通，经络养生的根本。为什么将“通”提到了这样的一个高度呢？贯通上下、沟通内外、纵横交错、遍布全身的经络对于人体具有非凡的重要性。对于“通”的重要性大多数人往往会认识不足，或许“只有在失去的时候才知道珍贵”。失去的时候，轻则是“处百病”，而重则是“决死生”。

本书告诉你让您长寿100岁的养生智慧！

经络不通，相当于城市交通堵塞、一片混乱：为赶时间，有车在狂奔，于经络则是气血在发飙；有车乱穿马路，于经络则是气血不走正道；有人为碰撞而吵闹，于经络则是气血滞留和内耗。经络不通，身体所需气血运送不到位，于城市是瘫痪，于是生命是枯萎。

序 言通，经络养生的根本

第一章 健康之路：从“经”出发

 第一节 决死生，养生之道不离“经”

经络：种植在身体内的“大药” 

号脉，倾听来自健康的“心声” 

 第二节 经络养生，不吃药的智慧 

经络，生命气血的运输线

元气，固守身体的本钱

养生看时辰，经络养生轮班倒

 第三节 针灸，古老的经络养生术

导引阴阳，大话针灸说养生

针灸养生，针具需因病而择

激发经气，针刺养生的常用经穴

第二章 经络养生，手足平分秋色

第三章 经络养生：治未病的健康智慧

第四章 腿脚、手背、头面：经络养生择重从之

第五章 健康宝宝快乐养生经

第六章 健康是福，老年人经络养生

第七章 经络养生：男人健康魅力双丰收

第八章 女性养生：健康和美丽一个都不能少

第九章 一用就灵：手到就能把病除