人生在世，总要遭受很多折磨，承受各种苦难。其实换一种眼光看世界，这些折磨对人生并不是消极的，反而是一种促进人成长的积极因素。

《感谢折磨你的人大全集(超值白金版)》以生动的事例从心态、事业、生活、工作、爱情、亲情，交际、财富、竞争等方面详细阐述了“感谢折磨你的人”这一人生处世大智慧，教会读者面对折磨自己的人时，不是在愤恨，抱怨中自暴自弃，更不是以牙还牙地报复，而是把折磨转化为激发自己前进的动力。踏踏实实地做事。在逆境中积蓄力量，徐图进取，最终出人头地。当你面临挑战，遭受挫折和感到无助之时，本书会给你以力量；当你迷茫、痛苦和失落时，本书会给你以慰藉。本书由德群等编著。

人生在世，折磨无处不在。在工作中，要受老板、上司、同事的折磨；在事业上，要受竞争对手的折磨；在生活中，要受朋友、恋人、亲人、邻居甚至毫不相干的陌生人的折磨。此外，还要承受命运的嘲弄，以及各种难以预料的天灾人祸的打击。可以说，人的一生从本质上讲就是从无尽折磨中走过的。正如哲人卢梭说的那样：“人要是惧怕痛苦，惧怕折磨、惧怕不测的事情，那么他的人生中恐怕只剩下‘逃避’二字了。”

其实换一种眼光看世界，这些折磨对人生并不完全是消极的，有时反而是一种促进人成长的积极因素。俗话说：“刀不磨不锋利，人不磨不成器。”一个没有经历过折磨的人永远也无法提嵩能力。如果我们有朝一日功成名就，第一个要感谢的人就是在工作和生活中曾经折磨过自己的人，因为正是他们使我们变得更加勇敢、坚强和自信。因此，人生中，重要的不是发生了什么事，而是我们处理它的方法和态度，只要懂得从黑夜中发现光明，从伤害中积蓄力量，走出阴影，迎来的就是成功。

《感谢折磨你的人大全集(超值白金版)》以生动的事例从心态、事业、生活、工作、爱情、亲情、交际、财富、竞争等方面详细阐述了“感谢折磨你的人”这一人生处世大智慧，教会读者面对折磨自己的人时，不是在愤恨、抱怨中自暴自弃，更不是以牙还牙地报复，而是把折磨转化为激发自己前进的动力，踏踏实实地做事，在逆境中积蓄力量，徐图进取，最终出人头地。

《感谢折磨你的人大全集(超值白金版)》由德群等编著。

绪论

 为什么要感谢折磨你的人

 生活在折磨中升华

 给自己一个突破自我的机会

 错过花朵，你将收获雨滴

 感谢折磨你的人就是在感恩命运

 从现在起，感谢折磨你的人吧

上篇 从现在开始，感谢折磨你的人

第一章 感谢生命中折磨你的人

 第一节 每个人都需要一颗渴望成功的心

树立雄心，突破生命困境

每个人都需要一颗渴望成功的心

播下希望的种子

大成功来自高层次的需要

拨正心中的指南针

金钱并不是人生中最重要的

 第二节 苦难是一道美丽的人生风景

苦难是把双刃剑

重要的是你如何看

人生需要苦难的洗礼

超越人生的苦难

抓住机会，用苦难磨炼自己

打开苦难的另一道门

 第三节 人生没有真正的难题

日子难过，更要认真地过

铸就坚韧的品格

改变你生命的视角

人生没有真正的难题

世上没有“不可能”

把不幸当作机遇

向折磨说一声“我能行”

冲出自己编织的“心理牢笼”

