80多种花草茶，集大自然精华于一身，让痘痘、赘肉、疲劳、炎症永不再来！

《我的花草小茶馆》由都市农夫编著，浪漫的花草茶与悠久的文化融为一体，最便捷、最经典、最实用的品饮方法囊括其中！在家筑造自己的小茶馆，让你品尝到时尚、浪漫、经典、美丽的花草茶！

《我的花草小茶馆》由都市农夫编著，本书在向读者介绍花草茶知识的基础上，根据花草茶的功效，精心设计了90多种花草茶，并向读者详细介绍了每种花草茶的制作方法、功效、以及相关历史知识，让你在冲泡茶饮的同时，感受到花草的魅力。此外，《我的花草小茶馆》中还配有大量精美的插图。只要你怀着轻松的心情来阅读此书，无论你是泡茶初学者，还是泡茶达人，都能从中获得无穷的乐趣。

Part 1

走进花草茶——健康从现在开始

花草茶，前世今生的故事 / 2

选购和保存花草茶很重要 / 4

正确冲泡花草茶香味四溢 / 6

饮用花草茶时的最佳拍档 / 9

花草茶，功效多样益处大 / 11

Part 2

开胃健脾篇——改善你的肠胃环境

陈皮茶 / 14

玫瑰绿茶 / 16

紫花苜蓿茶 / 18

清香开胃茶 / 20

麦芽山楂茶 / 22

迷迭香山楂茶 / 24

健胃茶 / 26

党参黄芪茶 / 28

黄芪蜜茶 / 30

乌梅汤 / 32

山楂乌梅茶 / 34

紫苏梅子茶 / 36

蒲公英甘草茶 / 38

Part 3

清热解毒篇——让你拥有清凉生活

桑菊茶 / 42

茉莉花茶 / 44

金盏花茶 / 46

荷叶凉茶 / 48

金银花茶 / 50

苦瓜茶 / 52

金银花薄荷茶 / 54

金银花苦瓜茶 / 56

薄荷甘草茶 / 58

薄荷菊花茶 / 60

苦瓜薄荷茶 / 62

枸杞菊花茶 / 64

决明子菊花茶 / 66

茅根茶 / 68

人参花枸杞茶 / 70

柠檬金莲花茶 / 72

乌梅凉茶 / 74

洋甘菊迷迭香茶 / 76

Part 4

解郁舒压篇——一身轻松任你行

迷迭香茶 / 80

合欢花茶 / 82

莲子心茶 / 84

五味子茶 / 86

洋甘菊茶 / 88

菩提甘菊茶 / 90

桂花薄荷茶 / 92

薰衣草薄荷茶 / 94

玫瑰银杏茶 / 96

陈皮薰衣草茶 / 98

薰衣草玫瑰花茶 / 100

薰衣草柠檬茶 / 102

丹参枸杞玫瑰茶 / 104

桂圆枸杞茶 / 106

柠檬草茶 / 108

人参花柠檬草茶 / 110

野菊花决明子茶 / 112

红枣浮麦茶 / 114

桂圆酸枣仁茶 / 116

Part 5

美容养颜篇

——喝出美丽和自信

柠檬茶 /120

月季花茶 /122

牡丹花茶 /124

红巧梅茶 /126

玫瑰枸杞茶 /128

桂圆玫瑰花茶 /130

玫瑰柠檬草茶 /132

苹果花玫瑰茶 /134

玫瑰茉莉柠檬茶 /136

红枣玫瑰茶 /138

金银花玫瑰茶 /140

匆忘我花茶 /142

千日红花茶 /144

迷迭香薄荷茶 /146

柠檬草薄荷茶 /148

红枣桂圆枸杞茶 /150

洋甘菊紫罗兰花茶 /152

Part 6

排毒瘦身篇

——排除毒素重现窈窕纤体

荷叶消脂茶 /156

菊花醋饮 /158

山楂陈皮茶 /160

菊花山楂茶 /162

甜菊瘦身茶 /164

玫瑰荷叶茶 /166

玫瑰乌梅去脂茶 /168

迷迭香菩提茶 /170

柠檬马鞭草茶 /172

洛神花茶 /174

洛神金莲花茶 /176

陈皮乌龙茶 /178

陈皮车前草茶 /180

山楂决明子茶 /182

薏仁柠檬水 /184

菊花普洱茶 /186

金银花贡菊山楂茶 /188