果蔬汁、咖啡、茶饮、冰淇淋、奶昔、冰沙，总一种你想要；美白、美发、丰胸、减压、缓劳，总有一款适合你；营养健康，好学易做，全家分享。

本书精挑细选328例家常饮品，且特色鲜明。每例包括材料、调料和做法这三项内容。如果你想提升营养指数，如果你想为全家健康加分，如果你想丰富家庭饮品品种，那就参考本书吧，它一定能让你心想事成。

PART 01 美味饮品轻松调

 营养果蔬汁

美肤芹菜汁

芦笋芹菜汁

白菜梨汁

番茄蜂蜜汁

茄子蜂蜜汁

甜椒汁

洋葱黄瓜汁

甜椒生姜汁

红薯韭葱胡萝卜汁

原味胡萝卜汁

茴香黄瓜汁

蜂蜜鲜藕汁

黄瓜姜鲜汁

猕猴桃汁

芦荟蜂蜜汁

西瓜汁

木瓜汁

西柚汁

苹果菠萝汁

苹果香蕉汁

苹果雪梨汁

薄荷黄瓜汁

香蕉橘子汁

橙子胡萝卜汁

菠萝胡

萝卜木瓜汁

西瓜黄瓜汁

纯芒果汁

雪梨百合汁

葡萄菠萝杏汁

苹果香瓜汁

西瓜桃子汁

芒果橙汁

榨汁器具全解析

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PART 02 营养指数巧提升

PART 03 喝对饮品健康加分