你给困难起了一个只有一个字的名字，叫做“坎”。这天下有迈不过去的坎儿吗？
我给困难起了一个两个字的名字，叫做“弹簧”。“困难像弹簧，你弱它就强”，还记得小时候学过的这句话吗？
他给困难起了一个三个字的名字，叫做“绊脚石”。困难是一块石头，对于弱者来说，它是绊脚石；而对于强者来说，它是垫脚石。你又作何选择呢？
我们给困难起了一个四个字的名字，叫做“小菜一碟”。之所以能有此等大无畏气概，是因为我们已将困难的本质看透。
困难没有统一的标准，如果你认为它是道坎儿，那它就是道坎儿，而你迟早会迈过这道坎儿；如果你认为它是弹簧，那它就是弹簧，你强，那它自然就弱了；如果你认为它是绊脚石，那它就是块绊脚石，而你可以变“绊脚石”为“垫脚石”；如果你认为它是小菜一碟，那它就是小菜一碟，你肯定会有十足的信心将它几口吃个精光；当然，你若非要认定困难就是困难，那么你十有八九要在它的面前望而却步。
生活是一个大舞台，而我们每个人都是演员，在这个无形的舞台上扮演着各种各样的角色。人们都执著于追求生活的完美，然而现实并非尽如人意，不知有多少人从命运的幽幽低谷向上攀起，历尽千辛万苦最终也没有能够到达生活的顶峰。而有的人却能“谈笑间，樯橹灰飞烟灭”，青云直上、一路顺风，这到底是为什么？
每一次打击都有它的意义，人生路上，挫折常常会毫无预兆地从四面八方袭来：可能是无法抗拒的生老病死，可能是无法预料的天灾人祸，可能是埋头苦干却怀才不遇，可能是辛苦创业却血本无归……
每个人对待挫折的容忍能力都会不同。有的人受不了被拒绝，有的人受不了被误解，有的人受不了被挑出问题，有的人受不了哪怕一点点不完美。当每个问题发生时，我们应该有继续面对问题的勇气与毅力，支撑下去。
如果你认为你一生也不会遭遇困难，那么只能证明你正在走向绝境的路上。
如果你已经陷入了困境，那么就证明你已经得到了上帝的垂青，将获得一次改变命运的机会。
如果你在和困难的PK中获胜了，你会发现，自己原来比想象中的更强大，也许你还会由衷地感谢那个曾经的“敌人”。 困难于我们而言，是一段距离、一个门槛和一道难关，同样也是一次转折、一次醒悟和一次洗礼。在困境中你往往会突破骨髓与血液中的樊篱，超越世俗的常规，书写连你自己都不曾想过的神话。所以，困难是你的资本、你的能力的最好证明。
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读罢此书，掩卷沉思，你是否得到了一些心灵上的启迪？那些触动心底的涟漪是否还在向心灵深处扩散？
怎样塑造迷人气质？怎样保持成熟魅力？怎样让爱情保鲜？怎样让婚姻稳定？怎样在工作、事业中得到满足？怎样让生活简单而快乐？——这些问题的答案，你的心里是否已经明了？
从青涩到明媚，从懵懂到优雅，这是每个女人都要经历的成长。那些在纷繁的都市生活中昂扬着、努力着、迷茫着、寻觅着的女人，那些散发着智慧光芒的真知灼见，都是我们生命过程中的奇遇。
魅力、气质、成熟、幸福，这是女人一生的话题。这些温暖而发人深省的文字传达的不仅仅是单纯的知识和瞬间的心灵感触，更是一种获得人生快乐、家庭幸福的感悟。
仿佛只是一瞬间，年少轻狂便已不再。漫漫人生路上，记得每天温暖自己一点，补充心灵能量，活出最好的自己。
带上智慧去生活，你会发现，原来爱就在这里。
本书在编写过程中难免会存在不足，真诚地欢迎广大读者提出宝贵意见和建议，以帮助我们修正和完善，在此表示衷心感谢。
幸福是女人一生追求的目标，但什么才是真正的幸福呢？是奢侈的物质享受，还是丰富的精神感受？是拥有一个幸福的家庭，还是拥有一份成功的事业？其实，幸福没有固定的标准，也没有固定的模式，它是来自于女人内心深处的一种感觉，更是一种心态、一种习惯、一种满足。
