了解女孩的生理发育过程
女孩的身体发育过程和男孩有一些差别，研究发现，女孩的青春期发育普遍要比男孩早。女孩一般在8～10岁时身高开始突增，这个时候子宫发育也开始了。而男孩一般是10～11岁才开始这个阶段的发育。
父母清楚了解女孩的生理发育过程，就能够及时了解她的身体发育是否处于一种正常的状态中。如果出现了不正常的症状，就应该及时就医，以便女孩的身体能够健康地发展。
王艳的家庭是一个比较传统的家庭，平时大家对于生理和性都比较忌讳，所以爸爸妈妈从来也不跟她讲这些方面的知识。
上初中后，有一次她发现自己的内裤上出现了血，特别紧张，不知道怎么办好。她想自己是不是生病了，为此吓得她哭了。有的同学发现之后，就跟她讲这是月经，表示她已经开始进入青春发育期。
王艳这才松了一口气，觉得太不了解自己的生理发育了。她回家之后，和妈妈聊天，妈妈才发现自己忘记了这件很重要的事情。如果早把这些知识教给自己的女儿，也不至于让她如此紧张。
女孩一般是在8～10开始身体发育，这个时候开始长个子，子宫也开始发育。到了十一二岁的时候，女孩的乳房也开始发育，身高在这个时候达到生长的高峰。
12～14岁的时候，女孩会出现初潮，第二性特征发育明显，到了十五六岁，月经周期就已经比较规律，十七八岁，骨骼闭合，停止长高，身体开始变得苗条。
以上就是女孩正常的身体、生理发育过程，父母要了解清楚女孩在各个阶段的身体发育特征，_及时注意各方面的营养，让女孩的身体在充足的营养保证下，健康正常地发育成长。
建议一：父母要关注女孩的身体变化
人的成长是个变化的过程，有时快有时慢，到一定的时候就会停止成长或者走下坡路。女孩的成长也有一定的规律，父母要时刻关注女孩每个阶段的成长，在各个不同的阶段给予不同的对待。
一旦发现女孩在哪方面出现问题，要及时和女孩沟通，进行补救，保证女孩健康地成长。
梦涵的父母从小就特别关注她的成长，经常看关于女孩健康方面的书籍，对女孩的发育情况很了解。梦涵快到12岁了，妈妈就悄悄告诉她，这个时期一般女孩就快来月经了，让她自己注意一点。上学的时候可以在书包里放一片卫生巾以备不测。
梦涵按妈妈说的做了。果然，12岁生日过去一个月，她的初潮也来了，幸亏她早有准备。回到家高兴地把这件事告诉妈妈，说谢谢妈妈的提醒，不然今天要出丑了。
父母要让女孩做好身体变化的心理准备，这样女孩才能更好地面对。女孩的身体有一些特殊的变化，如果到了一定的年龄没有出现变化就要及时求医。
建议二：7岁以前父母要注雷女孩身体成长
7岁以前是女孩长身体的关键时期，女孩长大后的身高与这一时期的营养有很大关系。这一阶段是培养一个身心健康的女孩不可忽视的重要时期。父母不要忽视女孩的身体成长，如果错过了这个发育期，对女孩今后的成长是不利的。
小欣的父母从小就希望让她在各方面表现得很优秀，为了让她“赢在起跑线上”做了很多工作，从她刚能说话就教她学英语，刚能走路就让她学跳舞，刚能识字就让她背诗词等，整天忙得不亦乐乎，女孩确实也有让人称赞的成绩。
现在女孩7岁了，可是身体却不好，三天两头生病，人长得像豆芽菜，又黄又瘦。上小学二年级了，却整天让爸妈担心，老师也会打电话给她父母，说女孩在学校生病了。父母现在很后悔小时候只注重培养她的智力，忽视了身体的健康。
在女孩身体成长的关键时期，父母不要过多地增加女孩的负担，要让她们快快乐乐地度过美好的童年。合理安排女孩营养健康的饮食，纠正女孩偏食的毛病，让女孩有健康的身体才最重要。
建议三：8～12岁。父母要为女孩打开外面的世界
8岁以后，女孩的思维开始飞速发育，她们开始用一双好奇的眼睛去观察世界，脑子里充满了为什么。她们开始懂得思考，什么事情都会引起她们的兴趣。这个时期父母应该满足女孩的好奇心，让女孩多观察，多思考，认识到世界的丰富多彩，千奇百怪。
父母可以为女孩介绍古今中外的书籍以及“科学与探索”、“动物世界”、“人间百态”等电视节目，让女孩充分拓展视野，激发她们探索求知的心理，对于知识的追求也是一种很好的启发。
建议四：13～16岁。父母要理解女孩的变化
13～16岁的女孩开始进入正常的青春发育期，在这个时期女孩的个性开始形成，她不再是那个什么事都由父母做主，父母的话都是对的“乖乖女”了。这个时期的女孩开始形成自己的人生观、价值观，她开始有自己的心理萌动，开始渴望接触异性，有了自己的偶像。
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