由文龙编著的《野外探险旅行必备手册》是一部野外探险旅行的指南，是闲暇阅读和外出携带的佳作。

本书从出发前的准备工作、野外探险旅行的基础知识、野外露营、野外饮食、探险类型综述、意外情况处理等方面详细介绍了野外探险旅行中要用到的各种生存技能，不仅教你解决野外的衣食住行问题，让你的野外之行畅通无阻，还带你领略野趣野味，体会大自然的精彩。本书集趣味性、知识性、科学性和实用性于一体，通俗易懂，简单易学，书中配有较多的插图，详细展示了野外生存技能的关键，以帮助读者迅速掌握。

　　野外探险旅行是对体能、技能和知识的考验，也是很多蛰居都市的人乐于选择的一种休闲方式。野外探险旅行需注意什么？在野外如何生存？遇到危险怎么办？……所有这些，都是《野外探险旅行必备手册》要馈赠给您的礼物。

《野外探险旅行必备手册》由文龙编著。

第1章 出发前的准备工作／1

 第一节 出发前需了解的常识／2

一、了解途经地区的背景情况／2

二、获得相关信息的方式／3

三、行程的安排／4

 第二节 野外活动的着装／5

一、野外活动着装概述／5

二、野外活动服装的种类／6

三、野外活动雨具的选择／8

四、野外活动鞋子的选择／8

五、野外活动袜子的选择／10

 第三节 灯具的选用／11

一、灯具类型／11

二、灯具的选购／12

三、电池的选择／13

 第四节 刀具的选用／14

一、刀的种类／14

二、砍刀的种类及使用／15

三、磨刀的方法／16

 第五节 帐篷的选用／17

一、帐篷的种类／17

二、挑选帐篷的方法／18

 第六节 睡袋的选用／20

一、挑选睡袋时的注意事项／20

二、睡袋的清洗和保养／22

三、防潮垫／23

 第七节 背包的选用／24

一、打包的技巧／25

二、打包的注意事项／26

三、正确背负背包的方法／27

 第八节 出发前应准备的其他物品／28

一、报纸／28

二、红霉素眼膏／28

三、缝衣针和线／28

四、鱼钩和鱼线／29

五、除湿祛痛膏／29

六、行李绳／29

七、塑料袋／29

八、高锰酸钾／30

九、酒精／30

十、可乐瓶／30

十一、防水火柴／31

十二、急救药品／31

十三、备份食品／31

第2章 野外探险旅行基础知识／33

 第一节 野外地形概述／34

一、圆顶丘／34

二、锥形丘／34

三、斜坡凹形地／34

四、陡壁／35

五、山肩／35

六、山脊／35

七、鞍部／36

八、悬崖／36

 第二节 野外气象信号简介／37

一、云层信息／37

二、山区天气变化／39

三、天气预测／40

 第三节 野外估计距离、时间的方法／43

一、夜间估计距离的方法／43

二、没有钟表时判断时间的方法／44

 第四节 迷路时辨别方向的技巧／45

一、利用自然特征定向的技巧／45

二、使用指南针定向／47

三、利用地物判定方向／48

四、迷路自救的方法／49

 第五节 防蚊虫的简单方法／54

 第六节 行程中搭便车的技巧／56

 第七节 竹子的妙用／57

一、盛水／57

二、煮饭／57

三、用做杯子、盆子／58

四、用做竹棚床板／58

五、系物／58

六、用做引火物／58

第3章 野外露营／59

 第一节 露营常识／60

一、选择营地的原则／60

二、营地的建设步骤／63

 第二节 搭建帐篷的方法和技巧／66

一、帐篷的搭建方法／66

二、简易帐篷的架设方法／67

三、帐篷使用的注意事项／69

 第三节 露营入睡的注意事项项／70

一、外界环境因素／71

二、自身应注意的因素／72

 第四节 沙滩露营与雪营／73

一、沙滩露营的注意事项／73

二、雪营的注意事项／74

 第五节 恶劣天气的应对措施及紧急情况处理／75

一、应对恶劣天气的措施／75

二、紧急情况的处理／77

第4章 野外饮食／79

一、食物的准备原则／80

二、食物的烹饪方法／81