 第四节 激发生命潜能开创美丽人生

反击别人不如充实自己

积极心态能激发无穷潜能

生命的潜能是无穷的

开发你的生命潜能

把别人的折磨当成前进的动力

做你自己的伯乐

不要让别人拿走你的潜能

在行动中激发自己的潜能

做最好的自己

 第五节 信念在挫折中闪光

信念就是成功的天机

绝不放弃万分之一的成功机会

一切皆有可能

用信念支撑行动

充满希望就能挖出生命的宝藏

沙漠里也能找到星星

相信自己思想的力量

相信自己总有一天会成功

 第六节 在逆境中不妨微笑

人生没有承受不了的事

黑暗，只是光明的前兆

厄运不会长久

为自己点一盏心灯

给自己树一面旗帜

失意不可失志

第二章 感谢事业中折磨你的人

 第一节 每个人都需要一个伟大的梦想

突破自我，就能突破人生的瓶颈

每个人都需要一个伟大的梦想

带着梦想上路

穷人最缺少什么

危机才能催生奇迹

别让赚钱成为你人生的唯一目标

 第二节 你没理由继续埋没自己

再等下去，你就变成化石了

把自己放在最低处

竭尽所能突破现在的困境

“敢做”有时比“会做”更重要

勇气有时就是咬咬牙

成功与否就在于你想不想要

做自己命运的主宰

 第三节 让自己变得卓越不凡

追求卓越才能成为核心人物

定位决定人生

把自己的定位再提高一些

人生随时都可以重新开始

下定决心去做伟大的事业

不要再迷迷糊糊过日子

瞻前顾后只能使你停滞不前

成功是靠自己去追求的

勤奋是到达卓越的阶梯

卓越就是要让自己变得更强

 第四节 突破你心中的瓶颈

突破你心中的瓶颈

恐惧会使你沦为生活的奴隶

不要被贫困压倒

常识有时比理论更重要

不要做一名精神贫穷的人

世上没有绝对的完美

 第五节 失败往往是成功的开始

泥泞的路才有脚印

在失败的河流中泅渡

错误往往是成功的开始

不要被困难吓倒

挫折是强者的起点

从失败中获取经验

把失败当作一块踏脚石

学会从失去中获取

任何时候都不要放弃希望

 第六节 依赖别人，不如期待自己

自卑和自信仅一步之遥

最优秀的人是你自己

做你自己的上帝

要保有一颗积极进取的心

依赖别人，不如期待自己

自信会使你的生命得到升华

相信自己，才能超越自己

 第七节 找到那片属于你自己的天空

不要与自己对抗

懂得珍惜自己

学会赞美自己

找到那片属于你自己的天空

幸福就是做自己喜欢做的事

执著不一定是好事

 第八节 抱怨生活之前，先认清你自己

有自知之明的人才接近完美

不要太看重生活中的得失

抱怨只会让生活更不如意

抱怨生活之前，先认清你自己

坦然面对生活的不幸

要改变命运，先改变自己

人生没有借口

从现在起，就做出改变

一定要从“小钱”起步

 第九节 充满热忱，成功就会上门

热情是一笔财富

充满热忱，成功就会上门

以热情面对工作和生活

点燃热情，全力以赴心中的梦

把热情化作你前进的动力

用热情温暖冷漠的人心

 第十节 大胆地去实践你的梦想

行动永远是第一位的

行动是改变现状的捷径

别让焦虑影响你的行程

坐而言不如起而行

计划是成功者的锦囊

不断创新，成功迟早会降临到你头上

踏实跨出你的每一步

成功有时就需要你敢于冒险

勇于突破，才能成功

“成功”就是做一些“小事”

空谈不如行动

 第十一节 你的人生取决于你的态度

态度决定命运

态度决定你的人生高度

成功，源自你对生活的态度

认真对待，就能抓住机会

态度是激发创意的重要元素

问问你自己，竭尽全力了吗

把负变正其实并不太难

 第十二节 低头做人，出头不过

有求于人，必先低于人

与人相处要学会站在对方的立场

豁达处世，得失自如

学会分享，才能在需要时得到

你的话必须比沉默更有益

走自己的路，让别人打车去吧

路在脚下，路也在脚后

出头，出头，不要出过头

人际交往之道要摒弃势利

眼见未必为实，多角度观察

用微笑融化人际交往关系中的寒冰

越是饱满的谷穗垂得越低

越是饱满的谷穗垂得越低

第三章 感谢职场中折磨你的人

 第一节 “蘑菇经历”是一笔宝贵的人生财富

“蘑菇经历”是一笔宝贵的人生财富

人生总是从寂寞开始

以高标准要求自己

不要让自己成为“破窗”

