正向心态重视正向情绪、正向意义，它强调乐观，认为乐观有助于人们产生正向的经验，是人们早期生命经验中的正向意义，对我们是一项难得的资源，有助于我们对未来的事物产生正向意义。

正向心态包括很多方面，它能够引导我们的行为，帮助我们成功。本书分六章，六章内容有着内在逻辑联系，最终形成一个正向心态系统。

在职场中，很多员工都有这种被动、消极的心态：工作就是生存的手段，我只是在为老板打工而已；不管公司是否赚钱，我为老板工作，老板就应该付我薪水；工作中要受老板的管束、同事的排挤、同行的竞争，真是件很痛苦的事儿……这些人不知道，正是这种消极的心态，才导致他们碌碌无为、平庸无能。本书提出的正向心态是优秀员工必备的心理素质，也是企业要在员工内部普及的一项能力。书中不但为读者叙述了培养正向心态的意义和作用，更重要的是介绍了培养正向心态的一些具体方法。

第一章 让心灵健康成长——正向心态八大关键要素

 乐观，相信阳光总会再来

 负责，敢于承担需要勇气

 热情，实现梦想的原动力

 自信，相信自己潜力无限

 合作，“我们”胜过“我”

 包容，包容别人成就自己

 坚强，遇到困难永不放弃

 感恩，需要感悟的大智慧

 小测试：你的责任感如何

 小测试：自信测试

 小测试：你是否具有包容心

第二章 工作的第一修炼——正向心态树立职业观点

 不要把工作当鸡肋，尊重工作

 热情方能激发潜能，端正态度

 全心全力投入工作，热爱职业

 感谢公司成就了我，忠于公司

 上司是职业引路人，尊重服从

 同事是工作合作者，团结互助

 自己是竞赛裁判员，跟自己比

 与公司一起成长，实现共赢

 小测试：职业心态

 小测试：人际合作能力测试

 小测试：贝尔宾团队角色自测问卷

第三章 性格决定职业路——正向心态塑造职场性格

 主宰命运，而非听天由命

 追逐梦想，才能活得精彩

 勤奋工作，体现人生价值

 远离抱怨，遇事反省自己

 面对困难，一定要坚持下去

 小测试：你有必胜的信念吗

 小测试：事业理想测试

 小测试：意志品质自测表

第四章 正确行动才会赢——正向心态指导工作行为

 找准定位，不会迷失自己

 精通专业，就是职场达人

 善于倾听，多听比多说好

 正确表达，会说才是本事

 工作压力，不可小视

 缓解压力，幸福生活

 终身学习，是一生的革命

 小测试：倾听能力测试

 小测试：你如何表达自己

第五章 人脉是人生存折——正向心态打通社交人脉

 欣赏身边每一个人

 吃小亏会享大福

 与同事愉快相处

 要得到上司赏识

 一定要赢得客户

 小测试：你的朋友关系如何

 小测试：你能和同事和平相处吗

 小测试：不同性格与人际关系烦恼测试

第六章 我们的生活很美——正向心态铸就美好人生

 清除心理垃圾，回归本真

 塑造良好形象，爱上自我

 正确待人接物，游刃有余

 积极面对生活，身体健康

 需要学会忘记，活在当下

 拥有正向心态，人生很美

 小测试：自我形象定位测试

 小测试：10种方法自测身体健康

 小测试：你的心态是否积极

 备忘录：我要培养正向心态

后记

参考书目

这个真实的事例再次证明：生命之火能为乐观的心态而燃烧。人有了乐观的心态，生命就会变得更具活力，乐观能使病入膏肓的人起死回生。一个人无论得了什么不治之症，遇到什么样的惊涛骇浪，只要乐观面对，就不会绝望。乐观是一种正面、向上的积极态度，可以给生命带来阳光和惊喜。

