《宝宝餐全书——一次就吃光的营养食谱》由日本留学归国育儿专家完成。以国内所熟知的食材为主，每一种食材为不同月份的宝宝制作3～4种美味的营养餐，指导那些家里有刚刚断奶宝宝的父母们随时索取身边已有的食材为宝宝制作最美味的营养餐。

宝宝餐桌上的金字塔

辅食添加连连看

细数宝宝的饮食所需

5大营养素：按照不同发育时期食材一览表

第一篇 主食

 大米

 10倍米粥

 7倍米粥

 5倍米粥

 软米饭

 面条

 卷心菜面条

 胡萝卜鱼肉面条

 西红柿猪肉末面条

 意大利面

 西兰花意大利面

 西红柿意大利面

 胡萝卜青菜意大利面

 面包

 面包米汤糊

 卷心菜洋葱面包粥

 胡萝卜奶酪三明治

 黄瓜奶酪三明治卷

 燕麦

 燕麦红薯糊

 燕麦红枣糊

 燕麦粥

 燕麦面粉煎饼

第二篇 蔬菜

 卷心菜

 卷心菜粥

 ……

第三篇 水产类

第四篇 肉类

第五篇 水果类