耐心地做你现在要做的事

 第二节 感谢在工作中折磨你的人

工作中的折磨使你不断超越自我

学会必要的忍耐

体谅老板，未来才能做好老板

顾客把你磨炼成上帝的天使

 第三节 感激对手，有利于提高自己

善待你的对手

远离虚荣才能接近对手

心胸开阔，天地自然宽广

感谢你的竞争对手

 第四节 给自己一点压力，才能激发潜力

给自己一点压力

化压力为动力

在压力中奋起

给自己一个悬崖

找一个竞争对手“盯”自己

 第五节 每天进步一点点

永远生活在完全独立的今天

一次做好一件事

天助来自自助

每天进步一点点

不要总相信“还有明天”

懒惰会让你一事无成

学会每天超越自己

 第六节 和幸运之神相遇

机遇是金

错过机遇就会错过成功

机会总是藏在最不起眼的地方

抓准时机，你就能创造奇迹

机遇只青睐那些有准备的头脑

给自己创造一个机会去成功一

 第七节 找到你可以依赖的那颗心

人脉是你成功的保证

真诚是赢得信任的不二法门

帮助别人，就是帮助自己

互相利用，也是一种不错的生存技巧

善于利用你生命中的贵人

让别人的忠告成为经验的积累

天才也需要别人去发现

 第八节 有准备才有成功的机会

成功不像你想象的那么难

成功不会怜悯毫无准备的人

有准备才有成功的机会

充分准备，帮助你尽早成功

时刻准备着

 第九节 洞察力是最重要的成功元素

洞察力是最重要的成功元素

懂得观察，生活中就会充满机遇

善于利用你周围的信息

把眼光放得再远一点

 第十节 将劣势转化为优势

不用羡慕别人的生活

珍惜你目前拥有的一切

命运掌握在自己手中

摒弃自己的奴隶意识

不要让别人掌控你的人生

将劣势转化为优势

成功和失败就差一点点

多一分专注，就多一分天才

心怀感恩，生活就会更快乐

用积极态度面对生命中的每一天

 第十一节 职场“咸鱼翻身”法则

“草根”为什么这样红

应届大学毕业生：你只值300元

石头碰鸡蛋，为什么受伤的总是鸡蛋

当你还当不了领头羊时，那就先躲在羊群里

只有坐得了冷板凳，才能坐得了高堂

从宋兵甲到喜剧王的蜕变：星爷的成功是从龙套跑起的

怎样正确对待“怀才不遇”和“大材小用”

做人要降低一个层次，做事要提高一个档次

职场中得罪不起的6种人

多想一步，一切皆有可能

第四章 感谢生活中折磨你的人

 第一节 从内心选择幸福

爱情的折磨会使一个人的灵魂得到升华

家人的折磨对你是一种幸福

折磨伴着你成长

从内心选择幸福，人生才会阳光明媚

 第二节 永远保持一颗年轻的心

心里拥有阳光就会拥有机会

永远保持一颗年轻的心

超越人生的痛苦

剔除生命的碎屑

清扫你心灵的垃圾

每天给自己一个希望

心向太阳，你就不会悲伤

努力塑造一个最好的“我”

