重智商、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。本书是“阳光体育运动丛书”之《速度滑冰》，该书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。

第一章 概述

 第一节 起源与发展

 第二节 特点与价值

第二章 运动保护

 第一节 生理卫生

 第二节 运动前准备

 第三节 运动后放松

 第四节 恢复养护

第三章 场地、器材和装备

 第一节 场地

 第二节 器材

 第三节 装备

第四章 基本技术

 第一节 陆地模仿

 第二节 熟悉冰性

 第三节 直道技术

 第四节 弯道技术

 第五节 起跑与冲刺技术

第五章 基础战术

 第一节 短道速滑战术

 第二节 接力战术

第六章 比赛规则

 第一节 程序

 第二节 裁判