星云大师是著名的佛学大师，他最能将佛教智慧融入日常生活，作品广受大众喜爱，信不信佛的人，都爱读“星云大师”。但星云大师作品众多，忙碌的现代人无法迅速通览其智慧。本书本书荟萃星云大师思想精华，将星云大师作品中最与人们生活息息相关的问题，如人脉、事业，成功，人性等见解浓缩在这一本书中，让你用最短的时间，认识星云大师的智慧。

无论你是否信佛，这本书都是让你心灵安静的一滴甘露。

对于社会中的人来说，即便生命无常、一切皆空是真理，也不可能让每个人都按这样的真理去生活。

世俗红尘依然是绝大多数人不可能离开的地方。所以，星云大师提倡“人间佛教”——以出世胸怀做入世事业。

星云大师乃方外之人，全无私心杂念，所以对世事看得透彻，将佛教义理生活化，本书对于大师的人生观、财富观、爱情婚姻、家庭教育、人际交往、成功励志等诸方面进行阐释。

不可否认的是大师的作品很多，对于很多读者来说可能存在选择上的疑惑，本书是将星云大师对于生活中最常见问题的指点做出归纳，在一个个小故事中，让你恍然开释，一切都为了让你的心灵得到安宁和舒适。

祝福翻开本书的你，因为阅读而心神安定，波澜不惊。

第一章 定不在境，心安才是家

 富足来自于知足

 惜言，远离是非

 外财固然好，内财更微妙

 无惧讥谤，自在逍遥

 在不同的境遇里锤炼自己

 安于当下，不预支未来的苦恼

 修炼宁静，沉入空寂境界

 学会调气：生气不如争气

 忍耐：无敌的力量

 不畏苦，靠近甜

 逆境更平和，一切都是好安排

 天地在心中，何处不春风

 吃得菜根香，安然无烦恼

第二章 爱的真谛，升华为慈悲

 怎样选择你的终身伴侣

 太会算账的人，不聪明

 体贴：夫妻感情的强力胶

 相互尊敬，别做家庭“警察”

 包容爱好，改变不如适应

 以不变之心看待不圆满

 婆媳之间，有技巧地跳探戈

 沟通是幸福夫妻的秘密

 女性在婚姻之外，更要有生活

 当放下时则放下，善忘就是福

 家庭和谐，孩子快乐

 把独立给孩子做礼物

 做好榜样，身教重于言教

第三章 有舍有得，圆融处世之道

 得失一时，理想一生

 少有好处，让你远离压力

 少抱怨，就多一份欢喜心

 舍去功利心，自然生回报

 舍急求稳，方成大器

 不比较，不计较，远离烦恼源

 输赢得失间，破除执著心

 舍给他人，就是给自己

 懂得加减法，人生永不绝望

 敢于认错，必有大得

 去固执，勤修正

 超越得失，快乐是本分

 远离偏见，灵活变通

第四章 一张一弛，用工作来滋润生活

 心情喜悦去求职

 做一个永远有办法的职场人

 简单的言辞智慧

 办公室的低调是福

 不过一碗饭的跳槽经

 好人，更要有用

 勤奋就是职场人的运气

 赢得信任，拉长职场生命线

 零散时间利用好，工作开始大步跑

 职场压力的天敌：本领和智慧

 再忙也要回家吃晚饭

 改变惯性，职场多姿多彩

 效率优先，对结果负责

第五章 身心自在，自然养生

 破茧而出：卸去尘妆看自己

 生活质量高，养生效果好

 慢一点儿，乐一点儿

 跟星云大师学做“养生菜”

