一行禅师对佛法独特的领悟和诗意的表达，使得人们得以了解佛法，掌握净化身体和解脱心灵的艺术。一行禅师成功地将佛法融入日常生活，使佛教的入世精神得到充分的体现。他的语言是诗的语言，他的佛法是生活的佛法。

在本书中，一行禅师以诗一般的语言，精辟的比喻，指导我们如何转化和疏导负面的情绪——愤怒、恐惧、过上快乐、和谐、圆满的生活。

本书是一行禅师畅销书《你可以不怕死》《你可以不生气》等浓缩的精华。我们在生活中遇到的负面情绪，通常会削弱我们的心智，破坏我们的信心，还会增加我们的恐惧感。一行禅师在书中以诗一般的语言，精辟的比喻，指导我们如何转化和疏导负面的情绪——愤怒、恐惧、过上快乐、和谐、圆满的生活。他的哲学与禅思，以及深沉的智慧，将帮助我们由愤怒走向慈悲，将恐惧化为爱，以及调整好恼人的情绪，重修日常的人际关系，迈向幸福成功的大道。

一行禅师小传

第一部 消怒气，长慈悲

 培育识见

 善待怒气

 心存他人

第二部 没有生，没有死：不怕去爱

 活在当下

 找出口，得自由

 爱与识见

附：《调心》英文版