 第二节 野外生火／83

一、生火过程／84

二、野外的点火方法／86

三、火的类型／90

四、用火注意事项／94

 第三节 野外觅水／95

一、寻找水源的方法／95

二、饮用7k的净化处理／105

三、饮用水的消毒处理／106

四、海水及冰雪的处理／108

 第四节 炉灶炊具的使用／110

一、炉灶的种类／110

二、高压锅的使用／114

三、炊具的清洗／115

 第五节 烧 烤／116

一、烧烤食物的准备／116

二、烧烤工具的准备／119

三、烧烤的类型／120

四、烧烤时的注意事项／121

 第六节 野生植物／122

一、识别可食用的野生植物／123

二、植物采集／124

三、野菜的食用方法／126

四、有毒植物的识别／126

 第七节 真 菌／130

一、可食用的真菌／130

二、有毒菌类的特征／131

三、采食真菌的注意事项／132

 第八节 野生动物的捕猎／133

一、掌握动物习性／134

二、捕猎方法／135

三、食物的保存方法／140

第5章 探险类型综述／143

 第一节 徒步穿越／144，

一、集体徒步穿越的常识／144

二、徒步穿越的基本原则及注意事项／147

三、不同地带的行进技巧／150

四、徒步穿越中的饮水技巧／164

五、徒步穿越消除疲劳的技巧／165

六、徒步穿越的危险／167

 第二节 沙漠探险／172

一、充分的行前计划／172

二、沙漠探险的基本装备／174

三、沙漠行进的技巧／175

四、沙漠求生的技巧／178

五、解决饮水问题的方法／182

 第三节 洞穴探险／186

一、洞穴探险的基本常识／186

二、洞穴探险的基本装备／190

三、洞穴探险的技巧／193

四、洞穴探险的危险／195

五、洞穴救险／198

 第四节 登山探险／200

一、充分的行前准备／200

二、选择登山路线的原则／202

三、登山技巧／203

四、结绳技巧／208

五、高海拔的危害／214

六、登山的注意事项／218

 第五节 雪山探险／221

一、雪地行进的技巧／222

二、雪山生存法则与技巧／225

三、冻伤及其处理／230

四、登雪山的其他危险／233

 第六节 溯溪、溪降／1236

一、溯溪、溪降常识／236

二、行前的准备／237

三、溯溪的技巧／240

四、溪降的技巧／244

五、溯溪的危险与预防／245

六、溯溪、溪降的注意事项／249

 第七节 漂流探险／251

一、漂流常识／251

二、河流分析／254

三、漂流技巧／256

四、漂流的注意事项／260

第6章 意外情况的处理／263

 第一节 野外各种伤病处理／264

一、急救常识／264

二、蛇伤的预防及处理／272

三、中暑的处理／277

四、眼睛进入异物的处理／278

五、简单的外伤处理／279

六、出血的处理／280

七、骨折的处理／284

八、踝关节扭伤的处理／291

九、抽筋的预防及处理／294

十、其他伤病的应急处理／298

 第二节 自然灾害的处理／30l

一、山火／301

二、山洪暴发／301

三、山体塌方／302

四、雷电／302

 第三节 海上求生技巧／304

一、海上求生常识／305

二、防止脱水的方法／306

 第四节 求救信号的使用／307

第二节 野外活动的着装

一、野外活动着装概述

野外活动时的着装在体现个性的同时，必须考虑其实用性。野外活动的着装，应以宽松、舒适、耐磨和随意为基本原则。贴身的衣服，应选择柔软吸汗的纯棉制品，切忌选用尼龙纤维制品。在春秋两季，外罩一件纯棉或宽松外套及防风衣即可。耐磨程度是非常重要的，在一般的野外活动中，牛仔裤是不错的选择，但要注意不能穿很紧、立裆很短的牛仔裤，那会使行动不便，坐卧也很不舒服。宽松式的牛仔裤和棉制的休闲裤都会带来舒适畅快的感觉。

