在中华民族灿烂的古代文明史中，无数闪烁着中国各族人民智慧光辉的文化形式，如同浩瀚的银河中交相辉映的星斗，组成了绚丽多彩的中国古文化。中国古代武术就是其中璀璨的一颗明星。

任海的这本《中国古代武术》则主要介绍了中国古代的武术，内容包括古代武术的演变过程、古代武术的习练、古代少数民族武术、武德等。

第一章 什么是武术

 一 套路类武术

 二 搏斗类武术

第二章 古代武术的演变过程

 一 古代武术的萌芽(原始社会时期)

 二 古代武术的发展(夏一隋唐五代)

 三 古代武术的成熟(宋一清)

第三章 古代武术的一些主要内容

 一 少林武术

 二 内家拳

 三 太极拳

 四 形意拳

 五 八八卦掌

 六 南拳

 七 翻子拳

 八 戳脚

 九 象形拳

 十 十八般武艺

第四章 古代武术的习练

 一 武术功法

 二 武术技法

 三 武术学习

第五章 古代少数民族武术

 一 北方民族武术

 二 南方民族武术

第六章 武德

 一 武术的目的不是伤害对手，而是自卫

 二 见义勇为，敢于斗争

 三 尊重对手，光明磊落

 四 自我克制，自我完善