有个人，离自己很近也很远，很亲也很疏，使人很容易想起也很容易忘记，这个人就是我们自己。现代社会，女性已经走上更大的舞台，面向更大的世界，和很多男人一样每天忙着了解外部的世界，积极地探索着这个世界中的未知，但是聪明的女性却会在某个瞬间意识到：在这种忙碌中，她们忽视了自己，连自己都没有真正认识的人如何去了解这个世界呢?
事实上，对任何一个想要成功的女人来说，认识自己都是最为关键的开始。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”这里尼采强调了“自知”的重要性。“知人者，智；自知者，明。”这是中国古代思想家老子给我们的忠告。做人最贵的是“自知之明”，然而“聪明人”很多，他们习惯揣摩别人的心理，于是对别人了如指掌，对自己反倒是不清不楚。因此说，知人易，知己难，“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”如果我们对自己能多一分了解，也会对生命多一分正确的认识。
有一位老师，常常教导他的学生说：“人贵有自知之明，做人就要做一个自知的人。唯有自知，方能知人。”有个学生在课堂上提问道：“请问老师，您是否知道您自己呢?”
“是呀，我是否知道我自己呢?”老师想了想，然后说道，“嗯，我回去后一定要好好观察、思考、了解一下我自己的个性、我自己的心灵。”
回到家里，老师拿来一面镜子，仔细观察自己的客貌、表情，然后再来分析自己的个性。首先，他看到了自己亮闪闪的秃顶。“嗯，不错，莎士比亚就有个亮闪闪的秃顶。”他想。
然后他看到了自己的鹰钩鼻。“嗯，英国大侦探福尔摩斯——世界级的聪明大师就有一个漂亮的鹰钩鼻。”他想。紧接着他又看到自己的大长脸。“嗨!伟大的林肯总统就有一张大长脸。”他想。
他又发现自己个子矮小。“哈哈!拿破仑个子矮小，我也同样矮小。”他想。他发现自己具有一双大撇撇脚。“呀，卓别林就有一双大撇撇脚!”他想。于是，他终于有了“自知”之明。
“古今中外名人、伟人、聪明人的特点集于我一身，我是一个不同于一般的人，我将前途无量。”第二天，他对他的学生说。
这当然是一个幽默的故事，然而生活中这样的人却不少。认识自己，并不是一件简单的事，它要求我们必须从性格、爱好等各方面全面分析自己。只有正确地认识自己才能保持本色，找到适合自己的位置。认识自己，并且按自己的意图办事，你才能成为那种具有无穷魅力的女人。
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一本著作的完成需要许多人的默默奉献，闪耀的是集体的智慧。其中铭刻着许多艰辛的付出，凝结着许多辛勤的劳动和汗水。
本书在策划和写作过程中，得到了许多同行的关怀与帮助，及许多老师的大力支持，在此向他们致以诚挚的谢意：于海英、张保文、齐艳杰、张艳芬、赵广娜、王艳明、梁素娟、曹博、王杰、王鹏、何瑞欣、周珊、慈艳丽、李文静、刘健、程仕才、李彦岐、李静、宋洁心、黄亚男、李猛、黄克琼、魏清素、李良婷、武敬敏、黄梦溪、张晓静、李娜、李佳、李倩、杨英、徐娜、赵一、王艳、聂小睛、蔡亚兰、淡佳庆、黄薇、黄晓林、李伟军、齐红霞、李惠、欧俊、姜波、史慧莉、闰晗、焦亮、秦凤超、常娟、闰瑞娟、曹徐学、廖春红、杨云鹏等。
阅读是一种享受，写作这样一本书的过程更是一种享受的过程。在享受之余，我们的心中也充满了感恩。因为在写作过程中，我们不仅得到了同行的帮助，还借鉴了其他人智慧的精华。相信你们劳动的价值不会磨灭，因为它给读者朋友带来了宝贵的精神财富。
繁华都市，喧嚣人群，她们在忙什么?是去赴一场期盼多日的约会，还是去参加那个心仪已久的公司的面试?……其实，正是这些追求幸福的欢快脚步，才让城市变得热闹非凡。
像男人追求成功一样，女人也在追求着一份属于自己的幸福，而在追求幸福的旅途中，每个女人都会问自己这样的问题：“什么是幸福？我怎么才能获得它?我是谁?我要成为一个什么样的女人，才能获得幸福?”
可以说，女人的一生都在追求幸福，不同的女人对幸福有不同的理解，但总结成一句话就是：女人因独立而幸福，人生因精神而富足。
是不是因为“身心富足”这四个字让你顿悟了幸福的含义，你才会翻开这本书呢?如果恰好是这样，那好极了。
幸福是如此神秘，没人知道它在哪里，没人知道它是什么样子，但人人都能感觉到它的存在，它也给我们若干提示。身心富足，便是提示之一，身和心是生命丰盛繁华的基础。与其在其他地方浪费精力寻找幸福，不如从自我开始，让身和心富足，幸福就会自动来敲门。
林肯说过：“大部分人，在决心要变得幸福的时候，就会有那种幸福的感觉。”而心灵导师告诉我们，所有能达成幸福的元素——健康的体魄、平和的心境、完满的情感关系以及快乐的人生……你本身早已拥有，根本无须求诸身外。你的身心藏着一颗“自我幸福的种子”，它安静地等着你培育、灌溉，而培育、灌溉的过程就是你通过诸多方式富足身心、丰富自我的过程。
本书为你提供富足身心的方法，从认识自我、接受自我、放大心量、开阔眼界、提升智商和情商、提高说话办事能力、培养博弈思维、打造影响力、构建思维方式、学会借力、获得财富、读懂人心等方面全面指导你提升自我，让你的身心一天天富足起来!
当你开始正面地思考，悦纳自己、得体地说话办事，巧妙地周旋和把控生活的各种事件，你的生活将得到改观，在获得生活如鱼得水的自在感之外，财富也会随之而来。继而，心灵的宁静也会到来，让你真正达到身心富足的状态，此时你一定也找到了幸福。
现在，找一个安静的地方开始阅读这本书吧，踏上完善内在的旅程，努力做一个身心富足的女人。
穆子佩编著的《身心富足做女人》是一本足以改变你工作和生活的心灵之书。
它不仅能够帮助你认识自己，找准人生定位，还能帮助你充分发掘自己的能量，实现自我价值，创造人生永恒的财富，随时随地享受真正的富足人生。
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