《我不升职记 SOHO篇》中的“我”，告别了每天规律地上班下班的日子，告别了午后会议室昏昏欲睡的日子，告别了遇到交通管制和堵车时害怕迟到的日子……带着一种未知的心情，向过了十年的普通公司职员生活告别，回到家里画绘本，就这样做起了向往以久的SOHO一族，个个中酸甜苦辣，外人所不知悉的满足与艰辛，但愿一一与每一个想要追梦的人分享。

前言

CHAPTER 1 SOHO一族的炼成

 面对SOHO族的我

 成为SOHO族的机缘巧合

 我也要画画

 出书啦，出书啦，全家总动员

 那个向日葵盛开的夏天

 向料理的季节前进

CHAPTER 2 SOHO工作的进阶

 我也有了家庭教师

 收到杂志的约稿

CHAPTER 3 生活的进阶之变身煮妇

 走进煮妇的生活

 煮妇生涯的没落

CHAPTER 4 学习料理家务

CHAPTER 5 宅女的修炼

 不知不觉宅起来

 宅女资历的晋升

CHAPTER 6 SOHO一族要自律

 难以避免的“放羊”时刻

 自律的办法

CHAPTER 7 偶尔也会个出工作

 想躲进壁橱里的我

 日签三百套

CHAPTER 8 怀念公司的生活

 圣诞节的聚会

 偶尔怀念办公室的日子

后记