永远保持积极的心态

世界的颜色由你自己来决定

 第三节 转换情绪，生活就会充满乐趣

把怒气转嫁到小事上

操纵好情绪的转换器

做自己情绪的主人

冷静方显大勇气

不要为小事抓狂

争吵只会给你带来不幸

时刻让你的内心绽放微笑

 第四节 人生的差异在于你的选择

人生需要舍弃

人生的差异在于你的选择

合适的才是最好的

放弃是成功的另一种选择

新生活从选定方向开始

下篇 不抱怨的智慧

第一章 不抱怨的世界

 第一节 悦纳生活中的不公平

不要抱怨生活的不公平

生命本身并没有残缺

耐得住寂寞，才能获得成功

在贫穷面前抬起头来

吃亏有时是种福

失去可能是另一种获得

 第二节 不抱怨的磁场，将引来更多的快乐

内心期待什么就能做成什么

生命的本质在于追求快乐

我们随时都有选择快乐的权利

活着，就是一种幸福

活在当下，不透支生活的烦恼

看淡得失，也就减少了痛苦

幸福在于失意时的忘却

只要有一颗清净的心，即能领取幸福

 第三节 不要给负面想法任何余地

世上没有任何事情是值得忧虑的

悲观是自酿的苦酒

冬天里保持对温暖的想象

将眼光停放在生活的美好处

先为自己设想一个好的结果

 第四节 以不抱怨回应生命中的挑战

在逆境中抱怨，等于遗弃幸运

勇敢地度过生命中的不如意

失败不过是从头再来

命运的冷遇也是一种幸运

 第五节 给自己时间，别害怕重新开始

把心重新放到起点上

不要拿过去犯下的错误抱怨自己

怀旧情绪适可而止

太阳每天都是新的

相信下一次会更好

第二章 不抱怨的人生

 第一节 别抱怨，谁的人生没有坎坷

人生在磨难中成长

笑迎人生风雨

别为了关上的门而痛苦，老天还为你留了一扇窗

 第二节 用感恩的心驱走抱怨的“恶魔”

感恩的心才能念动幸福的咒语

得到别人的好处要想到回报

感谢别人给你的一片阳光

“打击”你的人可能更爱你

 第三节 学会忍耐，让宽容代替抱怨

宽容比怨恨更具威慑力

及时原谅别人的错误

让谣言止于平静

拥有忍耐力可以战胜一切

原谅生活，是为了更好地生活

多点雅量面对嘲笑

报复是对别人的打击，也是对自己的摧残

消灭嫉妒的“毒瘤”

 第四节 知足，让抱怨无处停留

抱怨源自不知足

让你痛苦的，就是你的贪欲

学会在远处欣赏人生美景

只看我有的，我已经是富人

如果为了没有鞋而哭泣，看看那些没有脚的人

远离名利，生命才更逍遥

第二名同样幸福

 第五节 打好手中的坏牌

牌不在于好坏，而在于你想不想赢

不能改变手中的牌，就改变出牌的方式

总有一张拿得出手的好牌

别人的牌可能更坏

深思熟虑，让坏牌变好牌

丑女也无敌，坏牌自有可取之处

打好牌：勿忘“屏蔽”浮躁

 第六节 该做就做，行动比抱怨更有效

青春经不起你的一再蹉跎

等待永远是美好的最大敌人

抱怨失败不如用行动接近成功

清理抱怨，清理行动障碍

让问题止于自己的行动

最佳的任务完成期是昨天

行动，让梦想照进现实

成功只是因为多做了一点点

第三章 不抱怨的生活

 第一节 不懂珍惜生活的人最会抱怨它的匆匆而过

停止抱怨，珍惜你所拥有的

谁珍惜生命，谁就延长了生命

身边出现的每一个人都是我们的福分

珍惜缘分吧，它是可遇不可求的精灵

告诉眼前人，他对你很重要

好马也吃“回头草”

守望远方的玫瑰园，却不忘浇灌身旁的玫瑰

 第二节 快乐不在于拥有的多而在于计较得少

因为不争，所以天下没有人能与之争

博大的心量可以稀释一切痛苦烦扰

要拿得起更要能放得下

小事缠身，不要斤斤计较

不妨做个“糊涂”的人

生活的烦恼，一笑了之

 第三节 有些伤心是可以避免的

好朋友也应该保持距离

宽容对待做错了事的朋友

爱情要有激情，更要有理性

抱怨抓不紧对方不如给他自由

你是否给第三者留下了婚姻的空隙

“办公室暧昧”最容易让人受委屈

婚外恋关系常常以恨收场

 第四节 爱，就是无条件地接纳

爱需要退让和包容

给予，让你的生命增值

爱需要我们彼此扶持

爱自己必先爱他人

用爱打破心中的“冰点”

微笑着面对犯过错误的父母

让自私无处停留

远离吝啬的魔鬼

 第五节 杜绝抱怨，才能做到有效沟通

你对待别人的态度，决定了他对你的态度

用命令口吻说话，只会加深别人的反感

友善比强硬更有力量

他人失意时莫谈你的得意

唠叨是好人缘的致命杀手

你是否还在喋喋不休

不想抱怨，就沉默

 第六节 谅解是通往幸福的门槛

站在对方的立场上才能传递温暖

多给对方一些谅解

理解是座舒心桥

没有必要去追究

谁是谁非不重要

做一个善解人意的人

 第七节 欣赏比指责更让人神往

欣赏，给失败者送去贴心的问候

不要在别人身上吹毛求疵

将对手看成风景

面对责难这样说

用刀剑去攻打，不如用微笑去征服

让赞美成为一种习惯

用赞扬代替批评

第四章 不抱怨的工作

 第一节 公司就是你的船

这是我的船，责任不容推却

工作中没有“不关我的事”

