你准备好迎接宝宝的到来了吗？怀孕期间的那些令人担心和不顺心的事你准备怎样应对呢？孕期保健、安心分娩、产后身体恢复孕前的充分准备，280天的妊娠生活，对每一个家庭来说最重要的就是母子平安，准爸爸、准妈妈都要尽自己最大的努力，才能让宝宝健康出生。

本书从孕前→孕期→分娩→产后的顺序，以科学讲解、轻松阅读为原则，向广大孕产妇读者提供全面的健康指导。该书按自然孕产规律科学细分章节。从每一章的大标题开始，下分为不同的“Part”。然后再细分到不同的知识点，循序渐进将健康理念逐一传递给你。

《孕产妇健康全百科》以科学讲解、轻松阅读为原则，按自然孕产规律科学细分章节，向广大孕产妇读者提供全面的健康指导。例如：怀孕计划，安心拥有健康胎儿：健康妊娠280天准妈妈身体自我监控：分娩与产后坐月子等等，循序渐进将健康理念逐一传递给读者。孕产妇的健康不容忽视，但不要被这些保健知识把自己搞得焦头烂额。把心情放轻松，要知道，从怀孕到分娩是一件幸福的事情。

第一章 怀孕计划，安心拥有健康胎儿

Part 1 夫妻的孕育常识

 计划怀孕，三大优孕知识

受孕

受孕几率与性生活频率

受孕需要哪些条件

 如何做到优孕

优身受孕

优时受孕

优境受孕

在最佳生育年龄段受孕

夏末秋初时怀孕最佳

 做B超对胎儿的影响

 父母遗传与优孕

遗传基因如何起作用

寿命

身高

体形

肤色

眼睛

鼻子

耳朵

声音

智力

显性基因‘优先权’

Part 2 夫妻的医疗常识

 优孕必备的防疫保障

风疹疫苗

乙肝疫苗

甲肝疫苗

水痘疫苗

流感疫苗

狂犬疫苗

 五种状况不宜怀孕

流产

戴避孕环

口服避孕药

慢性病长期服药

X线检查后

 孕前必查的遗传性疾病

染色体病

X连锁遗传病

……

第二章 健康妊娠280天，准妈妈身体自我监控

第三章 分娩与产后坐月子

第四章 科学胎教，培育聪明胎儿

第五章 孕期心理健康

第六章 妊娠期与产后的运动方案