本书介绍了百余种芳香本草浴配方，从上到下——头发、面部、体肤，从外到内——止痒、驱风、祛湿、清火，于早洗漱晚洗浴间让你保持健康活力。本书适合：工作紧张忙碌的人，压力大近乎亚健康或亚健康的人，关注简便易行的保健方法实效的人，追求生活品质的人。

第1章　东西方芳香花草浴

　一、中华药浴

　二、日本圣水——温泉

　三、西方“活力之水”

　四、现代盐浴

第2章　五行本草浴的常用药物

　一、解表药

　二、芳香开窍药

　三、芳香化湿药

　四、驱风湿药

第3章　五行本草浴的宫廷秘方

　一、养颜沐浴秘方

　二、驱风除湿秘方

　三、止晕秘方

　四、化风清上秘方

　五、清上驱湿秘方

　六、清上抑湿秘方

　七、清上抑火秘方

第4章　五行本草浴的民间疗法．

　一、单方

　二、复方

第5章　五行本草浴DIY

　一、促进体内液体循环代谢

　二、养颜美容

　三、生理保健