本书是一部结合心理学、哲学、伦理学的佳作。普特曼教授对心理勇气的归纳分析，不单会对一般读者有所启发，也将对心理学理论和心理治疗产生影响。我们能够看出，作者提倡在心理咨询与治疗中培养心理勇气，这是一种积极心理治疗的思路。

本书是一部结合心理学、哲学、伦理学的佳作。

对于任何一个社会，勇气都是一笔最宝贵的精神财富。然而这笔财富无法由继承而获得。在如今这个强调及时享乐的时代，勇气的价值似乎已被逐渐淡忘——人们捂住了自己的耳朵，假装听不到内心的软弱和焦虑。放弃了勇气，我们选择束缚自己，恐惧却使我们愈发无知而委靡。要想把握或重新把握自己的生活，心理勇气至关重要——对他，对她，也对你。

第一章　承认弱点的勇气

 战胜不良习惯

 勇气和自我辩解

 勇气和自欺

 自欺的不同层次

 自欺的正当性

 同情和原谅

第二章　勇气与焦虑

 恐惧包围下的勇气

 非理性焦虑

 承认自己不完美

 适当放弃控制

 接受他人的负面看法

 承认自己作为人的价值

 客观现实地思考

 察觉回避伎俩

 知道自己在做什么以及为什么做

 斯多葛学派的智慧

 佛家对焦虑的看法

第三章　心理勇气和社会关系

 心理控制

 米尔格拉姆实验再分析：

 为什么难以说“不”

 礼貌

 躲在角色的背后

 夸大的职责感

 如果那些人有更强的性格

 让其他人去做吧

 对情况的感知

 意识到紧急情况的存在

 决定是否应该给予帮助

 知道该做什么以及给予帮助

第四章　勇气的回报

 爱的回报

 觉察

 解决分歧

 战胜乏味

 主动去爱的勇气

 勇气的内部回报

 日常生活中的内外之分

 心理勇气与内部回报

 我们生活的叙事

 勇气和友谊

 勇气与交友

 友谊的类型

 完善型友谊

 友谊面临的考验

 心理勇气及其对社会的回报

 心理问题的扩散效应

 善与恶对社会实践的影响