赵贺、申小丽编著的这本《重新长大》是两位作者根据多年的从教经验，结合家庭案例、自身的成长经历编写而成的一部自我心理成长自助书，详尽地解析了一个孩子从小到大的心理成长过程，并揭示了使孩子自信或自卑、快乐或痛苦、与他人关系是否和谐的原因。所以，这是一部帮助孩子了解自己与父母，帮助父母了解自己与孩子的最好的工具书。

心灵重塑之旅

第一章 我够好吗

模式 自我抑制与分离

模式 承担他人的责任

第二章 我重要吗

决断 我的感觉不重要

决断 我的存在是多余

第三章 我值得吗

疑惑 我的需要谁负责

疑惑 有人真心爱我吗

第四章 我能行吗

障碍 害怕自己做不好

宣言 我的选择与承担

后记

练习

心灵的重塑