本书以毛泽东思想、邓小平理论、江泽民“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，以国家的法律、法规和公安部的有关文件规定为依据，针对我国社会主义市场经济条件下对公安工作提出的新要求和公安高校警察体育教学与训练的规律、特点以及公安工作的实际需要，理论联系实际，总结公安工作的历史和现实经验，吸取国内外警察院校的警察体育教育研究成果和警察体育教育的有关资料编写而成。在内容上遵循了普通高校体育教育的一般规律，又突出了公安高校体育教育的特色，即贯彻健康第一的指导思想，全面提高学生体质。本书较系统地阐述了警察体育教学与训练的基本理论知识，同时又介绍了技能教学与训练的内容，不同年龄段警察体能考核的具体内容和新人警学生体能的考核内容和标准。既有一定的理论深度，又有较强的可操作性，对于培养体魄强健合格的公安人才具有重要的指导意义。

第一章 警察体育理论

 第一节 警察体育概述

 第二节 警察体育动作

 第三节 警察体能教学与训练的内涵

 第四节 警察体能教学与训练的生理学基础

 第五节 警察体育教学与训练的心理效应

 第六节 警察体育教学与训练中的生理卫生与医务监督

 第七节 警察体育教学与训练中的伤病防治

第二章 警察体能训练与考核

 第一节 警察体质健康标准的内涵

 第二节 警察体质健康标准测试内容的作用

 第三节 警察体质健康标准的测试与评价

 第四节 公安机关录用人民警察体能测试项目和标准

第三章 警察体育教学与训练

 第一节 警察身体素质的练习方法

 第二节 警察奔跑能力的练习方法

 第三节 警察体育锻炼处方

 第四节 警察体育锻炼与环境

第四章 警察田径教学与训练

 第一节 概述

 第二节 短跑

 第三节 中长跑

 第四节 跨栏跑

 第五节 跳高

 第六节 跳远

 第七节 铅球

 第八节 通过障碍

第五章 球类

 第一节 篮球

 第二节 排球

 第三节 足球

 第四节 乒乓球

 第五节 羽毛球

第六章 体操

 第一节 体操概述

 第二节 技巧运动

 第三节 器械体操

第七章 武术

 第一节 武术概述

 第二节 初级长拳第三路

 第三节 初级剑术

第八章 游泳

 第一节 熟悉水性

 第二节 蛙泳

 第三节 救护方法

附录

参考文献