乐观的心态可以给人们带来希望的曙光。那么，乐观的心态表现在哪些方面呢？

乐观的心态包括：坚定的信念、积极向上的态度、不服输的精神和永不放弃的毅力。

无论做什么事情，在着手之前都应该清楚地明白自己想要做什么，想产生一个什么样的结果，想达到一个什么样的目的。这三点要始终贯彻在整个事件中，这期间肯定会遇到各种各样的难题，但是一定不要忘了自己心中最初的信念。

从着手一件事情开始，就应该始终保持乐观、积极向上的心态。不要去在意别人的眼光，要坚信经过自己的努力可以实现梦想，要相信事情总会往好的方向发展。遇到困难和问题的时候，不要消极面对，更不能轻言放弃。

在追求梦想的道路上，失败在所难免。一颗执著的、能够承受强力打击的心尤为重要。有了一颗坚强的心，我们面对梦想时就不会半途而废。失败不可怕，轻轻地扬起嘴角，让心中释怀，重整旗鼓，从头再来。只要一直朝着梦想进发，相信胜利就在前方的某个地方等着你，不服输才能最终取得胜利。

梦想不是白日梦，想要梦想成真一定要付出努力。梦想的实现也是一个曲折的过程，懈怠和懒惰是每个人都会有的情绪，唯有坚持可以克服。这就需要一种顽强的毅力，不气馁，不放弃，坚持到底，善始善终。

只要保持乐观进取的态度，生活中的失意和挫折都将是过眼云烟。面对工作与生活必须乐观，悲观人的生活必定暗无天日。

《塔木德》中有一则名叫“飞马腾空”的童话故事。

古时候，有一个犹太人因触怒国王而被判了死刑，这个人向国王请求饶恕他性命，他说：“只要给我一年的时间，我就能使您最心爱的马飞上天空。如果一年之后，您的马不能在天空自由飞翔的话，我宁愿被处死刑，绝不会有半点怨言。”国王想了想就答应了他。当他回到牢房之后，另一位囚犯对他说：“你不要信口开河好不好，马怎么能飞上天空呢？”这个人回答说：“在这一年之内，也许国王会死，也许我自己会生病而亡，说不定那匹马出了意外送了命。总之，在这一年之内，谁知道会发生什么事呢？所以只要有一年的时间，没准儿马真的能飞上天空！”犹太人如此一说，另一囚犯顿时明白了，犹太人只不过是凭借他的聪明和勇气为自己的生命争取更多的时间。

综观犹太人颠沛流离的历史，到处都弥漫着一种乐观的精神。可以说，犹太民族就是因为有了这种乐观的精神，心中充满希望，他们才能生存下来。对于犹太人来说，勇气和希望深深地埋藏在他们心底，任何人都无法夺去。

乐观的心态，是我们在任何情况下都应具备的正确心态。这种心态是由“正面”的性格因素所构成的，诸如“正直”、“信心”、“希望”、“勇气”、“向上”。相反，消极的心态会熄灭你的热情，蒙蔽你的思维，阻碍你的合作意愿，使你失去自控能力，容易发怒，缺乏耐性，更严重的会使你丧失理性。

比尔·盖茨读中学的时候，接到全国最大的国防用品合同商TRw公司的电话，要他南下考试。为了实现自己的梦想，比尔·盖茨征得学校的同意，参加三个月的“临时工作”。三个月后，比尔·盖茨回到学校补上了三个月中落下的课程，并参加期末考试。对他来说，电脑当然不在话下，他毫不担心。其他功课他也很快就赶上了。结果他的电脑课老师只给了他一个“B”，原因当然不在于他的考试成绩不佳，而是他从不去听这门课，在“学习态度”这条标准中被扣了分。但比尔·盖茨并没有抱怨什么，而是接受了这种看起来不公平的现实，并把这种得失置之度外，集中精力做数据的编码工作，他成了名副其实的电脑程序员，具备了编程的坚实基础和丰富经验，最终成就了自己享誉全球的事业。P4-6

