的制造成本，以及效率低下的生产线，福特汽车的市场份额已连续十年下降。这期间不得不关闭工厂，导致30000余名员工失业。2006年，福特汽车亏损120亿美元，相当于每分钟24000美元。糟糕的绩效直接导致福特旗下两大品牌——捷豹及陆虎——的转让。说到这里，我们不禁要问，究竟是什么能够让时任波音商用飞机公司董事长的艾伦放弃优厚的工作而去捡福特这块烫手的山芋呢？

“底特律的三大汽车巨头早已丧失了它们的行业领导地位，”艾伦告诉我说，“所以我先列出了一张平衡表。里面既有接手福特的理由，也有拒绝福特的道理；既有面临的风险，也有蕴含的机会。其中，我必须决断的最重要的一点，是我究竟能够给福特带来怎样的附加价值。至今，对这个问题的内心挣扎还让我记忆犹新。我的经验和能力是否能够胜任这份新的工作？

“当时我想：‘我造过飞机，但从未涉足过汽车，这可需要一整套全新的技能。’但接着我又想，过去那些支撑我获得成功的东西应该也能够让我胜任新的工作吧。这其中，重要的几点包括：有远见卓识，团队精神，完整的计划，并且确认所有的人都能参与到计划中来。我觉得我完全可以信赖以上几条工作原则。当然，随着对新工作的了解，我还会不断地学习和成长。”

艾伦认定，凭借自己的核心理念，再结合自己不断学习和不断适应的意愿，一定能够胜任这份新的工作。“接手福特，能够让我帮助这个伟大的美国品牌终止颓势，重新开始增长。”于是艾伦捋起袖子，投入新的工作。

“当你进入像这样的新环境，你要做的最重要的事情就是：认清现实。‘我们要放弃吗？我们的事业还有希望吗？或者我们应该彻底清算？’显然，我之所以接手福特，为的就是要让公司起死回生。这样的目标本身就在制造着焦虑。不过，也不可否认它同时意味着解脱。

“每个人都明白福特的处境。这里已经没有秘密可言。所以，直截了当地处理当前的现状倒是让人精神为之一振。不过，与此同时，也给大家带来了焦虑。他们都在思考这样一些问题：‘我是否还要留在这里？’‘我是否要参与到福特的变革中来？’‘我是否应该改变我的工作方式？”’

变革和不确定性总会让人备感焦虑，即便变革已经成为生死存亡的关键。优秀的领导者——如艾伦——完全能够理解变革给自己和他人造成的影响。但是，他们同时也懂得，完全可以对焦虑进行规划、调节和引导，并最终使之成为推动我们前进的力量。

“我开始推行一项例会制度：每周三业务计划例行检查。这项例会制度不断给大家制造焦虑。你既有可能超前于既定计划，也有可能比既定计划滞后。你猜怎么着？公司里顿时炸开了锅。你所处的位置与你应该到达的位置之间不可避免地形成了一道鸿沟。这道鸿沟让你焦虑、让你兴奋，更让你充满动力。打个比方，这道鸿沟就是一句简单的话——‘哦，对了，顺便说一句，下周见——我们会再见面的。’——可想而知，没有人甘于再度落后，对吧？我们都不愿意让对方失望。于是，这项简单的例会制度制造了一种激励性的焦虑，它成为我们取得进步所必需的动力。”

保持适度的焦虑是艾伦在福特获取成功的一项重要战略。艾伦利用适度的焦虑挑战和激励着自己，让自己激发出挽救公司所必需的行为。  “在每天工作结束时，我其实都在纳闷我们究竟是如何按时完成既定计划的。你似乎总是能打出最完美的一发子弹，而结果从没让你失望和被动。所以说，焦虑是个好东西。它意味着你一直在惦念着你的目标、计划以及你面对的风险和机遇。它非常有效、实用。如果你以自由和开放的心态去处理不确定性，那么，你就不得不面对焦虑。

“现在，福特仍然让人十分焦虑。但是，我们已有一个明确的计划于2009年重新开始实现盈利。我们正在雄心勃勃地重组业务，以适应不断变化的市场和客户需求。我们不断加速推出适应当今客户需求的新产品和新服务。在加速计划实施的方面，我们也取得巨大进步。此外，我们资金到位。在领导层面，我们更是配合默契。”

P2-4

罗伯特·罗森结合广泛的实践经验，为身处巨大压力之下的人们——谁能幸免？——提出了强有力的建议。《适度焦虑的力量》提供了适用于未来的丰富见解和实用技巧。

——丹尼尔·戈尔曼，畅销书《情商》、《社交商》作者

我爱此书。在“惰性持续”和“由于惊吓而变得麻木”之间的某个地方，正是适度焦虑的沃土。

——马歇尔·戈德史密斯，畅销书《魔鬼管理学》作者