本书囊括了与高职大学生心理健康成长息息相关的主要内容，如对绝大多数学生都感到迷惑不解的问题：“高职院校到底能不能把学生培养成才”“什么样的人才才算得上真正的高素质技能型人才”“高素质技能型人才是否会受到用人单位的普遍欢迎与尊重”“高职大学生到底应该确立怎样的理想信念”，等等。全书围绕学生关心的这一系列问题组织教材内容，系统性较强，能为学生消解心理困惑、振作精神、认清方向、快乐学习和生活起到导航作用。从全书的编排来讲，体现了新颖、活跃、富有动感的特点。在编排体系上动静结合，既做到相对稳定，稳定中又不显得单调，做到“稳中求变”；在版面设计上，从行距、字体、字号、不同内容呈现方式等方面着手予以适度变化，给人一种活跃、动态的感觉，有助于消除视觉疲劳，增强教材的吸引力与可读性。该教材的语言文字表述比较通俗易懂，行文流畅，符合高职院校学生的阅读习惯。

本教材由国家示范性高职院校——重庆工程职业技术学院多年从事心理健康教育教学、咨询指导及其研究工作的丁志强副教授主编。教材信息量大，趣味性强，通俗易懂。其内容主要围绕与高职高专学生心理健康成长息息相关的高技能人才、理想信念、环境适应、人际关系、情绪调控、情感婚恋、学习方法、时间管理、身体生理、荣誉利益、自我评价、求职择业等十二个方面展开，每一章节的内容都按照“故事放映”“知识园地”“自我诊断”“健康训练”“助人为乐”“体验升华”六个版块来设计。全书主要内容包括：对高技能人才（高素质技能型人才）和心理健康的概念以及二者之间的内在关系的解读；理想信念、环境适应、情感婚恋、求职择业等十二个方面的因素对学生心理健康成长影响的相关知识介绍与机理阐释；有关影响学生心理健康成长的理想信念、环境适应、荣誉利益、自我评价等十二个方面现状的评估诊断方法介绍；促进学生心理健康成长、人格健全、潜能开发的一系列自助活动、助人活动以及体验升华活动训练。

本教材可读性强，适用面广。它不仅是专门为高职高专大学生以及“心理健康教育”课程任课教师量身定制的心理健康教育教材，而且是高职高专辅导员、其他学生管理人员和教师的必备参考书，还是其他高校大学生和广大社会青年朋友心理健康成长的“良师益友”、大学生家长的家教教材、所有致力于高职高专学生心理健康成长与全面发展研究的专家和学者们的得力“助手”。

第一章 高技能人才与心理健康

 第一节 高技能人才

 第二节 心理健康

第二章 理想信念与心理健康

 第一节 树立人生理想

 第二节 坚定人生信念

 第三节 做有责任心的大学生

第三章 环境适应与心理健康

 第一节 适应环境

 第二节 超越环境

第四章 人际关系与心理健康

 第一节 师生关系

 第二节 同学关系

 第三节 职场关系

第五章 情绪调控与心理健康

 第一节 认识情绪

 第二节 情绪表达

 第三节 情绪调控

第六章 情感婚恋与心理健康

 第一节 真正的爱情

 第二节 性爱的尊严

 第三节 失恋的跨越

第七章 学习方法与心理健康

 第一节 学习习惯

 第二节 专业学习

 第三节 全面学习

第八章 时间管理与心理健康

 第一节 时间的生命意义

 第二节 时间的整体把握

 第三节 时间的零存整取

第九章 身体生理与心理健康

 第一节 身体是“革命”的本钱

 第二节 生理对心理的牵制

第十章 荣誉利益与心理健康

 第一节 荣誉利益观

 第二节 荣誉利益的本质

第十一章 自我评价与心理健康

 第一节 正确评价自我

 第二节 健全自我意识

第十二章 求职择业与心理健康

 第一节 择业观念

 第二节 求职技巧

 第三节 事业发展

参考文献