 怎么吃，最健康

 学会真正地享受生活

 怎样长寿三百岁

 戒“瘾”自救，生命更久长

 微笑解压，活力无限

 换颗心，乐逍遥

 走路，轻轻松松出健康

 韧性，让生命有弹性

 以气养生，让自己喘口气

第六章 修炼好心态，赢得好人缘

 世界之大，我最快乐

 被人利用是享受

 想幸福，就要让仇恨远离自己

 说话助人，一门永远学不完的学问

 请客吃饭自有大乾坤

 平常心看他人，人人是好人

 让空杯心态做自己永远的朋友

 能自制，就能化险为夷

 给他人留余地，为自己守心安

 怨亲平等，化敌为友

 多听他人需要，是你的福气

 误会常在，给别人一个解释的机会

 远离谣言，是非不入心

 让心灵成为你的另一双眼睛

第七章 厚道无难事，成功一念间

 生活本寻常，吃苦如吃补

 不取巧，守本分，终能精通

 不逐虚荣，能者务其实

 等待成功，如同水到渠成

 不争一时，长远心无敌

 打磨个性，终成圣贤

 合作分工两不误

 把握当下，远离拖延

 从微不足道开始建立大成就

 更新自己的大脑

 能者，机会自己造

 用忧患意识健全自己

 读活书，扩大自己的格局

第八章 不畏世俗，一炷香中另一世界

 世事无常，心中无怕

 上台下台皆欢喜

 我选择，我心甘情愿

 自我健全，战胜干扰

 镇定自若，不被打倒

 不生气，成大器

 无求品自高，人生不可失威严

 钱花了才是自己的

 真正的慧眼与慧心

 不捆绑别人，自己才自由

 做敏感的智者

 费力赚利，不如轻松赚欢喜

 做主人，不做仆人

安于当下，不预支未来的苦恼

星云大师说人因为不肯检查自己的心，所以才无法安心。

他做过这样的比喻：人的心，是高山、海洋所不能比拟的宽广，星云大师解释所谓“心如虚空”，就是放下顽强固执的己见，解除心中的框框，把心放空，让心柔软，这样才能包容万物、洞察世间，达到真正心中万有，有人有我、有事有物、有天有地、有是有非、有古有今，一切随心通达，运用自如。

他提醒人们：检查自己的内心就会发现，放下执著之心，珍惜当下，才是真正的解脱。

人总是执著于财富，执著于情感，执著于自己得不到的那些东西，所以对人生的一切都有着强烈的占有欲，同时也产生了患得患失的心态。

而最好的心态是空，星云大师讲过这样的故事：

有一位道树禅师，他把寺庙建在一个道观旁边，道士自然不高兴了。那些道士也不简单，有法术，时常呼风唤雨，结果把寺庙里面年轻的沙弥都吓跑了，只有道树禅师一点儿也不为所动，一住20年。

道士们最后没办法，决定搬家。有人问道树禅师：“你怎么能赢过那些有法术的道士？”他说了一个字：“无。”

“无”怎么能赢啊？

禅师说，他们有法术有神功，但他们不知道，“有”是有穷有尽，有量有边，有了之后就没有了。我呢，“无”，“无”就是无穷无尽，无量无边，所以我当然能胜过他。要把“有”和“无”真正调和起来，则是用“空”来调和。

星云大师在这个故事里讲的这个“无”字，足够我们品味一生一世，只有懂得了“无”，才是找到安心的妙方。

想想看，我们每天都在这个蓝色的星球上生活。

我们总是觉得自己拥有的太少了。

也许，我们心有不足，凝望天空的时候，天空也在看着我们。

天空也许永远也不理解人类，为什么总要执著于自己带不走的一切——钱财、名誉、情人，或者一切的一切。

实际上，佛家讲“破我执”，就是最好的让我们找到安宁的回答。

一位弟子向佛陀询问：可否用一句话表达佛陀的教法？

佛陀的回答是：一切都不可执著。

也就是说不要执著于“自我”的幻想；然后破“法执”，因为一切皆空。

只有当下才是可以把握的。

一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一颗熟透了的草莓。

现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，让我们猜猜这个人会做些什么呢？

就当我们用自己聪明的大脑都不能替这个人找到答案的时候，我们发现，这个人做的事情也许会很简单。

他吃草莓，这种心态就是活在当下。

他现在能把握的只有那颗草莓，那他最应该做的事情就是把它吃了。

也许你会问，马上就要死了，还吃什么？

但是，他不是还没死吗？机会在动态中出现，没准老虎走了，他还可以爬上来。

拿这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不犹豫地回答，吃草莓。孩子比我们大人快乐，因为他们活在当下。  对于人生来说，诸行无常，一切皆流，无物常在，我们怎么能执著于眼前，而幻想所拥有的一切不会失去呢？人生的每一个时刻都在改变，上一秒钟和下一秒钟，许多事情，当年和现在的感受又不一样。

