钱超尘主编、陶弘景、丘处机撰写的《养性延命录摄生消息论》收集了齐梁以前历代养生论述，分上下两卷，上卷包括教戒、食戒、杂戒等篇，下卷包括服气疗病、导引按摩、房中术等篇，记载了一些养性延命的具体方法和理论，是我国较早的一部养生学集著。全书引用了许多古籍，如《服气经》、《大有经》、《小有经》、《元阳经》、(《黄庭经》等三十余种，其中许多已散失，该书是一部集大成的养生专著。总结了前入在养神、炼气、炼形等方面的实践经验，对养生理论和方法做了全面系统的论述，在我国养生学的发展史上占有重要地位。

出版说明

总序

前言

养性延命录

 养性延命录序

 教戒篇第一

 食戒篇第二

 杂戒忌禳害祈善篇第三

 服气疗病篇第四

 导引按摩篇第五

摄生消息论

 春季摄生消息

 肝脏春旺

 相肝脏病法

 夏季摄生消息

 心脏夏旺

 相心脏病法

 秋季摄生消息

 肺脏秋旺

 相肺脏病法

 冬季摄生消息

 肾脏冬旺

 相肾脏病法