吃，要吃出健康！这在物质生活极大丰富的今天，是人们一直所追求的。那你知道什么该吃，什么不该吃的吗？你知道什么食物是相宜的，什么食物又是相克的吗？你知道哪些食物是与药物相克的吗？健康的饮食到底是怎样的呢？答案就在本书中。一本生活实用的书，一本居家必备的书，你应该拥有。
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目录
Chapter 1 肉禽蛋类
Chapter 2 水产类
Chapter 3 蔬菜菌类
Chapter 4 水果类
Chapter 5 五谷、豆类
Chapter 6 干果、其他类
索引 实用小贴士