以整体观探讨人体健康，感受中医药的独特魅力。纵然其历史已逾三千余年，传统中医药在今天仍然有效。

内伤疾病的诊治、发现症状、中医疗法、中草药、中药的性味归经、中药的服用、中药、奇特的中药、针灸的起源、现代针灸运用、耳针和艾灸……本书帮你找到走向全面健康的钥匙，解自身之痛，缓家人之忧。

以整体观探讨人体健康，感受中医药的独特魅力。纵然其历史已逾三千余年，传统中医药在今天仍然有效。它不同于保守的西方医学，仅仅是对症下药。中医对疾病的治疗主要遵循个体疗法和审证求因的原则，即辨证施治。

了解中医诊断技巧中的神奇之法，诸如舌诊和八纲辨证等。

深入学习有效的家庭自助疗法。

按照清晰的经络穴位图谱，保健疗疾。

以食为药平衡体内阴阳。

学习中医治疗技术，掌握各种按摩手法。

尝试古老的太极疗法，感受它的新奇疗效。

本书帮你找到走向全面健康的钥匙，解自身之痛，缓家人之忧。

中医的起源、基础理论与诊断

中医的发展史

阴阳学说

五行学说

五脏

六腑

七情

构成人体的基本物质

经络

外感病因

内伤病因

中医病机

中医诊断

外感疾病的诊治

内伤疾病的诊治

发现症状

中医疗法

中草药

中药的性味归经

中药的服用

中药

奇特的中药

针灸的起源

现代针灸运用

耳针和艾灸

其他传统中医疗法

中医保健

健康饮食

温阳食物

滋阴食物

美味佳肴

保健食谱

滋补粥

药酒

推拿保健

指压疗法在家庭治疗中的运用

生命之气

源于太极的内部平衡

练习太极

太极与健康