去野外活动，帽子和眼镜是必不可少的配备。一般的野营、郊游等野外活动，应戴一顶有檐的遮阳帽。夏天时爱梳马尾辫的女孩可选择无顶太阳帽檐。如去阳光强烈的海边或沙漠地带，最好备一顶草编的凉帽，并且帽檐要宽大些。我国南方地区常见的斗笠也是极佳的遮阳用品。炎热的天气里将斗笠用水打湿，还有助于降温和消除暑气。当然，即使有了帽子，防晒用品也是必不可少的，尤其是去水边和高原，阳光极易灼伤皮肤，因此一定要使用防晒霜。去寒冷的地区活动，务必戴上一顶毛线帽或其他类型的保暖型帽子，因为人体50％以上的热量是从头部和颈部散失的。帽子以能护住耳朵为最佳。

普通的太阳镜能满足一般类型的野外活动的需要。如果是去有积雪覆盖的高山地区，为了防止雪盲的发生，一定要戴上专用的高山眼镜：去滑雪时，为了避免吹雪迷眼，则要戴防风护目镜。

鞋和袜的基本功能是保护双脚。野外活动最好不要穿新鞋，皮面的旅游鞋柔软舒适，便于行走，是较为明智的选择。袜子以纯棉的为最佳选择。还应该备有雨具及手套，为防丢失，可携带两套。选手套要注意三个要素：保暖，防风防水和耐磨。

防风衣是目前国际上非常流行的野外服装，有很好的防风及保暖性能，最重要的是这种高科技产品有着雨水渗不进来而汗液产生的蒸汽能散发出去的功效。防风衣大多以鲜艳的对比色搭配，制成较为宽松的带帽短风衣式样，腰部大小可调，穿着方便随意，便于野外活动。如果里面加上一件纯毛衫或野外专用的抓毛衣，足可抵御零度以下的风寒。到高寒地区活动，如攀登7000米以上的山峰等，还须预备一件质地优良的羽绒服。

二、野外活动服装的种类

野外活动服装的种类和款式很多，如登山用的登山防风衣和背带裤，滑雪用的连体滑雪衫等。野外活动服装最基本的要求就是防水性能要好。其次是防风性能。由于登山、滑雪或滑翔等运动都是在风速较大的环境中进行的，为了保持体温，防风性能也很重要。同时还有一些比较苛刻的要求，如透气性，这一性能可以保持穿着者身体的干爽和舒适。另外服装的耐磨性也不容忽视。

根据功能，野外活动服装大致分为三类，即从内到外的三层，通常称为内层服装、保暖层服装和外套层服装。

内层服装即内衣，主要是指贴身衣物，如短内裤、长内衣裤、衬衫等。在野外运动中，内衣的主要作用是排汗、透气和保暖舒适，使身体保持干燥并有一定的保暖作用。不同的环境、不同的季节穿着的内衣在功能上又有不同的侧重，春、夏、秋三季主要是排汗、透气，而冬季和初春则要以保暖为主。

普通的内衣款式要求紧身合体，而运动内衣则应该稍宽松些，这是因为在运动时人体会出汗，即使再排汗的内衣材料也不可能瞬间就将汗气排出，因而内衣会因为潮湿而造成与身体的贴覆，紧身的内衣在这时候会成为运动的阻力，使技术动作变形，所以运动内衣要选择宽松一些的。要选择吸汗及排汗好的内衣，可以随时保持皮肤的干爽舒适。内衣的接缝要尽量少，接缝的缝制也最好是平接，尤其是肩缝的缝制，这是因为在野外运动中经常要负重行走的，所以对肩缝的要求会更高些，在可能的情况下，最好是插肩袖或肩部采用过肩形式。

