在这本书的每一处，都体现了作者与编辑对准妈妈的关心，对胎宝宝的关爱，对准爸爸的分担。每一个方案的制定，每一处细节的斟酌，每一个问题的解答，都经历了反复的考证与研究，力争奉献给天下所有准父母的是一本最严谨、最科学、最实用的孕育宝典。这就是宋犀堃编著的《十月怀胎最佳方案》。

十月怀胎，在艰辛与幸福交织的旅途中，我们将携手一起走过。《十月怀胎最佳方案》一书不仅有孕前准备的点点细节，孕期生活的贴心叮咛，孕期营养的科学搭配，孕期保健的严谨指导，还有孕期心理的人文关怀，孕期工作的职场攻略，孕期运动的温馨提醒以及孕期胎教的权威解读。在您孕育宝宝的过程中，每一步都会得到本书专业的指导和温馨的提示。

《十月怀胎最佳方案》由宋犀堃编著。

第一篇 充分准备，母婴受益：孕前准备最佳方案

 第一章 早一天准备，多一分安全

 第二章 健康的身体才能孕育健康的宝宝

 第三章 全面调整，提前进入“孕”生活

第二篇 步入孕育新生活：孕早期指导方案

 第一章 孕1月：悄悄来临的胎宝宝

 第二章 孕2月：喜悦与烦恼的交织

 第三章 孕3月：顺利度过敏感期

第三篇 妈妈安乐，宝宝健康：孕中期指导方案

 第一章 孕4月：孕育进入安定期

 第二章 孕5月：幸福的律动

 第三章 孕6月：聆听爱的呼唤

 第四章 孕7月：呵护娇嫩的宝宝

第四篇 等待天使的降临：孕晚期分娩最佳方案

 第一章 孕8月：开始忐忑不安

 第二章 孕9月：为分娩做准备

 第三章 孕10月：宝宝降生了