跟公司一起成长

感恩公司，是它给了你发展的平台

跳槽时代，不当“背叛的水手”

多问我能做什么，而非能得到什么

 第二节 抱怨工作不如热爱工作

“庸马”和“驽马”在抱怨

带着怨气不如带着快乐工作

你的工作就是你的事业

是你需要工作，而不是工作需要你

蔑视工作就是否定自己

不只为薪水而工作，成长比成功更重要

让工作成为愉快的旅程

 第三节 学会理解领导的不容易

老板是让员工赢利的顾客

老板与员工不是对立，而是合作

老板也在为我们工作

得老板者得前程

给老板多一些理解和支持

把问题留给自己，把业绩留给老板

学会与老板“换位思考”

体会上司处境，理解上司难处

 第四节 方法总比问题多

抱怨的人往往是没找对方法

实干的人，还要会巧干

正确的方法比执著的态度更重要

把问题扼杀在摇篮中

抓住问题的根源，在危机中找转机

只要有智慧，劣势也能变优势

“此路不通”就换个方法

 第五节 与其抱怨别人，不如从自己身上找原因

工作中没有“不可能”，障碍都在你心里

不要抱怨不公平，是你努力还不够

能力有提升，薪水自然会上涨

抱怨别人不如反省自己

不要为失败找借口

抱怨如同诅咒，越抱怨越退步

与其抱怨，不如实干

 第六节 放下抱怨，改善你跟同事之间的关系

他的蜡烛灭了，你的也未必亮

与同事相互扶持

不在背后诋毁别人

尊重单位里的“老前辈”

别过多地表现自己，给他人更多的重视

与人为善，不随意批评抱怨

摘下有色眼镜看是非

做办公室里的“老好人”

 第七节 主动融入一支相互支持的不抱怨团队

不是只有你最聪明

纪律上的约束是为了团队更好的发展

让集体荣誉感替代抱怨

同舟共济，摒弃个人主义

自动自发地为团队服务

用沟通击破合作的“壁垒”

对团队负责，才能对自己负责

无私奉献，把团队当做家

合作才能共渡难关

“牌友”为你保驾护航

大家赢才是真的赢

把“双赢牌”蛋糕越做越大

告别“独行侠”时代，你才可以“笑傲江湖”

请相信你的合作者

能和不喜欢的人相处合作

做你自己的伯乐

如果没有其他人来发现你，那你就自己发现自己吧！做自己的伯乐，你才能取得成功。

1972年，新加坡旅游局给总理李光耀打了一份报告，大意是说：“我们新加坡不像埃及有金字塔；不像中国有长城；不像日本有富士山；不像夏威夷有十几米高的海浪。我们除了一年四季直射的阳光，什么名胜古迹都没有。要发展旅游事业，实在是巧妇难为无米之炊。”

李光耀看过报告，非常气愤。

据说他在报告上批了这样一行字：“你想让上帝给我们多少东西？阳光，阳光就够了！”

后来，新加坡利用那一年四季直射的阳光，种花植草，在很短的时间里，发展成为世界上著名的“花园城市”。连续多年旅游收入名列全亚洲第三位。

上帝给每个国家、每个地区的东西，确实都不是太多。

就拿我们身边知道的来说，它仅给杭州一个西湖；仅给曲阜一个孔子。就个人而言，它给每个人的东西同样也少之又少，它只给了牛顿一个苹果，并且还是掷过去的；它只给了迪斯尼一只老鼠，这只老鼠并且是在迪斯尼自己连一块面包都吃不上的时候到达的。