保暖层服装包括羽绒和人造化纤棉类服装，这些服装一般在冬季或比较寒冷的地区才使用。羽绒目前仍是公认的最好的保温材料，这是因为羽绒具有保存空气的特性。羽绒服装的保暖性能主要取决于含绒量和充绒量这两个指标。含绒量是指羽绒中绒毛和羽毛的比例，含绒量越高服装的保温性和压缩性也越好。充绒量是指服装中充入羽绒的重量，充绒量也直接关系到服装的保暖性能。当然随着含绒量和充绒量的升高，服装的价格也会上升。和羽绒相比人造化纤棉的价格要便宜许多，尽管整体性能仍无法和羽绒相比，但有些性能也是羽绒所无法达到的，比如浸湿后的保温性能人造纤维棉就明显优于羽绒。

还有一类服装介于保暖层服装和内层服装之间，这就是抓毛绒材料制成的夹克和背心。这类材料质轻，保温性能好，同等重量的抓毛绒和羊毛相比，前者的保暖要明显强于后者。抓毛绒材料的导汗性能很好，唯一的缺点就是防风性能较差，在有些地方不能直接穿着，要在外面加上一层防风外套。

外套层服装习惯上也称为全功能外套，是野外运动服装中最重要的部分，大多为短风衣或束腰夹克的款式，大部分还带有帽子。外套层服装在设计上有许多独到之处，比如这些服装在肩部或肘部等易磨损的部分都会加上一层防磨的牛津尼龙布，在衣服的缝合处还压上一层胶质以防止雨水浸入，在衣服的袖子下面还增加了拉链，在运动时可以拉开透气。所有这些设计为使用者带来了极大的方便。其中最主要的就是这类服装都由一些具有防水或透气功能的材料制成，标有“waterproof”或“breathable”字样的材料即具有防水或透气功能。所谓防水透气材料是指在布料的内层涂有一层胶质，其上有许多直径位于水分子和水蒸气分子直径之间的小孔，这样一来可以排出水蒸气而雨水却无法透入，很好地解决了防水性和透气性之间的矛盾。

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在紧张忙碌的现代都市生活之余，到异乡探奇或远离都市的喧嚣进行各类野外探险旅行日益成为一种时尚，越来越多的年轻人加人了“背包一族”的行列，带着热情和幻想走阳大自然，体验野外生活的酸甜苦辣。

大自然充满了各种美的“元素”，参与野外活动很大的一个目的是感受和认识自然之美，这不仅是野外探险旅行的意义，同时也是其最大的乐趣之一。

如今越来越多的人加入到野外活动中来，但是由于对野外潜在的危险或估计不足，或缺乏经验，他们一到野外就不知所措——不认识可食植物，不会就地取火、自做饭菜，不会辨别方向……这些其实是作为一个自然人应该具备的知识，如果不掌握这些知识，一旦贸然到了荒郊野外，将面临着现实的生存问题。在国外，野外生存教育是比较普遍的，有的从小学就有课程。因此参与野外活动就必须学习一些野外生存的知识，只有学会科学地观测气象、安营扎寨、野外救援、寻找水源、防治伤病……才能真正提升个人素质，挖掘自我潜能，从而在活动中增强自信，克服心理惰性，启发想象力。在学习的基础上常去野外实践才可以摸索出野外生存的本领。这样才能在置身荒郊野岭的无助情况下应付自如。

野外生存，即在远离住所的野外吃、住和活动。作为一种有益身心并有利于培养团队精神的活动，野外生存能让我们在亲近大自然的同时，探索未知的精彩世界。掌握了野外生存技能才能在野外探险旅行中把握住自己的生存命脉，才能逢凶化吉、遇难成祥。

本书从出发前的准备工作、野外探险旅行的基础知识、野外露营、野外饮食、探险类型综述、意外情况处理等方面详细介绍了野外探险旅行中要用到的各种生存技能，不仅教你解决野外的衣食住行问题，让你的野外之行畅通无阻，还带你领略野趣野味，体会大自然的精彩。本书集趣味性、知识性、科学性和实用性于一体，通俗易懂，简单易学，书中配有较多的插图，详细展示了野外生存技能的关键，以帮助读者迅速掌握。

本书可以说是一部野外探险旅行的指南，是闲暇阅读和外出携带的佳作。希望本书能帮您有效地规避各种风险，使您的野外探险旅行更加安全和有趣。