当今，足浴已成为一种保健养，蔓的时尚，越来越受到人们的喜爱。

足浴疗法，是选择适当的中草药煎制后取汁用以泡足，是保健养生和治疗常见病症的中医外治疗法的一种。它具有方法简单、疗效确切、不良反应少等特点。加之取材容易，经济实惠，因此，足浴疗法必将深受广大群众的欢迎。另外，《延春家庭足浴疗法》(作者邓延春)还介绍了针对几十种健康问题的食疗方法，可供读者选用。

《延春家庭足浴疗法》作者邓延春从医近40年，退休后又在足浴行业教学多年，深感中药足浴在保健疗疾方面效果显著，因此特向广大读者推荐。中草药足浴效方很多，作者在收集到的资料中，经过斟酌筛选，结合常见病症和保健养生的需要，编成这本《延春家庭足浴疗法》，以求方便读者能就地取材或按病选方，购药疗疾，强身健体，益寿延年。

第一章 概述

 一 中药足浴为什么能治病

 (一)温热刺激

 (二)药透作用

 (三)归经施治

 二 中药足浴的方法

 (一)足浴方剂的选择

 (二)足浴盆的选择

 (三)足浴用水、水质、水量及水温的掌握

 (四)足浴时间的掌握及次数的安排

 (五)足浴后足部的护理

 (六)足浴的注意事项

第二章 中草药应用的基本知识

 一 中草药的性能

 (一)中草药的四性五味

 (二)升降沉浮

 (三)归经

 (四)有毒无毒

 二 中草药的配伍应用

 (一)配伍关系

 (二)配伍原则

 (三)配伍禁忌

 三 怎样煎煮中草药

 (一)中草药煎煮的器具

 (二)煎药用水

 (三)下药先后

 (四)加水水量

 (五)浸泡时间

 (六)煎煮火候

 (七)煎煮时间

 (八)煎煮次数

第三章 常见病症的足浴食疗方

 一 感冒

 二 急、慢性支气管炎

 三 支气管哮喘

 四 慢性胃炎

 五 腹泻

 六 便秘

 七 痔疮

 八 头痛

 九 失眠

 十 脂肪肝

 十一 原发性高血压

 十二 冠心病

 十三 中风后遗症

 十四 高脂血症

 十五 糖尿病

 十六 黄疽(肝炎)

 十七 慢性肾炎

 十八 前列腺炎

 十九 阳痿

 二十 急性结膜炎

 二十一 慢性鼻炎

 二十二 慢性咽炎

 二十三 牙痛

 二十四 骨质增生

 二十五 颈椎病

 二十六 肩周炎

 二十七 腰椎间盘突出症

 二十八 踝关节扭伤

 二十九 腰痛

 三十 类风湿关节炎

 三十一 足跟痛

 三十二 皲裂

 三十三 足癣

 三十四 冻疮

 三十五 汗足

 三十六 痤疮

 三十七 神经性皮炎

 三十八 稻田性皮炎

 三十九 皮肤瘙痒症

 四十 湿疹

 四十一 痈疖

 四十二 丹毒

 四十三 荨麻疹

 四十四 下肢静脉曲张

 四十五 经前期紧张综合征

 四十六 月经不调

 四十七 痛经

 四十八 子宫脱垂

 四十九 滴虫性阴道炎

 五十 外阴瘙痒症

第四章 小儿常见病症的足浴食疗方

 一 小儿感冒

 二 小儿反复呼吸道感染

 三 小儿惊风

 四 口角流涎

 五 小儿遗尿

 六 小儿腹泻

 七 小儿腹痛

 八 小儿积滞

 九 小儿疳积

 十 小儿呕吐

 十一 尿布皮炎

 十二 水痘