想一想我们自己也是如此，当年撕心裂肺的事情，现只不过是一声叹息；当年忘也忘不了的人，不知道什么时候突然就想不起名字了……

身体在变，感觉会变，心情会变，没有什么永恒存在。当然包括痛苦，所以接受无常，才是对人生最大的理解和对自己最大的宽容。只有这样，对人和事的变化保持开放的心态，从容地面对生命中的所有变迁起伏，珍惜当下，才不会让自己终日生活在惶恐不安之中。

那么，怎么把握当下呢？

怎么做，才能放下心头沉重的东西呢？

如果此刻，也就是当下，你还在为一些事情纠结，你不妨尝试这样的方法——对所有的事情说再见，对你所拥有的东西练习放下，最少一天想一次：把全部放下。

在睡前可以这样做，跟自己可爱的妻子、可爱的小女儿说再见，跟自己的车子、票子、房子说再见，每天跟你所心爱的东西讲一次再见，一天练习一次。体会放下，只珍惜睡眠的舒适感。

把一天当成一生来用，很多事情你就不会拖到明天。有很多该做的善事，该断的恶事，我们都想：还有明天，明天再做。可是，明天还有明天要做的事情。就这样，人们难以享受活在当下的舒适感。可是，如果把一天当成一生，每天所遇到的人、事，对你来说都是第一次，也是最后一次。会过得很轻松，内心很安宁。

终于有一天，你会悟到“无”的奥妙：原来，生于世间，很多东西虽然都在你家，但只是你替众生保管而已。当该用的时候，你会用得很自然，不用的时候，没有必要过于纠结。我们每个人都是众生的秘书而已，替他人保管东西。

P16-18

无论你是否信佛，这本书都是让你心灵安静的一滴甘露。

诚然，佛的主要观点是生命无常，红尘是虚，一切皆空。

那么，生命无常、一切皆空的观点正确吗？

从本质上说，没什么不对，金钱、名誉、家庭都不能成为终极意义。但是，让人们放下金钱、名誉、家庭行吗？

其实不行。

正如世界上的一切物质都是由分子、原子组成的，而我们在生活中接触的，并不是直接接触分子、原子，而一定是分子、原子的不同组合形态。

例如一朵花或一片树叶，组成它们的分子、原子可能区别并不大，但是，一朵花，一片树叶，躺在我们手心的感觉却完全不同。因此，对于社会中的人来说，即便生命无常、一切皆空是真理，也不可能让每个人都按这样的真理去生活。

世俗红尘依然是绝大多数人不可能离开的地方。所以，星云大师提倡“人间佛教”，以出世胸怀做入世事业。正如他所自言：“人间佛教，不但早在我心里，在我的行为里，也时时在我的思想里。”

星云大师讲的“宽心”不是教人去吃苦，而是叫人懂得佛教的道理，去排解痛苦。

星云大师讲的“舍得”不是消极者的避难所，而是让你通透的看清人生，把积极带入你的生命。

星云大师讲的“厚道”告诉你，佛不只是禅坐、研究或仪式，还是一种日常生活和存在的方式。

因此，一切生命的主要本质是心，而心的本性则是清净、安详、圆满的。心就是佛。心只要不受外界环境和情绪的压力，就可以变得更安详、开放、睿智、空灵。

星云大师以自己的慈悲，为我们准备了一个可行的良策。

他说：“一天当中，我们起码应该保有十分钟的宁静，让精神有喘一口气的闲暇，有一个可以让阳光照进来的间隙。在一年当中，都市里的人们至少要有一个月的安静生活。”

星云大师乃方外之人，全无私心杂念，所以对世事看得透彻，将佛教义理生活化，本书对于大师的人生观、财富观、爱情婚姻、家庭教育、人际交往、成功励志等诸方面进行阐释。

不可否认的是大师的作品很多，对于很多读者来说可能存在选择上的疑惑，本书是将星云大师对于生活中最常见问题的指点做出归纳，在一个个小故事中，让你恍然开释，一切都为了让你的心灵得到安宁和舒适。

祝福翻开本书的你，因为阅读而心神安定，波澜不惊。