禅是什么？
禅就是“真”的生活：能觉悟到永恒不变且普遍存在的真理，就叫做禅。禅是“善”的生活:学禅、悟真之后，生活中的每一个举心动念都是善。禅是“美”的生活：禅的境界一花一世界，一叶一如来。这样的境界是何等的完美！
你快乐吗？你是否忙碌却迷惘？人是什么时候开始有烦恼的？你有多久没有深刻地面对自己？你是否对身边的人或事有努力的付出？一切烦恼来，尽随禅心去。
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目录
序
1 说快乐……
快乐是什么？
快乐何处寻？
2 说烦恼……
烦恼的源头
烦恼的面貌
抛开烦恼
3 说人我……
良性互动
反求诸已
4 说观照……
和自己对话
观真假、有无
在省思中成长
5 说会出……
施比受有福
只问耕耘不问收获
6 说空……
空性的世界
了解空性
如何才以能空
7 说心性……
心的力量
打开心结
定下心来
8 说缘……
缘生缘灭
结善缘
随缘不变
9 说生死……
生死如幻
生命的意义
前世今生
10 说悟……
觉悟
开悟
领悟