本书内容通俗易懂，贴近生活，具有很强的实用性。值得一提的是，本套丛书中推荐的菜品均由中国烹饪大师陈绪荣先生亲自制作并指导拍摄，这些菜品色香味俱全，制作起来也非常简单，让您一见即能食欲大开，并能轻松将它们“请”上自家的餐桌。

健康需要一点一滴地积蓄。愿本套丛书能成为广大读者的贴心朋友，愿健康、幸福、快乐与大家相随相伴！

排清毒素，一身轻松

 体内毒素知多少

 体毒的预防及消除

 饮食排毒与健康

 无毒一身轻

 排毒正当时

 食物是人体最好的消毒剂

 自然界中的天然排毒食物

清肠排毒推荐食谱

 菜肴类

 汤羹类

 粥类

 果蔬汁、茶