正向心态重视正向情绪、正向意义，它强调乐观，认为乐观有助于人们产生正向的经验，是人们早期生命经验中的正向意义，对我们是一项难得的资源，有助于我们对未来的事物产生正向意义。

正向心态包括很多方面，它能够引导我们的行为，帮助我们成功。本书分六章，六章内容有着内在逻辑联系，最终形成一个正向心态系统。

第一章正向心态八大关键要素，初步了解正向心态，掌握正向心态的基本要素；

第二章正向心态树立职业观点，这是进入职场的第一课，正确的职业观点是一切的开始；

第三章正向心态塑造职场性格，性格决定命运，优良的职场性格将为职业发展定位；

第四章正向心态指导工作行为，行为导致结果，高效的工作行为才会有优异的工作绩效；

第五章正向心态打通社交人脉，人际关系影响事业发展，和谐的社交人脉可助推成功；

第六章正向心态铸就美好人生，美好的人生才是我们追求的终极目标。

全书一共38节，每章下的小节也有内在逻辑联系，细细品味，能体会到其中的关联。

在竞争越来越激烈的当今社会，很多人的心理已经处于亚健康状态，如果置之不理将会酿下严重的后果。《正向心态》一书就是为了帮助更多的人远离心理亚健康的状态。本书不仅可以让你领悟到正向心态的精髓，更可以指导你的工作、生活。你不用特意抽出时间坐在课堂里，只需要在闲暇的时光里轻捧它，细细品读，方便而惬意。书中的文字会变幻成美妙的音符，每个音符都会萦绕在你的心头，伴随着你的思绪，让你在休闲之余获得成长。

这本书还没完稿前，我已尝试将书中的部分内容放人我的培训，甚至已开始讲一些专门的正向心态课程。效果在意料之中，也在意料之外。员工都非常喜欢正向心态，他们希望自己能有所改变；老板更喜欢正向心态，他们希望能让企业有所改变。有的老板甚至已非常迫切地等待这本书出版，他们希望把此书作为企业培训读本。我在高兴之余，更多的是担心，当我们越是热切地期盼一个东西时，说明我们越是缺乏这个东西。在一个竞争压力如此大的社会环境下，我们真的太缺乏这种让我们积极生活与工作的正向心态。我由衷感到，推广正向心态是一种社会责任。

宋联可

songlianke@gmail.com

songlk.blogcn.com

名仕佳园

2009年10月

这本书应是一本有缘人的书。

在这个世界上，原本我们互不相识，但在某个特殊的时空，我们相遇了，这种认识也许是短暂的，有如擦肩而过的路人；也许是终身的，比如刻骨铭心的爱人。路人不计其数，爱人一生唯一，似乎都特殊了些。当我们走过一段历程时，常常感叹的却是那些在路人与爱人之问的有缘人。

这本书，会让我想起四个有缘人。

第一位有缘人是易发久老师。易老师是中国顶级的实战派管理培训大师，作为影响力教育训练集团的董事长，他曾带领自己的企业创造了连续10年每年成长率超过100％的商业奇迹。在“世界大师·第一精英盛典”的顶级年度盛会上，我有幸聆听了易老师精彩的演讲，让我对培训有了一次全新的感悟。作为一名从业多年的讲师，我非常热爱培训，一直专注于自己的领域，已开始为自己的一点小成绩而沾沾自喜。然而见到易老师，才知道什么是大师的风采，才明白什么是培训的真谛。原来，我需要做的事还有很多……影响力的使命是“教育产业报国”，我深深认同这个理念，一个民族的强大必须以教育为本。培训是神圣的事业，承担传递知识、激励人心、开启智慧、助人成功的重任，讲师用语言，作者用文字。作为教育界的一员，我有责任，也有义务用语言与文字来分享我的所知、所思、所感。