上帝的馈赠虽然少得可怜，但它是酵母。

只要你是位有心人，你会惊喜地发现上帝的馈赠是多么的丰厚。

聪明的江南人利用西湖把杭州变成了天堂；智慧的北方人则利用孔子把曲阜变成了圣城。

你虽然没有别人英俊潇洒，但你可能身强体壮；你虽然不会琴棋书画，但你可能思维敏捷，逻辑清晰……上帝不会给人全部，但他绝对不会亏待你，所以你一定要做自己的伯乐，发掘自己的潜能。

一个天寒地冻的深夜，W.翟莫西·盖尔卫，一位年轻的加利福尼亚人，正独自驱车穿过缅因州边远的森林地带。他的车轮突然打滑，车子撞进了路旁的雪堆。20分钟过去了，盖尔卫没有看到一辆车路经此地。看来待在车里等着是毫无指望了，他认为最好的出路是步行去求援。于是他身穿便服和一件运动衫，开始向来路跑去。稀薄而寒冷的空气，使他几分钟之后便气喘吁吁了，一阵疲乏感袭来，他觉得浑身麻木，接着是令人瘫软的恐惧，“我会死在这冰天雪地之中的！”他意识到。

这个念头如此可怕，盖尔卫的脚步不知不觉地停了下来。过了一会儿，由于他承认了现实，他的恐惧发生了短路。他对自己说：“如果我真的要死了，光发愁也无济于事。”这时，他突然觉察到，周围的一切是那样美丽：寂静的夜、闪烁的星星、被雪景衬托得格外分明的树木。盖尔卫没有想到，自己竟然渐渐地恢复了体力，于是他一口气跑了40分钟，终于找到了一户友善的人家。

盖尔卫没有想到，他突然之间显示出的奇怪的内部能量，竟会成为他后来所从事的事业的基础，并由此创造了他所谓的和失望恐惧赛跑的“内心竞赛”的理论。在他作为一名运动员和一位教师的多年实践之后，盖尔卫认识到，在那个严寒的夜晚使他得救的正是人类所共有的一种巨大的潜能，问题在于人们是否肯使用它。

还有一个故事是这样说的：有一个探险家，他走进了非洲的荒野中。他随身带了一些不怎么值钱的小装饰品，打算送给当地的土著人。在这些东西当中，有两面真人大小的镜子。他把这两面镜子靠着两棵树放好，然后就坐下来和他的手下人谈论有关探险的情况。这时候探险家注意到有个土著人手里拿着长矛正在向镜子走过来，当他向镜子里望去的时候，他看见了自己的影子，于是开始向镜子里的对手刺去，好像它真的是个土著人一样，仿佛要杀了他。当然，土著人打碎了这面镜子。这时候，探险家向这个土著人走去，问他为什么要打碎镜子。这个土著人回答说：“他要杀我，我就先杀了他。”探险家向土著人解释说，镜子不是用来干这个的，并领他走到第二面镜子那边去。他对土著人解释说：“看，镜子是这样一个东西——通过它，你可以看到你的头发有没有梳直，你脸上的油彩涂得是否合适，你的胸部多么健壮，你的肌肉多么发达。”这个土著人回答说：“噢，我不知道。”

成千上万的人都这样，他们的情形和这个土著人差不多。他们穷其一生和生活作战。在生命的每个转折点上，他们都以为会有一场战斗，而情况最终也确实是这样。他们预计会有敌人，而他们确实遇到了敌人；他们预计困难会接踵而至，而事情也恰好就是这样。“如果事情不是这样，那么它就是那样……总会发生点什么。”对于成千上万的没有能够认识到这种巨大的力量的人来说，事情过去是这样，将来也还会是这样。成千上万的人继续过着平淡、普通、痛苦的生活，因为这种巨大的力量从他们身边悄悄溜走了，他们就再也抓不住它了。生活中的你绝对不要像土著人那样，穷其一生都不能发现自己的力量。发现你自己、做自己的伯乐，你就能走向成功。