青春易逝，容颜易老。女人们不要稀里糊涂地度过人生中的美好时光，要让自己懂得多一点，才能在今后的日子里为自己赢得相对从容的生活；尽早学得成熟一点，努力寻找为幸福积分的方式，不要等到人老珠黄时才翻然醒悟，泪水涟涟。
使女人青春褪色、形神衰老的并不仅仅是岁月，心情、生活、压力，缺少灵性的追求等因素同样会加速女人的衰老。随着岁月的无情流逝、青春的渐行渐远，女人眼睛里的神采渐渐浑浊，就像明镜蒙尘，整个人已不复清澈——不！女人不可以轻易放弃自己！
女人要热爱生活，勇敢地冲破世俗的禁锢，把握自己的人生，内外兼修地提升自身的魅力，释放本该属于自己的美丽，这样的女子无论在家庭还是事业上都是值得赞赏的。
修养是一种生活品位和习惯，是一种源自内心的需求和表达。内外兼修的女人懂得只有淡泊世事之后，才会洞明凡尘；只有清心内敛之时，才会高瞻远瞩。
修养是一种人生体验到极致的感悟，也是一种更为简单纯净的心态。内外兼修的女人静若幽兰，芬芳四溢。她们不会随着岁月的流逝而渐失光泽，只会越发显得耀眼迷人。
智慧是美丽不可或缺的养分，智慧于男人是睿智与深邃，于女人则是博爱与仁心，是充满自信的干练，是情感的丰盈与独立，是不苛刻的审度万物，更是在得到与失去之间慧心的平衡。
修养与智慧并重的女人不是纯粹的美丽，也不是单纯的妩媚，更不是浅薄的妖艳，而是灵魂深处蕴涵的、无时无刻不在散发的、渗透在骨子里的美丽。
修养与智慧并重的女人懂得把美丽炼成自信，把年龄化为宽容，把时间凝为温柔，把经历写成厚书。她们在岁月的淘洗中日渐绽放出珍珠般的光华，时间和经历甚至可以成为她们骄傲的资本，在轻描淡写中微微一笑，流露出令人难以抗拒的温柔与从容。
女人的修养与智慧不是与生俱来的，而是在生活中积淀下来的。从不谙世事的天真女孩到魅力四射的成熟女人，需要经历一个漫长而艰辛的修炼过程。从青涩走向明媚，从妖娆变得优雅，用智慧和修养作为筹码在生活中一路搏杀，最终走向的那个站点，叫做幸福。
做个幸福的女人，用女人细腻而敏感的心记录生活的美好，感受人生的幸福。幸福的女人懂得独立、拥有坚强、充满自信、富有个性，既有女性的柔情，又有女性的坚忍。她们会不断地充实自己，活力四射地面对每一天，让每一个日子都充满情趣和精彩。她们用自己的明媚装点着周遭的一切，用自己的智慧支撑起半边蓝天，用自己的爱心照顾着家庭邻里，用美好善良的情操感动着这个世界。
不管你是在家相夫教子的“贤内助”，还是在职场拼杀的“杜拉拉”，拥有了修养和智慧，你从此将会与幸福结缘。
如今，女性不单只是归属于一个领域，她是一个家庭的中心，同时也是社会许多领域的中心。面对家庭、情感（亲情、友情、爱情）、各种复杂的社会关系，以及事业等，女孩朋友都要独自应对，这让她们的身心难以负荷。可以说，现代女性的压力绝不亚于男性，她们急需一种力量，支撑他们能够在家庭与社会之间游刃有余的转换角色。因此，如今的女性都需要注重自己的心理健康。《滋养女性心灵的99个良方》由戚春玉编著，正是基于这一点，以贴近女性生活和情感为主，为新时代的女性朋友开出一副滋养心灵的“良药”。更可贵的是，为了针对更强地了解和调补女性的心灵，本书分别从职场与生活、理想与现实、家庭与事业、恋爱与婚姻，外在与内涵等几大方面着手，并列举近百个生活实例，每个例子都能做到映射出不同女性的心理状态，并为每位读者提供心态修炼方。
《滋养女性心灵的99个良方》由戚春玉编著，语言不但通俗易懂，且幽默真挚，每种良方都仿佛是一首动人的曲子，冥冥之中滋养心田，让读者在轻松的阅读中汲取到悦心的心灵养料，帮助每一位女性朋友都有一颗完美和善的健康心灵，进而享受幸福人生。
每一个良方都是一滴甘露、一缕清风、使读者在阅读中感受到心灵的顿悟、感情的升华。