第二个有缘人是本书的编辑杨婕。我们的相遇是偶然，偶然到我都记不起是如何认识。我感谢与她的相遇，因为此后我开始爱上用文字分享我的知识和感悟。我们因有各自的生活而不常联系，但总会适时地问候对方。今年又一次网上偶然相遇，我们聊到了一个选题——正向心态，让我们兴奋不已。我的博士论文选题是“基于人力资源管理的企业文化”，我的一个课题研究的是“基于企业文化的人力资源管理”，这是两个完全不同的概念，初次接触总会觉得有几分滑稽。其实，我深深地感到，两者有着密不可分的联系。无论是人力资源管理还是企业文化，心态是起点也是终点。这些年，我常常到企业培训，以人力资源管理和企业文化为核心课程，无论哪个主题，我都会很自然地谈及心态问题，竟发现企业对心态的重视程度着实令人吃惊。那些常年困扰企业的问题不是资金、技术、产品、市场，而是最根本的——人心。

第三人有缘人是本书的第二作者丁苗。认识她，一定是计划之外的事情。第一次见面，冥冥之中觉得与她有缘。后来她成了我非常好的工作伙伴，也成了这本书的合作作者。在同一时期，还有与陈娟、戴志俊的结识，他们的出现都是那么偶然，但是，共同的梦想把我们紧紧地联系在了一起，我们彼此珍惜着这样的友谊。从他们身上，我更加感悟到正向的力量，他们在最艰难时选择了喜欢事业，在最困惑时坚持了心中的梦想，所以，他们比同龄人更快速地成长。成绩，是证明他们的最好方式。无论何时何地，一个人，只要保持一个好的心态，无聊可以变有趣，自卑可以变自信，胆怯可以变勇敢，痛苦可以变快乐，愤怒可以变理解，怨恨可以变坦然，失败可以变机遇，平庸可以变伟大……这个心态就是——正向心态。

第四个有缘人就是你！或许你是碰巧拿起此书，当作消遣，信手翻阅；或许你正寻找一本这样的书，渴望打开心结，认真研读。无论是哪一个你，不可否认，我们在心灵上有了一次有缘的相遇。只要你用心地阅读了这本书，一定会有心灵启迪；如果你还能把这书中最感染你的话语铭记在心，那一定会对人生有所改变。谁说心态不可以改变命？人世间所有的一切，都是由你的心决定上。失败可以变为成功的母亲，死亡可以变成通往天堂的路径。当我们能改变时，心态可以改变客观结局；当我们不能改变时，心态可以改变主观感受。我珍惜与有缘人的邂逅，希望这本书中的正向心态能为你所用。

看过此书，如果你感到你变了、身边的人变了、生活变了、工作变了、环境变了、命运变了……请诚恳地建议你身边的人：一起来培养正向心态！让我们的人生更美好，让我们的企业更美好，让我们的社会更美好！

宋联可

songlianke@gmail.com

songlk.blogcn.com

名仕佳园

2009年10月

正向心态是指在工作和生活中，我们处理事情时要以积极、主动、乐观的态度去思考和行动，这样才能促使事物朝有利于自己的方向发展。正向心态包括：

自信

“不可能”这个字，只在愚人的字典中找得到。

——法国军事家、政治家拿破仑·波拿巴

负责

这是个负责任的新时代，这个时代不是逃避责任，而是要拥抱责任！

——美国总统奥巴马

热情

没有热忱的经营者，也就教育不出敬业的员工……最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。

——世界首富比尔·盖茨

乐观

人生的道路没有撒满鲜花。如果不能尽如人意，一个人也不要抱怨……能得到多少，就应该感到快乐。这是对人的考验。

——印度文豪泰戈尔

“不是不能成功，而是暂时没有找到方法。”——这是我给企业的启示，也是鼓励企业人员的信条。如果你还暂时没有找到方法，那么我将《正向心态》推荐给你。

——易发久