不要让别人拿走你的潜能

拥有潜能，你首先要保护自己的潜能，再充分发挥潜能，才会有成功的机会。

在生活中，很多人都拥有优于其他人的潜能，但是，这些人却不会保护自己的潜能，导致许多人最后终其一生都没将潜能发挥出来，平庸度日。

要想成功，一个人必须注意不要让别人拿走你的潜能。

在遥远的国度里，住着一窝奇特的蚂蚁，它们有预知风雨的能力。而最近蚂蚁们清楚地知道，有巨大的暴风雨正逐渐逼近，整窝蚂蚁全部动员，往高处搬家。

这窝蚂蚁之所以奇特，不在于它们预知气候的能力，许多其他动物也具备这样的天赋。它们的特别之处是整窝蚂蚁都只有五只脚，并不像一般蚂蚁长有六只脚。

由于它们只有五只脚，行动也就没有一般蚂蚁快捷，整个搬家的行动缓慢。虽然面对暴风雨来袭的沉重压力，每只蚂蚁心中都焦急不堪，行动却半点也快不了。

在漫长的搬家队伍中，有一只蚂蚁与众不同，它的行动快速，不停地往返于高地与蚁窝之间，来回一趟又一趟，仿佛不知劳累，辛苦地尽力抢搬蚁窝中的东西。

这只勤快的蚂蚁引起了五脚蚂蚁群的注意，它们仔细观察它的动作，终于找出这只蚂蚁动作如此敏捷的关键，它有六只脚！

五脚蚂蚁的搬家队伍整个暂停下来，它们聚在一起，窃窃私语，讨论这只与它们长得不同，行动却快过它们数倍的六脚蚂蚁。

经过冗长的讨论后，五脚蚂蚁们终于达成共识。它们扑上前去，抓住那只六脚蚂蚁，一阵撕咬过后，将它那多出来的一只脚扯了下来。

行动迅速的那只蚂蚁被扯去一只脚，也变成了平凡的五脚蚂蚁，在搬家的行列中，迟缓地跟随大家移动。

五脚蚂蚁们很高兴它们能除去了一个异类，增加了一个同伴，这时，雷声已在不远处隆隆地响起。

常常在我们接触到一个新的机会，有了一个好的创意，或是工作取得进步时，五脚蚂蚁群便会适时出现。他们会告诉你，你得到的机会是陷阱，你的好创意是行不通的，或是提醒你，工作勤奋不一定会有好的报偿。无所不用其极的目的，是想扯去你突然间多出来的一只脚。

尤其是当你正确地运用出你的潜能时，周围类似五脚蚂蚁般的消极意识更会增加，各式各样不可能的思想蜂拥而至，企图要你放弃他们所不懂的潜能，让你成为平庸的人。

在这个时候，你一定要很好地把握自己，用你自己的独立思想来保护自己多出来的那只“脚”。坚持你自己的想法，珍惜自己得到的机会，发挥自己独特的创意，更加勤奋地工作，加倍地发挥你自己最大的潜能。这样你才能在未来获得成功。P33-35

著名诗人顾城曾说过这样一句话：“人可生如蚁而美如神。”

人生是残酷的，人类是脆弱的。人生在世，免不了要遭受苦难。它有时是个人不可抗拒的天灾人祸，例如遭遇乱世或灾荒、患上危及生命的重病乃至绝症、挚爱的亲人去世；有时是个人在社会生活中的重大挫折，例如失恋、婚姻破裂、事业失败的折磨。有些人即使在这两方面运气都好，未尝吃大苦，却也无法避免所有人迟早要承受的苦难——死亡。在这个世界上，一个人就像一只蚂蚁一样，一生匍匐在大地之上劳作，备受折磨。很多人在面对种种折磨的时候，听天由命，最后就真的成了蚂蚁，平庸地度过一辈子。但面对这样的人生，有些人却超越了这一切，他们每天都有快乐的笑容，他们把幸福的感觉洋溢在自己周围，他们的美丽仿若天神，他们拥有幸福快乐的一生。他们对折磨抱持一种感谢的态度，世界在他们的眼中变了一个样。苦难、挫折和失败在别人的眼中如洪水猛兽，但在他们眼中却自有一种美好，他们不逃避一切，勇敢地迎难而上，他们的人生变得与众不同。人要是惧怕痛苦，惧怕折磨，惧怕不测的事情，那么他的人生中就只剩下“逃避”二字。

