这本《健身徒手体操》由裴晓雨和王国人主编，全书共分四章，具体内容为健身徒手体操的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

第一章 概述

 第一节 起源与发展

 第二节 场地和装备

第二章 运动保健

 第一节 自我身体评价

 第二节 运动价值

 第三节 运动保护

第三章 基本技术

 第一节 头颈动作

 第二节 上肢动作

 第三节 躯干动作

 第四节 下肢动作

第四章 实用健身徒手体操

 第一节 健美、健身操

 第二节 形体健身操