老子《道德经》在中国流传二千五百多年，影响深远，蜚声海内外。

不同阶层的人士，会从不同的角度去理解和阐述《道德经》，所谓“见仁见智”也。

然而，追本溯源地还其本来面目，《道德经》其实是道家修炼养生的经典。

至于如何修成“道德”，具体的练功方法如何掌握，本书根据《道德经》八十一章的内容，按照“养生实验”的需要，适当调动原文的章次，使条理性，层次性更加明晰，便于阅读理解，而在每一章之后均以【原文】、【浅谈】、【按语】的体例，精辟的解读原文，好让读者能有深切的领悟。

《道德经》言词古奥、内容深博、哲理明晰，字里行间蕴藏着养生哲理的玄机，乃是修生养性、益寿延年的秘籍。本书以老子《道德经》的道家传统理论作主导，经由作者五十多年的参悟和修炼实践，用《养生实验谈》的形式，披露千古以来道家的养生真髓。

唐山玉清观道学文化丛书序一

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序

前言

一章

二章

三章

四章

五章

六章

七章

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九章

十章

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后语