其实，世间的事就是这样，如果你改变不了世界，那就改变你自己吧。换一种眼光去看世界，你会发现所有的折磨其实都是促进你生命成长的“清新氧气”。

人们往往把外界的折磨看作人生中纯粹消极的、应该完全否定的东西。当然，外界的折磨不同于主动的冒险，冒险有一种挑战的快感，而我们忍受折磨总是迫不得已。但是，人生中的折磨，它总是完全消极的吗？清代著名文学家金兰生在《格言联璧》中写道：“经一番挫折，长一番见识；容一番横逆，增一番气度。”由此可见，那些挫折和横逆的折磨对人生不但不是消极的，还是一种促进你成长的积极因素。如果你想出人头地，就必须调整自己对所受折磨的想法，让积极的想法代替消极的看法，如此，才能看见自己生命的阳光。每个人都必须毫无抱怨地接受并感恩折磨，因为正是生命中的折磨激发我们靠着自己的力量，建筑起坚固的信念。当这一切转化为动力时，也正是我们实现目标的重要时刻。法国文豪罗曼·罗兰曾说：“从远处看，人生的不幸折磨还很有诗意呢！一个人最怕庸庸碌碌地度过一生。”

很多人都害怕遭受折磨，其实折磨与幸福看似相反的东西，却有一个最大的共同之处，就是都直接和灵魂有关，并且都牵涉到对生命意义的评价。在通常情况下，我们的灵魂是沉睡着的，一旦我们感到幸福或遭到折磨时，它便醒来了。如果说幸福是灵魂的巨大愉悦，这愉悦源自对生命的美好意义的强烈感受；那么，折磨之为折磨，正在于它能够撼动生命的根基，打击了人对生命意义的信心，因而使人的肉体和灵魂陷入了巨大痛苦。生命中所经历的一切，无论是值得肯定还是怀疑、否定，只要是真切的，就必定是灵魂在出场。外部的事件再悲惨，如果它没有震撼灵魂，不成为一个精神事件，就称不上是折磨。一种东西能够把灵魂震醒，使之处于虽然痛苦却富有生机的紧张状态，它必然具有某种精神价值。当你不断遭受折磨，你的灵魂也在不断的折磨中不断升华，最终，你将在不断的进步中趋近完美的人生。

成功者往往都是在巨大的折磨中诞生的，他们常常把折磨当作一种历练、一种激励、一种教训……

生活中，当我们遭受批评、伤害、欺负、背叛、欺骗、责罚、讽刺等等这些折磨时，我们不要愤恨、抱怨，更不要以牙还牙，相反，我们要感谢那些折磨我们的人。因为他们增加了我们的智慧，激发了我们的斗志，强化了我们的双腿，让我们变得更加坚强……如果你已是一个成功者，那么只要你仔细回想一下，你就会发现真正促使你进步、成功的，不单是自己的能力，不单是朋友和亲人的鼓励，更多的时候，是你的对手激发了你的潜能，促使你不断进步。折磨是成功的阶梯，是人生最好的老师。只要在折磨中看到积极的一面，一个人就会在折磨中走向成功。

你还在遭受工作的折磨吗？

你还在遭受老板和上司的折磨吗？

你还在遭受失恋的折磨吗？

你还在遭受家人和师长的折磨吗？

你还在遭受病痛的折磨吗？

……

的确，我们必须体验折磨的痛苦，才能体会到获得的喜悦。一个真正的成功者，能够忍受折磨。你只有感谢曾经折磨过自己的人或事，才能体会出那实际上短暂而有风险的生命的意义；你只有懂得宽容自己不可能宽容的人，才能看见自己心中的辽阔，才能重新认识自己……如果你现在还在遭受这样那样的折磨，你就该庆幸，因为命运给了你一次战胜自我、升华自我的机会。换一种眼光来看待这些折磨吧，感谢那些在工作和生活中折磨你的人，你就会获得幸福。因为折磨是上帝送给你的礼物，感恩是你对世界的馈赠，懂得感谢折磨你的人是一种真正的智慧。本书以生动的事例从心态、事业、生活、工作、爱情、亲情、交际、财富、竞争等诸多方面，教会读者面对折磨自己的人时，不是在愤恨、抱怨中自暴自弃，更不要以牙还牙地报复，而是把折磨转化为激励自己前进的动力，踏踏实实地做事，在逆境中积蓄力量，徐图进取，最终出人头地。